Paleo diet app: Diet tracker

Riafy Technologies

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Ar kada nors norėjote valgyti sveiką maistą, bet jautėte, kad jūsų planai niekada nepasiteisino? O gal nerimaujate, kad tik priaugote svorio? Ar jūsų mitybos planas niekada neparodė sėkmės? Nesijaudink! Turime jums tobulą šventę. Gaukite sveikų ir dietinių receptų naudodami mūsų paleo dietos programą.

Kas yra paleo dietos planas ir kuo jis skiriasi nuo kitų mitybos planų?
Tai taip pat gali būti vadinama paleolito mityba arba urvinio žmogaus dieta. Jis imituoja mūsų protėvių valgį ir valgymo įpročius. Tai reiškia valgyti daug augalų, baltymų turinčios mėsos, žuvies ir kiaušinių, skysčių, pavyzdžiui, vandens, sriubos, žolelių arbatos. Atminkite, kad paleo dieta reiškia, kad ji taip pat automatiškai yra be glitimo. Reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra riebalų, cukraus ir pieno produktų.

Žmonės, besilaikantys paleo dietos, taip pat gali laikytis Viduržemio jūros regiono ir brūkšninės dietos struktūros. Viduržemio jūros regiono stiliaus valgymas pabrėžia vaisius ir daržoves, ankštinius augalus ir nesmulkintus grūdus, o vyną leidžiama vartoti saikingai. Lyginant urvinio žmogaus dietą su Viduržemio jūros dieta, paleo neskatina vartoti grūdų, pieno produktų ir perdirbto cukraus. Tačiau Viduržemio jūros dieta akcentuoja nesmulkintus grūdus ir pieno produktus, kuriuose yra ribotas gyvulinių baltymų kiekis. Kitas mitybos planas vadinamas dash, kuris vadovaujasi panašiu mitybos modeliu ir padeda numesti svorio.

Kas yra mūsų paleo receptų programoje?
Mūsų kulinarijos knygoje yra keletas lengvai pagaminamų receptų, kurie atitinka urvinio žmogaus šventę. Kiekvienam paleo receptui yra žingsnis po žingsnio paruošimo detalės. Taip pat turime dietos sekiklį ir kalorijų skaitiklį, kad galėtume sekti jūsų keto dietas. Kalorijų skaičius bus sugeneruotas paleo dietos skaičiuokle kiekvienos savaitės pabaigoje.

Kai kurie sveiki receptai programoje apimtų sriubą, paelją ir patiekalus iš lapinių kopūstų ir kitų baltymų, kurie padeda stiprinti raumenis ir detoksikuoti. Šiais laikais daugybė restoranų siūlo paprastus paleo dietos receptus.

Programoje taip pat yra patrauklių paveikslėlių receptų, kad ji būtų įdomi. Sveika mityba padeda nevalgius ir palaiko formą. Keto stebėjimo priemonė yra geras jūsų svorio metimo kelionės treneris. Paleo dietos programėlėje taip pat yra skysčių stebėjimo priemonė, leidžianti patikrinti skysčių suvartojimą.

Kuo tau tai naudinga?
Dietos planas, pateiktas paleo receptų programoje, padės jums numesti svorio. Paleo keto receptai padeda mėgautis puikia puota ir taip pat stebėti savo sveikatą. Paleo dieta apsaugo nuo ketozės. Ketozė atsiranda, kai jūsų kūnas sudegina sukauptus riebalus, kad gautų energiją, o ne cukraus kiekį kraujyje. Mūsų kulinarijos knygoje yra receptų iš viso pasaulio. Laikydamiesi urvinių žmonių dietos planavimo, sumažinsite širdies ligų riziką, sumažinsite uždegimą ir padėsite numesti svorio. Integruotas sekiklis stebės jūsų pažangą ir pateiks reikiamus įspėjimus.

Laikykitės mūsų paleo keto dietos ir leiskite mums būti jūsų sveiko gyvenimo būdo dalimi!