Falsyn: Return to Yourself

Inner Studios Ltd.

Pirkimai programoje

Apie šią programą

„Falsyn“ yra paprastas, bet galingas sąmoningumo įrankis, skirtas padėti jums pamatyti erdvę tarp savo impulsų ir reakcijų ir palaipsniui plėsti tą erdvę atliekant mikro užduotis.

Visą dieną daugelį savo elgesio modelių patiriame kaip sąmoningus pasirinkimus. Tačiau dažnai mintis, pranešimas, nuobodulys, pyktis, baimė, įprotis ar impulsas, apie kurį net nesuvokiame, jau yra užėmę viršų.

„Falsyn“ nebando sustabdyti šio automatinio srauto. Jis su juo nekovoja. Jis sukuria vieną nedidelį pertraukimą per dieną.

Tas pertraukimas įvyksta atliekant labai paprastas užduotis: žvilgsnį į tolį, akimirkai stabtelint, stebint aplinką, pastebint pojūtį savo kūne arba tiesiog matant, kas ten yra, nebandant nieko keisti.

Užduotis paprasta, nes pati užduotis nėra esmė. Esmė – akimirkai išeiti iš proto srauto ir pastebėti tą mažą erdvę prieš reakciją.

Sunku pamatyti impulsą, kai esate visiškai jame. „Falsyn“ sukuria nedidelį atstumą tarp jūsų ir impulso. Kai šis atstumas kartojasi, greičiau pradedate save pastebėti.

Pirma, pastebite, ką darote po ilgo laiko.

Tada šiek tiek anksčiau.
Tada reakcijos viduryje.
Tada galbūt, kai impulsas ką tik atsirado.

Štai ką „Falsyn“ skirtas jums padėti:

Greitai pastebėti save ir susigrąžinti erdvę, kurioje pasirinkimas tampa įmanomas.

Nes tą akimirką, kai pastebite impulsą, jis nebegali visiškai kontroliuoti.

Ar tikrai taip paprasta?

Taip. Nes prasmingi pokyčiai ne visada atsiranda vartojant daugiau turinio. Kartais tai prasideda nuo vieno mažo elgesio kartojimo tinkamu momentu.

Viena mikroužduotis gali atrodyti nereikšminga. Tačiau pasikartojantys maži pertraukimai laikui bėgant gali sustiprinti pastebėjimo refleksą.

1 diena: Tiesiog būkite pertraukti.

7 diena: Pradėkite pastebėti tėkmę.

30 diena: Greičiau pastebėkite save.

66 diena: Sustiprinkite refleksą.

„Falsyn“ nebuvo sukurtas tam, kad jus pataisytų.

Jis buvo sukurtas tam, kad primintų jums apie tą mažą erdvę, kurioje galite grįžti pas save.

Dauguma programėlių nori jūsų dėmesio.
„Falsyn“ jį grąžina.

Kas naujo

A new category has been added: The Unseen. These tasks are for the things around you that have been doing their job quietly, without ever being noticed. The mirror. The door handle. The coin in your pocket.

The progress page has also been improved.