Lifetrack

Stefna ehf

Apie šią programą

„LifeTrack“ yra išsamus vadovas, padėsiantis pasiekti sveikesnį, tvirtesnį ir labiau subalansuotą gyvenimą. Ši programėlė, sukurta specialiai Islandijos rinkai, sujungia ekspertų pagrįstus įrankius ir išteklius, kad padėtų jums pasiekti savo sveikatingumo tikslus, nesvarbu, ar norite numesti svorio, priaugti raumenų, ar tiesiog priimti sveikesnius įpročius.

Mityba: valgykite protingiau su asmeniniais mitybos planais, pritaikytais jūsų tikslams. Mūsų paprasta naudoti skaičiuoklė padeda rasti tinkamą baltymų, riebalų ir angliavandenių balansą optimaliai sveikatai užtikrinti. Nesvarbu, ar siekiate mesti kilogramus, auginti raumenis ar tiesiog pagerinti savo mitybą, „LifeTrack“ padės jums kiekviename žingsnyje.

Fitnesas: Treniruokitės bet kur ir bet kada naudodami pritaikytus LifeTrack treniruočių planus. Turėdami minimalią įrangą, mūsų vaizdo įrašai ir treniruočių programos leidžia lengvai sustiprėti, kad ir kur būtumėte.

Psichinė pusiausvyra: pasiekite vidinę ramybę naudodami meditacijos, dėmesingumo ir streso mažinimo metodus. LifeTrack siūlo daugybę pratimų, skirtų padėti rasti pusiausvyrą ir ramybę kasdieniame gyvenime.

Stebėkite savo pažangą: būkite motyvuoti stebėdami savo formą, mitybą ir psichinę savijautą. Naudodamiesi mūsų rodikliais ir žurnalais stebėkite savo pažangą ir švęskite savo pasiekimus.

Prisijunkite prie LifeTrack bendruomenės: susisiekite su panašiai mąstančiais asmenimis, pasidalykite savo kelione ir klauskite mūsų ekspertų komandos patarimo. Būkite motyvuoti ir įkvėpti kartu siekdami savo tikslų.

LifeTrack yra išsamių tyrimų, plėtros ir bendradarbiavimo su geriausiais ekspertais, įskaitant gydytojus, psichiatrus, mitybos specialistus ir kūno rengybos trenerius, rezultatas. Pradėkite savo kelionę link sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo su LifeTrack šiandien.

Kas naujo

UI and bug fixes