being: self therapy & CBT ai

Being Cares, Inc.

Pirkimai programoje

Apie šią programą

streso. nerimas. socialinis nerimas. depresija – mes visi savo gyvenime patyrėme tokių problemų

bet kaip mes su jais dirbame?

💰 Terapeutas yra brangus
👚 Savitarnos priemonės dažnai yra universalios
📝 & Žurnalo rašymo raginimai paprastai yra bendri

Įvesk būtį – aukščiausio lygio mokslu paremtą, cbt terapijos ir savigarbos programėlę, kuri sutinka tave ten, kur esi

atsisveikinkite su stresu ir nerimu naudojant atsitiktines savitarnos / žurnalų programas,

ir pasisveikinkite su personalizuotomis mini terapijomis, kuruojamomis psichinės gerovės kelionėmis, vedamu žurnalu ir 10 ir daugiau terapijos įrankių

✨ PATIKĖJO 500 000+ žmonių daugiau nei 140 šalių ir paremtas 30 ir daugiau metų geriausių terapeutų (-ų) tyrimais ✨

92 % vartotojų teigia, kad jų psichinė sveikata pagerėjo per 7 dienas

-

1. KAIP NAUDOTI buvimą?

tiesiog savo žodžiais papasakokite apie savo psichinę gerovę. keli pavyzdziai:

a. Darbo nerimas tik kelia man daugiau streso, jaučiuosi įstrigęs
b. Nenoriu išeiti dėl socialinio nerimo
c. mano partnerį ištiko panikos priepuoliai ir aš jaučiuosi blogai, kad negaliu padėti
d. slinkimas socialinėje žiniasklaidoje sukelia mano nerimą ir nesaugumą
e. Nežinau, ar nesergau depresija, bet man reikia pagalbos suvaldyti stresą

„being“ siūlo vadovaujamą pagalbą sprendžiant daugiau nei 10 000 tokių problemų, nesvarbu, ką išgyvenate gyvenime, ir mes kiekvieną dieną pridedame naujų.

-

2. KAIP MAN PADĖS buvimas?

būtis supaprastina rūpinimąsi savimi. 3 dalykai, kuriuos galite padaryti:

💛 mini terapijos —
kol kas novatoriškiausias jūsų streso ir nerimo sprendimas. įkandamas interaktyvus užsiėmimas su EMDR ir CBT terapijos konsultacijomis + interaktyviomis priemonėmis/pratimais. kiekvieną mini terapiją kruopščiai kuria terapeutas, kad pagerintų jūsų savijautą

🧑🏻‍🏫 supranti —
mūsų psichinės sveikatos programa (PSY, plačiai apmokyta CBT terapijos) dalinsis psichoedukaciniu turiniu, kuris padės suprasti jūsų problemą ir akimirksniu numalšinti stresą. Skirtingai nuo kitų internetinių straipsnių (psichologija šiandien, geresnė pagalba ir kt.), PSY yra išmokytas pritaikyti turinį jums, kaip tai darytų terapeutas :)

✍🏻 žurnalas su gidu —
Žurnalų rašymas yra vienas iš veiksmingiausių CBT terapijos metodų. PSY patobulina tai su asmeniniais žurnalo raginimais, parašais kaip tik jums

-

3. KIEK Įperkama būti?

super prieinama kaina.

Mes siūlome iki 14 dienų nemokamą bandomąją versiją, o jei negalite sau leisti būti aukščiausios kokybės, galite pasirinkti mokėti mums bet ką.

Mes taip pat dirbame su amžinai nemokama buvimo jums versija :)

-

4. KOKS MOKSLAS UŽ būties?

a. išanalizavome daugiau nei 1200 mokslinių tyrimų per pastaruosius 30 metų, kad suskirstytume psichinės sveikatos problemas, tokias kaip nerimas, stresas ir depresija, į 5000 ir daugiau mokslinių klausimų

b. Štai keletas suskaidytų problemų pavyzdžių: bendras nerimas, socialinis nerimas, vilkinimas, perfekcionizmas, savikritika, savigarba, depresija, perdegimas.

(ps. neteikiame pagalbos sprendžiant problemas, susijusias su traumomis ar kliniškai diagnozuotais sutrikimais. Dėl jų rekomenduojame pasikonsultuoti su terapeutu)

c. Mes įtraukiame holistinį terapijos metodų derinį, kad padėtų jūsų nerimui ir stresui. pvz.:
CBT,
EMDR,
VEIKTI,
REBT,
MBT,
DBT,
QACP,
ir dar!

d. minčių pertvarkymas, tikslo nustatymas, dėmesingumas, patvirtinimai, vizualizacijos, žurnalų rašymas, kvėpavimas, PMR (progresyvus raumenų atsipalaidavimas) ir kūno skenavimas – tai keli būdai, kaip galime padėti jums rūpintis savimi ir pagerinti jūsų psichinę gerovę.

e. dirbame su daugiau nei 100 licencijuotų terapeutų visame pasaulyje, kad tai būtų įmanoma

-

5. KODĖL TURĖTU PATIKĖTI būti?

🧬 investavome daugiau nei 3 metus ir 1,5 mln. USD, kad sukurtume savitarnos programą, giliai įsišaknijusią moksle
🏆 „Google“ įvertino mūsų indėlį įteikdama „Geriausia 2021 m. programa“
🌎 Daugiau nei 500 000 žmonių visame pasaulyje pasitiki mumis, kad padėsime jiems įveikti nerimą, stresą ir depresiją

-

Jei turite klausimų ar atsiliepimų, rašykite mūsų generaliniam direktoriui adresu [e-mail]

pasirūpink. tiesiog būk :)

sąlygos: https://bit.ly/beingapp-terms
privatumas: https://bit.ly/beingapp-privacy

Kas naujo

new: at last, we've listened! all mini-therapy journals are now accessible in one location on the "all journals" page, making it easier to find and use your favorite entries.

new: our mini-therapies got an upgrade. they are now easier to operate, and smoother than before

new: introducing our new "pay-what-you-want" plans! with more flexible options, we're making mental health support accessible to everyone

fix: we've made numerous performance enhancements and squashed various bugs