Home Workout - No Equipment

Mikoloy

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

„Home Workouts“ siūlo kasdienes treniruotes visoms pagrindinėms raumenų grupėms. Vos per kelias minutes per dieną galite užauginti raumenis ir palaikyti fizinę formą namuose, neidami į sporto salę. Nereikia jokios įrangos ar trenerio, visus pratimus galima atlikti tik su savo kūno svoriu.

Programėlėje yra jūsų pilvo, krūtinės, kojų, rankų ir užpakalio treniruotės, taip pat viso kūno treniruotės. Visas treniruotes kuria ekspertai. Nė vienam iš jų nereikia įrangos, todėl nereikia eiti į sporto salę. Nors tai užtrunka vos kelias minutes per dieną, jis gali veiksmingai tonizuoti jūsų raumenis ir padėti namuose pasigaminti šešių pilvo pratimų.

Apšilimo ir tempimo pratimai yra skirti tam, kad mankštintumėte moksliškai. Naudodami animaciją ir vaizdo įrašų nurodymus kiekvienam pratimui galite įsitikinti, kad atlikdami kiekvieną pratimą naudojate tinkamą formą.

Laikykitės mūsų treniruočių namuose ir vos per kelias savaites pastebėsite kūno pokyčius. 💪 💪 💪

⭐ Savybės ⭐
√ Apšilimo ir tempimo rutina
√ Automatiškai įrašo treniruočių eigą
√ Diagrama seka jūsų svorio tendencijas
√ Tinkinkite savo treniruočių priminimus
√ Išsamūs vaizdo įrašų ir animacijos vadovai
√ Lieknėkite su asmeniniu treneriu
√ Bendrinkite su draugais socialinėje žiniasklaidoje

Kultūrizmo programa
Ieškote kultūrizmo programėlės? Neturite patenkintos kultūrizmo programos? Išbandykite mūsų raumenų kūrimo programą! Ši raumenų auginimo programa turi veiksmingą raumenų stiprinimo treniruotę, o visas raumenų auginimo treniruotes sukūrė ekspertas.

Jėgos lavinimo programa
Tai ne tik raumenų kūrimo programa, bet ir jėgos treniruočių programa. Jei vis dar ieškote raumenų stiprinimo treniruočių, raumenų stiprinimo programų ar jėgos treniruočių programos, ši raumenų auginimo programa yra geriausia, kurią galite rasti tarp raumenų kūrimo programų.

Riebalų deginimo treniruotės ir HIIT treniruotės
Geriausios riebalų deginimo treniruotės ir hiit treniruotės geresnei kūno formai. Deginkite kalorijas su riebalų deginimo treniruotėmis ir derinkite su hiit treniruotėmis, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Vyrų treniruotės namuose
Norite efektyvių treniruočių namuose vyrams? Vyrams siūlome įvairias namų treniruotes. Įrodyta, kad vyrų treniruotės namuose padeda per trumpą laiką susitvarkyti šešis pilvo pratimus. Rasite sau tinkamiausią namų treniruotę vyrams. Išbandykite mūsų namų treniruotes vyrams dabar!

Keli pratimai
Atsispaudimai, pritūpimai, atsisėdimai, lentos, traškėjimas, atsisėdimas ant sienos, šokinėjimas domkratais, smūgis, tricepso įdubimai, įtūpstai...

Fitneso treneris
Geriausios kūno rengybos ir treniruočių programos. Visos šios treniruočių programos ir kūno rengybos programos yra sukurtos profesionalaus kūno rengybos trenerio. Sporto ir treniruočių salėje vadovas per mankštą, treniruotę salėje ir sportą, kaip ir asmeninį kūno rengybos trenerį kišenėje!

Kas naujo

- Added countdown sound
- Added motivation notifications
- Bug Fixes