Protarpinis badavimas-lietuvis

Fusaklezpollgehn 470 Mozzaschlaf

Yra skelbimų

Apie šią programą

Svorio metimui buvo naudojamas pertraukiamas badavimas. Daugybė variantų, pavyzdžiui, 16 valandų nevalgymas, 22: 2 ir vienas valgymas per dieną, buvo naudojami kaip maitinimo planas numesti svorio. Tarpinis badavimas neriboja planuojamo valgyti maisto, jis yra labai universalus ir daugiausia orientuotas į lango laiką. Šis badavimo tipas turi tam tikrų privalumų diabetu sergantiems žmonėms, pagerina riebias kepenis ir suteikia daugiau ilgaamžiškumo, įgauna sveikatingumo jausmą naudodamasis Alternatyvios dienos badavimas (ADF).

Protarpinis badavimas turi keletą variantų ir iš esmės susideda iš maisto vartojimo tam tikrą laiką, dar vadinamą langu, kuris apima kelias valandas, o paskui - nevalgius iki kito atitinkamo valgymo. Tokiu būdu jūs neatimsite maisto, pavyzdžiui, bado, ir tai gali būti labiau pakeliama. Naudodami šią nemokamą pasninkavimo pasninko programą galite valgyti viską, ko norite, tačiau taip paprasta, tačiau patartina laikytis sveikos ir maistinėmis medžiagomis subalansuotos dietos, nes jūs per kelias valandas išeikvosite savo kūno energiją.

Šioje nemokamoje programoje yra valgymo planas arba dietų laikymo sistema, atliekanti pertraukiamą badavimą septynias dienas. Tai galite padaryti su tam tikrais variantais, rodomais programoje. Galite išbandyti, pavyzdžiui, 16 8 dietą ir po kelių savaičių išbandyti dvidešimt keturis variantus. Pasninko laikmatis leidžia išbandyti ir 22: 2 bei 12 valandų trukmę. Išbandykite įvairius pasninko būdus ir patikrinkite, kuris buvo tas, kuris davė jums daugiausiai rezultatų tai darant ilgesnį laiką. Sinchronizuokite su savo paros ritmu, kad gautumėte optimalius ir natūralius rezultatus. 5:2 kol kas nėra. Suplanuokite pasninką su aliarmu. paprasti priminimų pranešimai neprisijungus, kad būtų galima laikytis pasninko ir jums nereikia angliavandenių ir maisto kalorijų skaitiklio.

Ši programa yra visiškai nemokama, kurią galima naudoti su nėra prenumeratos, taip pat galite gauti prieigą prie valdiklio ir pamatysite savo pažangą pagrindiniame ekrane.

Taip pat rasite informacijos vadovą pradedantiesiems:

♦ Ar protarpinis badavimas su žindymu yra saugus?
♦ Kaip nepertraukiamas badavimas gali padėti atsikratyti svorio.
Kas yra vidaus organų riebalai ir kaip jiems naudinga deginti riebalus?
♦ Kaip kovoti su badu
♦ Ką gerti nevalgius?
♦ Ar tai turės įtakos mano metabolizmui?
♦ Kita nauda sveikatai.
♦ Maisto kategorijos

Su pertraukomis nevalgius galima derinti su įvairiais dietos planais, tokiais kaip paleo, mažai angliavandenių ir veganai. Greitai atlikite 16 valandų pagal mėgstamus receptus, jei norite, pridėkite avižinių dribsnių. Norėdami gauti geriausius rezultatus, pasninkuokite vandenį, nes vanduo neturi kalorijų ir venkite nesveiko maisto.

Kam skirta ši programa?

♦ Ši nepertraukiamo pasninko programa skirta visiems, kurie nori išbandyti pasninką kaip būdą pagerinti gyvenimą ir numesti svorio. Jei norite greitai numesti svorį, pabandykite ilgai pasninkuoti. Kuo ilgiau, tuo didesnė šansų patekti į ketozę. 36 valandos ir 5: 2 dieta yra ekstremali ir gali sukelti autofagiją jūsų kūne, o tai yra gerai.

Įspėjimas

♦ Tai tarsi iššūkis pasiekti savo tikslus ir rūpintis anoreksija ir thinspo, geriau turėti dietos pagalbininką ar dietą bičiulis su tavimi šiuo atveju.
♦ Venkite badavimo, nes mityba yra svarbi ir išlaikykite gerus mitybos įpročius.

Tai lite programa, kurią galite atsisiųsti. Tai užima mažai vietos jūsų telefone. Tai nepalaikoma laikrodžiams.

Išbandykite šią pertraukiamo nevalgymo programą su meniu pavyzdžiu tik vieną savaitę ir tada patikrinkite, ar numetėte svorio ar nesudegino riebalų, jei jūsų tikslas yra būti lieknas. Taip pat galėtumėte praktikuoti IF norėdami pagerinti savo sveikatą.

Atsisiųskite šią nemokamą su pertrūkiais pasninko programą dabar ir išbandykite šiandien!

Įvertinimai ir apžvalgos

Patogu ir labai aišku. Pabandysiu dar kartelį.

♡

Programėlė atrodo labai patogi naudojimuisi.

Kas naujo

Kaip sudeginti daugiau riebalų maišant pertraukiamą badavimą su mankšta. Protarpinio badavimo poveikis organizmo metabolizmui ir kitos įdomios temos.