Pakeiskite savo gyvenimą naudodamiesi kvėpavimo jėgomis su Hüff – vadovaujama kvėpavimo programa. Su Hüff galite panaudoti kvėpavimo technikų paprastumą, kad pagerintumėte savo psichinę ir fizinę savijautą. Įkvėpdami ir sulaikydami galite pasiekti gilią meditacinę būseną ir patirti padidėjusį energijos lygį, geresnį susikaupimą ir streso mažinimą.
Šios technikos yra prieinamos visiems bet kada ir bet kur. „Hüff“ programėlėje pateikiamos išsamios gairės, įžvalgios seansų santraukos ir kvėpavimo sulaikymo laikas, siekiant pagerinti jūsų praktiką. Tiesiog pasirinkite kvėpavimo pratimą, vadovaukitės instrukcijomis ir leiskite programai jus atlikti.
Kvėpavimo technika apima:
- Wim Breathing: padidinkite energiją ir susikaupimą
- „Box Breathing“: galingas streso malšintuvas
Stebėkite pažangą
Vadovaujami kvėpavimo ciklai, siekiant pagerinti praktiką
Įtraukiantis kvėpavimas sulaikomas
Įžvalgios sesijos santraukos
Stebėkite savo statistiką
Susisiekite su Hüff:
Instagram - https://www.instagram.com/huff.breathwork
Facebook – https://www.facebook.com/huff.breathwork
Turite klausimą? Atsiųskite mums el. laišką adresu huff@eightyfour.dev
„Wim Hof™“ yra registruotas „Innerfire BV“ pavadinimo ženklas ir nėra susijęs su „Hüff“ programa. Tačiau mes siūlome Wim Breathing techniką kaip vieną iš mūsų vadovaujamų kvėpavimo pratimų.
Privatumo politika
https://huffbreathwork.app/privacy/
Atminkite, kad nors „Hüff“ programėlė yra vertinga asmeninio tobulėjimo priemonė, ji nepakeičia medicininių patarimų. Primygtinai rekomenduojame pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu prieš pradedant bet kokią naują kvėpavimo praktiką, kad įsitikintumėte, jog ji atitinka jūsų individualius sveikatos poreikius.