Trusme

ZERITO SOLUTIONS LLP

Apie šią programą

Pirmasis Indijos AI skatinamas psichikos sveikatos draugas

Kovojate su stresu, nerimu ar perdegimu? Trusme sujungia AI pagrįstus psichinės sveikatos vertinimus, ekspertų terapiją ir kolegų pagalbą, kad padėtų jums pasveikti. Nesvarbu, ar ieškote įperkamos internetinės terapijos, streso valdymo įrankių ar palaikomos bendruomenės, „Trusme“ padaro psichinę gerovę prieinamą, privačią ir be stigmos.
Kodėl Trusme išsiskiria?
- Išmanusis dirbtinio intelekto psichikos sveikatos patikrinimas – vos per 5 minutes gaukite tiesioginių, moksliniais tyrimais pagrįstų įžvalgų apie nerimą, depresiją ir stresą.
- Pasikalbėkite su sertifikuotais terapeutais – susisiekite su licencijuotais psichikos sveikatos specialistais ir atlikite 1:1 vaizdo terapijos seansus, pritaikytus jūsų poreikiams. - Prisijunkite prie tikrų pokalbių, o ne tik forumuose – saugioje, reguliuojamoje erdvėje bendradarbiaukite su bendraamžių palaikymo grupėmis, kurios daugiausia dėmesio skiria streso valdymui, nerimo mažinimui ir psichinei gerovei.
- Rūpinimasis savimi, kuris teikia pasitenkinimą – ugdykite sveikus įpročius atlikdami terapeuto patvirtintas savęs priežiūros užduotis, vadovaujamus kvėpavimo pratimus ir kasdienius sveikatos iššūkius, kurie seka jūsų pažangą.
- Privatumas, kuriuo galite pasitikėti – visiškai užšifruotas, 100% saugus ir suderinamas su GDPR, kad jūsų psichinės sveikatos kelionė būtų saugi.
- Daugiakalbis palaikymas – pasiekiamas anglų, hindi ir tamilų kalbomis, siekiant užtikrinti, kad psichinė sveikata būtų prieinama visiems.
Kaip veikia TrusMe

1️⃣ Akimirksniu patikrinkite savo psichikos sveikatą – AI pagrįsta emocinės sveikatos patikra, kad gautumėte asmeninių įžvalgų.
2️⃣ Susitikite su Jus suprantančiu terapeutu – licencijuoti specialistai, kurių specializacija yra kognityvinė elgesio terapija (CBT), nerimo mažinimas ir depresijos palaikymas.
3️⃣ Raskite savo palaikymo sistemą – susisiekite su kitais bendraamžių grupėse aptardami stresą, perdegimą ir psichinę gerovę.
4️⃣ Ugdykite sveiko proto įpročius – nuosekliai atlikite kasdienes rūpinimosi savimi užduotis, stebėkite nuotaiką ir interaktyvius iššūkius.
🎯 Kam gali būti naudinga Trusme?

✔ Studentai ir jauni suaugusieji – valdykite egzaminų įtampą, studijų įtampą ir socialinį nerimą su ekspertų patarimais.
✔ Dirbantys profesionalai – įveik perdegimą, stresą darbe ir apsimetėlio sindromą derindamas karjerą ir psichinę gerovę.
✔ Tėvai ir globėjai – raskite psichikos sveikatos išteklių, kad galėtumėte įveikti tėvystės iššūkius ir rūpintis savimi.
✔ Kiekvienas, ieškantis saugios erdvės – nesvarbu, ar jums reikia įperkamos terapijos, emocinės paramos ar vadovaujamos savipagalbos, „Trusme“ yra čia jums.
⚠ Svarbi pastaba

TrusMe sukurta siekiant palaikyti jūsų psichinę gerovę, bet nėra pagalbos linija krizių atveju. Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo patiria tiesioginę nelaimę, kreipkitės į greitąją pagalbą.
[Minimali palaikoma programos versija: 1.0.5]