4 Minutes Work (TABATA timer)

West-Hino

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Tabata treniruotė – tai intervalinės treniruotės, kurių metu iš viso atliekate 8 serijas (iš viso 4 minutes) po 20 sekundžių didelio intensyvumo pratimų ir 10 sekundžių poilsio (iš viso 4 minutes). Treniruotės metodas, kai per trumpą laiką galima pasiekti itin aukštą pratimų efektą.

Ši programa praneša apie mankštos ir poilsio pradžią pranešimo garsu ir palaiko Tabata treniruotes.

Diena, kai treniravosi, kalendoriuje pažymėta apskritimu, todėl galite akimirksniu matyti einamojo mėnesio treniruočių būseną.

Galite nurodyti savo mėgstamą muziką kaip BGM.
Jei klausysitės dainų, kurių tempas atitinka jūsų treniruotę, jūsų įtampa kils ir motyvacija padidės.

*Prieš mankštą atpalaiduokite kūną tempdami.
Jei sergate širdies liga, aukštu kraujospūdžiu ar sąnarių skausmais, prieš naudodami pasitarkite su gydytoju.

Pranešimų garsui naudojame šį į svetainę panašų nemokamą garso šaltinį.
OtoLogic – https://otologic.jp/
Dėkojame už pasiūlymą.

■Apie leidimus
Ši programa naudoja šiuos leidimus įvairioms paslaugoms teikti. Asmeninė informacija nebus siunčiama už programėlės ribų arba neteikiama trečiosioms šalims.

・ Prieiga prie muzikos ir garso
Jis reikalingas leidžiant garso šaltinį saugykloje.

■ Pastabos
Atkreipkite dėmesį, kad mes nesame atsakingi už jokias problemas ar žalą, kurią sukelia ši programa.

Kas naujo

Bug fixes and performance improvements.