Moodcare: Therapy

Moodcare

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Moodcare yra jūsų rūpinimosi savimi kompanionas, kuris derina teigiama psichologija pagrįstus pokalbius su CBT metodais, kad padėtų jums palengvinti nerimą ir depresiją taikant saviterapiją.

Moodcare yra jūsų atsipalaidavimo palydovas, naudojant patikrintus savęs priežiūros metodus. Palydime jus pakeliui į sąmoningumą meditacijos technikomis ir padedame padaryti teigiamą poslinkį jūsų psichinei sveikatai.

Moodcare siūlo daugiau nei 50 įrodytų antistresinės kognityvinės elgesio terapijos (CBT) veiklų, perimtų iš terapijos kabinetų, kurias galite praktikuoti naudodami AI pokalbių robotą Moody. Moody visada pasiruošęs kalbėtis, kad rūpinimasis savimi būtų jūsų prioritetas. Atėjo laikas pasirūpinti savo gerove.

Pozityvioji psichologija yra „Moodcare“ energijos šaltinis, siūlantis jums geriausius psichikos sveikatos sprendimus. Nuotaikos stebėjimo priemonė leidžia AI pokalbių robotui Moody sekti jūsų emocinę kelionę. Moody siūlo geriausius savęs priežiūros metodus: meditaciją, sąmoningumą, CBT arba savaitės programas temomis nuo motyvacijos iki nerimo mažinimo. Gerai išsimiegokite atpalaiduodami mintis, išmokite valdyti stresą, rašykite dėkingumo dienoraštį ir pakeiskite požiūrį į psichinę sveikatą.

Ką siūlo Moodcare?

Kalbėkitės su savo AI draugu Moody!

Jūsų pokalbių roboto draugas Mūdis džiaugiasi galėdamas išgirsti jūsų pakilimus ir nuosmukius! Moody parodys jums geriausius patikrintus saviterapijos psichologijos metodus.

Moody turi didelę CBT pagrįstų psichologijos metodų kolekciją, kuri pagerins jūsų nuotaiką; nes mums rūpi jūsų psichinė sveikata.

Moody naudos nuotaikos stebėjimo priemonę, kad parodytų jums geriausią įmanomą būdą, kai užsiimate antistresine ir nerimo mažinimo veikla. Pasiruošę terapijai su Moody?

Savaitės programos sveikiems įpročiams perimti

Negalite gerai išsimiegoti po varginančių dienų? O gal nerandate reikalingos motyvacijos?

Moodcare savaitinės programos yra skirtos depresijai, miegui, nerimui, motyvacijai ir santykiams. Programos suteiks jums psichologija pagrįstų žinių šia tema ir tinkamų sąmoningumo meditacijos pratimų. Sužinokite, kurios programos jums reikia, naudodami nuotaikos stebėjimo priemonę. Naudokite patikrintus psichologijos metodus iš terapijos kambario. Atsipalaiduokite lengviau ir pagerinkite savo psichinę sveikatą!

Antistresiniai pratimai palengvinti

Jūsų laukia didžiulė sąmoningumo meditacijos pratimų kolekcija. Nuotaikos stebėjimo priemonė parodys jums geriausius pratimus. Ženkite pirmąjį savęs priežiūros žingsnį, kad valdytumėte savo psichinę sveikatą.

Laimės dėžutė: nusišypsok akimirksniu

Mes siekiame, kad galėtumėte kikenti!

Moodcare's Happiness Box, paimta iš žmogaus gyvenimo džiaugsmo akimirkų, neleis pamiršti šypsotis. Be to, galite naudoti meditacijos metodus, skirtus jūsų nuotaikai pakelti!

Dėkingumo žurnalas, skirtas sutelkti dėmesį į gėrį

Moodcare's Gratitude Journal leis jums galvoti apie geriausias jūsų gyvenimo dalis, kai jaučiatės nusilpę. Laikykite dėkingumo dienoraštį, padidinkite savo motyvaciją ir kalbėkite su AI pokalbių robotu Moody, kad sutelktumėte dėmesį į gerą!

Kodėl „Moodcare“ pakeis jūsų gyvenimą?

Moodcare apima visas emocijas! Taigi nemanykite, kad tai naudinga tik esant liūdesiui ar stresui; taip pat norime išgirsti jūsų džiaugsmingas akimirkas.