Home workout Loop burning plan

MANTOWF.COM

Yra skelbimų

Apie šią programą

Pristatome programą „Home Workout Loop Burning Plan“ – visapusišką kūno rengybos sprendimą, skirtą pakeisti jūsų namų ir sporto salės treniruotes ir padėti pasiekti kūno rengybos tikslus. Su daugybe pratimų, aukštos kokybės vaizdo demonstracijų ir išsamių instrukcijų ši programa yra geriausias jūsų tinkamo ir sveiko gyvenimo būdo palydovas.

„Namų treniruočių kilpos deginimo planas“, skirtas vyrams ir moterims, yra jūsų šaltinis treniruotėms namuose ir sporto salėje, daugiausia dėmesio skiriant pagrindiniam ir abs treniruotėms bei išsamiam pratimų rinkiniui kiekvienam kūno rengybos lygiui, įskaitant „lengvus“, „ tarpinis“ ir „sunkus“. Galite nukreipti į įvairias raumenų grupes, įskaitant:

Namie:

Ginklai: atliekami pratimai, pvz., atsilenkimai, atsispaudimai, stačiakampio pjovimo lentos, tricepso deimantiniai atsispaudimai ir kt.
Krūtinė: Įskaitant atvirkštinius traškėjimus, burpees, kobrą, tricepsus ant grindų ir papildomas procedūras.
Kojos: atliekant tokius pratimus kaip sėdėjimas prie sienos, blauzdos kėlimas, pritūpimai, gaisriniai hidrantai, šoniniai įtūpstai, pritūpimai, mostai ir kt.
„Six Pack“ ir „Abs“ treniruotės: apima kryžminių rankų traškėjimą, lentų, žirklių, dviračių traškėjimą, alpinistus ir kt.
Užpakalis: siūlomi pratimai, pvz., lentų kėlimas su kojų pakėlimu, pritūpimai su krūva ir pritūpimai, siekiant suformuoti ir sustiprinti sėdmenis.
Sporto salėje:

Viso kūno treniruotės: pritaikykite savo sporto salės rutiną, kad galėtumėte treniruoti visą kūną.
Kardio pratimai: patobulinkite savo širdies ir kraujagyslių sistemą įvairiomis kardio treniruotėmis.
Jėgos lavinimas: ugdykite jėgą ir ištvermę atlikdami pratimus, pvz., spaudimą ant suoliuko, traukimus ir pritūpimus.
Lankstumas ir tempimas: pagerinkite savo lankstumą ir išvengsite traumų taikydami tikslines tempimo procedūras.
Funkcinis lavinimas: įtraukite funkcinius pratimus, kad pagerintumėte bendrą kūno rengybą ir koordinaciją.
Kiekvieną iš šių treniruočių lydi aukštos kokybės vaizdo demonstravimas ir išsamios tekstinės instrukcijos. Be to, galite stebėti savo treniruočių eigą ekrane „Kalendorius“, kad galėtumėte stebėti raumenų grupes, į kurias nukreipėte, ir treniruočių trukmę.

Pagrindinės vyrams ir moterims skirtos „Home Workout Loop Burning Plan“ programos ypatybės:

Nereikia jokios įrangos: pasiekite savo kūno rengybos tikslus nenaudodami specialios įrangos.
Lengva naudoti sąsaja: lengvai naršykite programėlę, užtikrindami sklandžią vartotojo patirtį.
Trys sunkumo lygiai: pritaikykite treniruotes pagal savo kūno rengybos lygį.
Treniruočių vaizdo įrašai: vizualizuokite pratimus naudodami aukštos kokybės vaizdo įrašų vadovus.
Treniruotės balso vadovas: gaukite garso nurodymus, kad galėtumėte treniruotis be rankų.
Foninė muzika pratimams: mėgaukitės motyvuojančia fonine muzika, kad pagerintumėte savo treniruotes.
Naudodami „Home Workout Loop Burning Plan“ programėlę galite formuoti norimą kūną, nesvarbu, ar esate namuose, ar sporto salėje. Prie kiekvieno pratimo pridedamos išsamios tekstinės instrukcijos ir esminiai grafikai. Taip pat įtraukėme foninę muziką ir garsus, kad pagerintume jūsų treniruočių kokybę.

Be to, programėlėje yra 28 dienų abs treniruotės iššūkis, struktūrizuota programa, padėsianti pasiekti svajonių šešių abs pratimų rinkinį. Naudodami „Home Workout Loop Burning Plan“ programą turite visus reikalingus įrankius, kad jūsų kūno rengybos kelionė būtų sėkminga, nesvarbu, ar treniruojatės namuose, ar sporto salėje.