Pomodoro Timer - Brain Focus

TheLifeApps

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Sunku susikaupti ir negalite atlikti užduočių? Nesijaudinkite, pomodoro technika sukurta jums ir ji yra visiškai nemokama ir anglų kalba.

Iš ko susideda pomodoro laikmatis?
Šis garsus metodas susideda iš darbo 25 minutes ir trumpų 5 minučių pertraukų. Po keturių pakartojimų ilsitės 15-30 minučių, o ne 5.

Atpalaiduojantys garsai, padedantys susikaupti
Norime, kad jūs turėtumėte geriausią patirtį ir padidintumėte produktyvumą, todėl įtraukėme foninius garsus, kad galėtumėte mėgautis visiškai įtraukiančia patirtimi. Garsai, kuriuos galite leisti nemokamai, yra šie:
- Skamba lietaus garsai
- Gamtos garsai
- Skamba ugnies liepsna
- Baltas, rožinis ir rudas triukšmas
- Automobilių, lėktuvų ir traukinių triukšmas

Produktyvumo didinimo žingsniai
1. Sudarykite užduočių sąrašą ir suskirstykite jas nuo svarbiausių iki mažiausiai svarbių.
2. Įjunkite laikmatį ir dirbkite vengdami bet kokio dėmesio blaškymo 25 minutes.
3. Pailsėkite 5 minutes, išeikite į lauką atsikvėpti, išsivirti arbatos, paglostykite savo augintinį ar kas tik šauna į galvą.
4. Pakartokite procesą ir ketvirtą kartą padarykite ilgesnę pertrauką. Labai svarbu, kad per šią pertrauką nesinaudotumėte mobiliuoju telefonu, galėtumėte medituoti, vaikščioti, su kuo nors pasikalbėti ir pan.

Ar Pomodoro man idealiai tinka?
Jei esate iš tų žmonių, kurie niekaip nesugeba susikaupti, ši technika neabejotinai sukurta jums, nes ji maksimaliai padidins jūsų efektyvumą ir produktyvumą. Jei jums sunku pradėti dirbti, bet pradėję esate nesustabdomi, galite jį naudoti kelioms kilpoms, kad gautumėte pirmąjį postūmį.

Pomodoro metodo privalumai
- Padidėjęs produktyvumas darbe ir mokykloje
- Padidinkite savo efektyvumą nedidindami streso dėl pertraukų.
- Užbaikite laukiančias užduotis
- Nauji darbo įpročiai, pagerina koncentracijos lengvumą

Ši programa gauna atnaujinimus ir patobulinimus, jei norite pranešti apie klaidas ar patobulinimus, susisiekite su mumis adresu [e-mail]

Kas naujo

First version of the pomodoro timer to increase productivity