Médis Active

Médis - Serviços de Saúde, S.A.

Apie šią programą

Médis Active – Jūsų asmeninis sveikatos treneris

„Médis Active“ yra geros savijautos programa, padedanti laikytis sveikos kasdienybės.

Médis Active padeda siekti savo kasdienių sveikatos tikslų, apdovanodama už sveikus įpročius programoje ir už jos ribų. Suteikiame jums prieigą prie išskirtinių nuolaidų partnerių svetainėse arba galimybę iškeisti savo deimantus į auką.

Pasirinkite iš daugiau nei 3000 asmeninių treniruočių programų su kūno rengybos pratimais, jogos ir lankstumo treniruotėmis, sąmoningumo pratimais, mitybos patarimais, įkvepiančiais receptais ir žinių programomis – laukiami visi lygiai.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip galite pasiekti savo asmeninius sveikatos tikslus, mokydamiesi susikurti sveikus įpročius naudodami mūsų žinių programas ir straipsnius.

Atraskite naujas kūno rengybos programas, jogos srautus ir receptus, kad išliktumėte motyvuoti!

Dalyvaukite viename iš mūsų iššūkių kartu su savo kolegomis: ar tai būtų mankšta, sąmoningumo pratimai ar žinios – kiekvienas ras kažką.

Siekti asmeninių tikslų ar konkuruoti su kitais? Tu nuspręsk!

Kodėl verta naudoti Médis Active?

Prizai: kuo daugiau veiklų atliksite naudodami „Médis Active“, tuo daugiau būsite apdovanoti. Uždirbkite deimantų už bet kokią veiklą: vaikščiodami, bėgiodami, mankštindamiesi, važinėdami dviračiu, studijuodami ar medituodami. O jei atliksite mūsų misijas, gausite dar daugiau deimantų! Naujoji apdovanojimų programa palengvina deimantų rinkimą ir išpirkimą bei suteikia prieigą prie išskirtinių nuolaidų, skirtų tik Médis Active vartotojams.

Fiziniai pratimai: Médis Active turi programą, tinkančią visiems poreikiams: svorio metimui, jėgai, atsparumui ir mobilumui. Likite tinkami arba sumažinkite stresą ir įtampą naudodami asmeninius treniruotes ir nuoseklias vaizdo instrukcijas, kurios padės gyventi sveikesnį gyvenimo būdą.

Sąmoningumas: Autogeninės treniruotės, miego programos ir meditacija padeda išsijungti ir atsikratyti kasdienio gyvenimo streso. Motyvacijos ir susikaupimo programos leidžia atlikti savo užduotis labiau susikaupus ir entuziastingai. Paprasti jogos pratimai taip pat padeda atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.

Mityba: įkvepiantys receptai ir praktiški mitybos patarimai padės atlikti sveikus ir ilgalaikius mitybos pokyčius. Nustatykite savo mitybos nuostatas, kad gautumėte asmeninius receptų pasiūlymus.

Sveikatos pažanga: išmatuokite savo pažangą vykdant į sveikatą orientuotą veiklą, susitelkdami protą ir mokydamiesi savarankiškai. Naudokite mūsų kasdienius treniruočių įrenginius arba stebėkite savo rezultatus naudodami monitorių ar išmanųjį telefoną. Stebėkite, įvertinkite savo pažangą ir savaitė po savaitės gaukite atlygį.
Stebėkite savo fizinę veiklą: prijunkite „Médis Active“ prie „Google Fit“ arba vieno iš šių palaikomų paslaugų teikėjų: „Fitbit“, „Garmin“, „Withings“ ir „Polar“.

Taisyklės ir sąlygos – https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-medis-active/

Privatumo politika – https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active/