WellGo

WellGo

Apie šią programą

„WellGo“ maksimaliai padidina jūsų sveikatos turtą, mums artėjant prie 100 metų gyvavimo ciklo.

„WellGo“ programėlė kaupia sveikatos, miego ir fizinio pasirengimo informaciją, kad paskatintų gerinti mankštos įpročius, miego kokybę ir kasdienius valgymo įpročius, padėdama išvengti ligų ir jas pagerinti.

Žingsnių skaičiaus valdymas: prisijunkite prie savo išmaniojo telefono „Health Connect“ programėlės arba išmaniojo laikrodžio. Dienos žingsnių skaičius reitinguojamas realiuoju laiku. Kasdienės veiklos įrašymas skatina kasdienį sveikatos sąmoningumą.

Kalorijų valdymas: prisijungę prie nešiojamojo įrenginio, galite valdyti kalorijų suvartojimą iš mankštos ir kitos veiklos „WellGo“ platformoje. Kasdienės kalorijų suvartojimo valdymas padeda gyventi aktyvesnį gyvenimo būdą.

Mitybos valdymas: stebėkite pusryčių, pietų, vakarienės, užkandžių, alkoholio vartojimo ir maisto suvartojimo tendencijas. Lengvai užsirašykite 10 patiekalų vienu bakstelėjimu ir bet kuriuo metu patikrinkite savo valgių maistinę pusiausvyrą. Akimirksniu atpažinkite patiekalus, kurių trūksta, ir padidinkite sąmoningumą dėl mitybos.

Fizinių matavimų valdymas: įrašykite savo svorį, kūno riebalų procentą, temperatūrą ir kt., kad kasdien stebėtumėte savo fizinę būklę. Galite peržiūrėti išmatuotų patiekalų eigą grafike.

Miego valdymas: Prisijungę prie nešiojamojo įrenginio, pavyzdžiui, išmaniojo laikrodžio, galite įrašyti savo miegą ir valdyti miego laiką, taip padėdami palaikyti miego kokybę. Net jei neturite nešiojamojo įrenginio, galite jį prijungti prie miego programėlės savo išmaniajame telefone.

Sveikatos patikrinimo rezultatų valdymas: Programėlėje galite peržiūrėti savo sveikatos patikrinimo rezultatus. Sveikatos patikrinimo rezultatų ir pažangos peržiūra grafike gali padėti palaikyti sveikatą ir sumažinti ligų išsivystymo tikimybę.

Streso patikrinimo valdymas: Programėlėje galite bet kada peržiūrėti savo streso patikrinimo rezultatus, o tai padės geriau rūpintis savo psichine sveikata.

Ligų ir sveikatos valdymas: Pateikdami tolesnes ataskaitas po sveikatos patikrinimo ir įrašydami savo sveikatos būklę, galite veiksmingai valdyti savo ligas ir sveikatą.

Ligų prevencija ir visuomenės sveikata: Programėlėje vertinamų dalykų tobulinimas gali padėti užkirsti kelią ligoms ir pagerinti visuomenės sveikatą.

Psichikos ir elgesio sveikata: Programėlėje galima atlikti streso patikrinimus, tolesnius prašymus ir sveikatos konsultacijas, siekiant palaikyti psichinę ir elgesio sveikatą.

Bendras sveikatos įvertinimas: jūsų sveikata vertinama pagal įvairius veiksnius, įskaitant sveikatos patikrinimo rezultatus, medicininių pokalbių rezultatus, nueitus žingsnius, miegą, mitybą ir sveikatos testus. Žaidimas, suskirstytas į 46 sveikatos įvertinimus, leidžia jums sutelkti dėmesį į savo kasdienę sveikatą žaidimo būdu. Užduočių funkcija: rinkitės užduotis iš įvairių kategorijų, įskaitant mankštą, mitybą, dantų priežiūrą ir miegą, kurios padės jums išsiugdyti sveikus įpročius. Vykdydami užduotis, kaupiate patirties taškus ir jūsų pilies miestas auga. Ši funkcija skatina sveikus įpročius, kol smagiai leidžiate laiką žaisdami.

Komandos funkcija: sukurkite ėjimo komandą su draugais. Nustatykite komandos atstumo tikslą ir siekite jo pasiekti pagal savo individualų žingsnių atstumą – puiki funkcija bendravimui darbo vietoje.

Rezervavimo funkcija: užsiregistruokite pas įmonės medicinos specialistus, taip pat skiepams ir sveikatos patikrinimams.

Sveikatos konsultacijų funkcija: naudokite pranešimų siuntimo funkciją, kad galėtumėte tiesiogiai bendrauti su medicinos specialistais ir gauti pagalbą dėl psichikos sveikatos ir kitų problemų.

Kas naujo

「仮眠」データが正しく合算されるように修正しました。