RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
Yra skelbimų
10+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
„MachoMAX“ yra universalus skaičiavimo įrankis, skirtas jėgos treniruotėms.
Jis vienoje lengvoje programėlėje sujungia pagrindinius sporto salės skaičiuotuvus – RM, RPE, svorių ir kūno riebalų kiekį.
- 1RM skaičiuoklė
Įvertinkite savo maksimalų vieno pakartojimo skaičių naudodami tris populiarias formules: O'Conner, Epley ir Brzycki. Pasirinkite tą, kuri atitinka jūsų treniruočių stilių ir tikslą.
- RPE skaičiuoklė
Akimirksniu peržiūrėkite RPE ir pakartojimų santykį.
Perjunkite RPE pagrįstą ir pakartojimų pagrįstą rodinį, kad tiksliai suplanuotumėte savo treniruočių krūvį.
Svorių skaičiuoklė
Akimirksniu raskite svorių derinį, reikalingą jūsų tiksliniam svoriui. Daugiau jokių minčių skaičiavimo tarp serijų.
- Kūno riebalų skaičiuoklė
Įvertinkite savo kūno riebalų procentą naudodami JAV karinio jūrų laivyno metodą – tiesiog išmatuokite kelias kūno dalis. Nereikia jokių išmaniųjų svarstyklių.
„MachoMAX“ daugiausia dėmesio skiria paprastumui, tikslumui ir greičiui.
Jokių nereikalingų funkcijų, jokių nereikalingų funkcijų – tik praktiški įrankiai, padedantys kasdien treniruotis protingiau.
Jis vienoje lengvoje programėlėje sujungia pagrindinius sporto salės skaičiuotuvus – RM, RPE, svorių ir kūno riebalų kiekį.
- 1RM skaičiuoklė
Įvertinkite savo maksimalų vieno pakartojimo skaičių naudodami tris populiarias formules: O'Conner, Epley ir Brzycki. Pasirinkite tą, kuri atitinka jūsų treniruočių stilių ir tikslą.
- RPE skaičiuoklė
Akimirksniu peržiūrėkite RPE ir pakartojimų santykį.
Perjunkite RPE pagrįstą ir pakartojimų pagrįstą rodinį, kad tiksliai suplanuotumėte savo treniruočių krūvį.
Svorių skaičiuoklė
Akimirksniu raskite svorių derinį, reikalingą jūsų tiksliniam svoriui. Daugiau jokių minčių skaičiavimo tarp serijų.
- Kūno riebalų skaičiuoklė
Įvertinkite savo kūno riebalų procentą naudodami JAV karinio jūrų laivyno metodą – tiesiog išmatuokite kelias kūno dalis. Nereikia jokių išmaniųjų svarstyklių.
„MachoMAX“ daugiausia dėmesio skiria paprastumui, tikslumui ir greičiui.
Jokių nereikalingų funkcijų, jokių nereikalingų funkcijų – tik praktiški įrankiai, padedantys kasdien treniruotis protingiau.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Programos palaikymas
Apie kūrėją
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
undefined
