Atraskite programą „Cultivate“ – visapusišką asmeninio tobulėjimo ir gerovės įrankį, suteikiantį galimybę išnaudoti visą savo potencialą.
Štai kaip „Cultivate“ programa padeda jums klestėti:
- Nuotaikos stebėjimas: atraskite savo emocinius modelius ir gaukite vertingų įžvalgų apie savo savijautą. Kasdien stebėkite savo nuotaikas, kad suprastumėte, kaip įvairi veikla ir sąveika veikia jūsų psichinę būseną.
- AI augimo kompanionas: įsitraukite į prasmingus pokalbius su mūsų AI augimo kompanionu, skirtu pasiūlyti gailestingą ir įžvalgų palaikymą. Aptarkite savo iššūkius ir gaukite patarimų, kurie skatina savimonę ir asmeninį augimą.
- Holistinis gerovės įvertinimas: Mūsų proto, kūno ir energijos įvertinimas suteikia išsamią jūsų gerovės apžvalgą. Gausite išsamų atsiliepimą apie savo stipriąsias ir augimo sritis, padėsiančius priimti pagrįstus sprendimus dėl asmeninio tobulėjimo.
- Duomenų informacijos suvestinės: vizualizuokite savo pažangą naudodami įžvalgias duomenų skydelius. Stebėkite savo kelionę ir stebėkite savo pasiekimus laikui bėgant. Mūsų AI sukurtos įžvalgos padeda suprasti modelius ir atlikti pakeitimus, kad optimizuotumėte savo gerovę.
- Kasdieniai teiginiai ir dėkingumas: ugdykite teigiamą mąstymą su asmeniniais teiginiais ir dėkingumo praktika. Pradėkite ir užbaikite dieną apmąstymais, kurie pakelia nuotaiką ir skatina dėkingai pažvelgti į gyvenimą.
- Žurnalų rašymas: apmąstykite savo patirtį ir dokumentuokite savo kelionę naudodami mūsų intuityvią žurnalų rašymo funkciją. Užfiksuokite savo mintis, emocijas ir siekius, kad gautumėte gilesnių įžvalgų apie savo asmeninį augimą.
- Ištekliai: pasiekite daugybę informacijos, kurią parašė psichologijos ekspertai, naudodami mūsų išteklių biblioteką. Šiuose šaltiniuose pateikiama informacija, patarimai ir tobulinimosi pratimai, padedantys jūsų asmeniniam augimui.
- Sutvarkytas kalendorius Jūsų programos duomenys, įskaitant nuotaikos stebėjimą, vertinimo balus, AI augimo kompaniono pokalbius, patvirtinimus ir padėkas, išsaugomi jūsų „Cultivate“ kalendoriuje. Pasirinkus dienų sekas, mūsų AI įžvalgų funkcijos peržiūrės jūsų įrašus ir generuos suasmenintas įžvalgas.
Nesvarbu, ar norite pagerinti nuotaiką, kalbėtis su simpatišku partneriu, stebėti savo pažangą ar ugdyti teigiamą mąstymą, programa „Cultivate“ padės jums kiekviename žingsnyje. Prisijunkite prie mūsų motyvuotų asmenų bendruomenės ir pradėkite tobulėti jau šiandien.
(Norint pasiekti Cultivate App funkcijas, reikalinga prenumerata.)