Anxiety Relief by RelaxifyApp

Relaxify Ltd.

Pirkimai programoje

Apie šią programą

RelaxifyApp yra išsami ir mokslu pagrįsta programa, kurią sukūrė psichologai, siekiant pagerinti jūsų pažintinę, fizinę, socialinę ir emocinę gerovę. Atsipalaiduokite naudodamiesi žaidybinėmis psichikos sveikatos technologijomis, kad įkvėptumėte ir paskatintumėte pokyčius šiose srityse ir pagerintumėte bendrą gyvenimo kokybę.

Sumažinkite stresą ir pašalinkite nerimą: mūsų pratimai padės jums sumažinti stresą ir nerimą, kad išvengtumėte perdegimo.

„RelaxifyApp padėjo man geriau suprasti savo poreikius ir kiekvieną dieną stengiausi taisyti savo silpnybes. Tai kitas geriausias dalykas po apsilankymo pas tikrąjį terapeutą, ir galiu tai pasakyti kaip žmogus, kuris mato terapeutą realiame gyvenime. Puiku, vaikinai!" – Irena, JAV.

Kaip tai veikia? „RelaxifyApp“ yra pagrįsta nemokamu savęs vertinimu ir pratimais, kurie ugdo sąmoningumą, įkvepia veikti ir suteikia įžvalgų, ką reikia tobulinti, kodėl ir kaip.

Pratimai apima įvairias temas nuo dėmesio, emocinio sąmoningumo, nekonstruktyvaus mąstymo modelių nustatymo ir perprogramavimo ir fizinės gerovės.

Jūsų „RelaxifyApp“ patirtis bus visiškai vadovaujama, o jūsų pažanga bus nuolat stebima. Prisijunkite prie tūkstančių, patiriančių mažesnį stresą, mažiau nerimą, ir apsisaugokite nuo perdegimo naudodami mūsų nemokamą programą ir pratimus.

Privalumai: „RelaxifyApp“ nesilaiko „visiems tinkančio“ požiūrio. Tai suteikia galimybę atlikti individualiai pritaikytą, teigiamus įpročius formuojančius veiksmus, kurie padės sėkmingai pertvarkyti savo ateitį. Tai padeda sumažinti stresą ir nerimą, užkirsti kelią perdegimui, didinti emocinį sąmoningumą ir reguliavimą.

„RelaxifyApp“ pratimai apima kelis lygius:
- Tobulinti savo dėmesį
- Koncentracijos lavinimas
- Emocijų atpažinimas
- Instinktyvus atpažinimas
- Dėkingumas ir laimė
- Neigiamos mintys
- Atleiskite nerimą
- Automatinės mintys
- Kvėpavimo pratimai
- Vadovaujamas kūno skenavimas
- Spalvų kvėpavimas
- Psichiniai vaizdai
- Teigiami teiginiai

Funkcijos:

- Įsivertinimo apklausa, kuri įvertins Jūsų savijautą
- Individualizuota programa, pritaikyta jūsų poreikiams, atsižvelgiant į jūsų rezultatus
- Kasdieniai pratimai su savaitės ir mėnesio tikslais
- Stebėkite savo emocinių, fizinių, pažintinių ir socialinių aspektų rezultatus
- Prieiga prie 65 ir daugiau pratimų su naujais kiekvieną mėnesį
- Geros savijautos stebėjimo priemonė su apdovanojimais ir ženkleliais, kad parodytumėte, kaip jaučiatės geriau
- Ir dar

Pasiruošę leistis į kelionę?


PRISIJUNK SU MUMIS:

Mes visada džiaugiamės galėdami susisiekti su vartotojais ir gauti atsiliepimų!

Daugiau informacijos rasite mūsų svetainėje: https://relaxifyapp.com/
Sekite mus Instagram: @RelaxifyApp
Sekite mus TikTok: @RelaxifyApp
Sekite mus „Medium“: @relaxifyApp
Susisiekite su mumis „LinkedIn“: https://www.linkedin.com/company/73426656/

Kas naujo

Relaxify yourself and stress relief
Please send us your feedback at [e-mail]
Watch version
Improved traslation