„Studio Ash Pilates“ yra internetinė pilateso platforma, skirta transformuotiems ir tvariems judėjimams. Kursai trunka nuo 10 iki 40 minučių, kad būtų integruoti į jūsų kasdienį gyvenimą. „Studio Ash“ vadovaujasi visa apimančiu gyvenimo būdu, daugiausia dėmesio skiriant tvariems judėjimams, kurie keičia jūsų kūną ir protą. Nesvarbu, ar esate Pilateso profesionalas, pradedantysis, mama, karjeros moteris ar abu, „Studio Ash“ kaip tik jums.
Narystė apima:
Išsami pilateso užsiėmimų biblioteka
Nauji užsiėmimai pagal poreikį kiekvieną savaitę
Suplanuoti tiesioginiai užsiėmimai
4 savaičių programa pradedantiesiems
6 savaičių po gimdymo jėgos atkūrimo programa
Nėštumo Pilates kategorija
Vidutinės ir pažengusios klasės
Maitinimo receptai, kuriuos parašė mitybos šefas
Pilateso iššūkiai
Pilateso „kaip“ pamokos
Bendruomenės grupės pokalbis