숨 - 공황과 불안을 잠재우기

소리를보는통로

Apie šią programą

Programėlė „Breath“ yra „raminamoji“ programa, kuri padeda man nusiraminti panikos ar nerimo akimirkomis.
Jis skatina emocinį reguliavimą įvairiais būdais, pavyzdžiui, klausantis balsų, kvėpavimo vadovų ir jutimo stimuliavimo,
ir jūs galite susikurti savo komfortą naudodami pritaikytą rutiną.

📌 Pagrindinės savybės

🧘‍♀️ Nedelsdami pradėkite stabilumo rutiną
- Nuoseklus stabilumo turinys, kurį galima nedelsiant įdiegti, kai nerimaujate
- Groja taip, kad galėtumėte sekti balso klausymą, kvėpavimo vadovą, jutimo stimuliavimą ir kt., ir gali būti pritaikytas kiekvienam asmeniui.

🎧 Klausykitės balso
- Perduokite šiltas guodžiančias frazes pažįstamu balsu
- Įrašykite savo šeimos ar savo balsą ir naudokite jį
- Balso aktorių balsų pavyzdžiai taip pat pateikiami standartiškai

🌬️ Kvėpavimo vadovas
- Mokymas lėtai įkvėpti ir iškvėpti sekant ekraną ir balsą
- Apima vaizdinę apskritą animaciją ir frazių nustatymo funkciją

🖐️ Sensorinio stabilumo treniruotė
- Remiantis įžeminimo metodais, naudojant pojūčius
- Apima pagrindinius mokymus, tokius kaip rankų suspaudimas ir atlaisvinimas bei spalvų radimas

📁 Žiūrėti albumą
- Išsaugokite ir pakartotinai leiskite savo stabilumo turinį (vaizdus, ​​vaizdo įrašus ir kt.)
- Galite rinkti savo emocinius išteklius, pvz., augintinius, peizažus ir šeimos nuotraukas

⚙️ Vartotojo nustatymai
- Redaguoti įprastą tvarką, įrašyti ir pasirinkti balsus
- Visas programos turinys saugomas vietoje, o asmeninė informacija nėra perduodama išoriškai

👩‍💼 Rekomenduojama:
- Žmonės, kurie patiria panikos ar nerimo simptomus
– Žmonės, kuriems reikia rutinos valdyti savo emocijas
– Žmonės, kurie ieško programėlės įrankio, kurį būtų galima naudoti kartu su profesionaliu gydymu
– Žmonės, norintys padėti savo šeimai ar pažįstamiems

„Breath“ nėra programa, kuri pakeičia ligonines / vaistus ar profesionalų gydymą.
Jis sukurtas kaip pagalbinė priemonė vartotojų saugumui ir stabilumui užtikrinti.

Jei jums reikia vietos atsikvėpti nerimo akimirką,
Įdiekite „Breath“ dabar ir pradėkite savo stabilumo rutiną 🌿

Kas naujo

샘플 목소리 연결 개선