MyDrinkaware

Drinkaware

Apie šią programą

Jūs neprivalote keisti vien tik savo gėrimo įpročių, „MyDrinkaware“ yra jūsų pagalbos sistema kišenėje, kai jums to labiausiai reikia. Drinkaware nemokama alkoholio sekimo programa, kurią teikia Jungtinėje Karalystėje pirmaujanti švietimo apie alkoholį labdara organizacija, yra pirmasis žingsnis keičiant jūsų gėrimo įpročius ir skatinant sveikesnį gyvenimą.

Naudodami „Drinkaware“ vieneto skaičiuoklės programą galite:
– Pažiūrėkite, koks jūsų gėrimas lyginamas su ankstesnėmis savaitėmis
- Patikrinkite, kiek vienetų ar kalorijų yra kiekviename gėrime
- Pabrėžkite, kada gali kilti pavojus išgerti
- Išsikelkite tikslus, kurie ilgainiui padėtų riboti alkoholio vartojimą
- Suprasti ryšį tarp alkoholio ir miego kokybės
- Planuokite ir švęskite dienas be gėrimų
- Nustatykite valdomus, realius tikslus, kad šie teigiami pokyčiai išliktų

Mažinimo pradžia yra vienas iš tų dalykų, kuriuos lengva atidėti, bet kodėl gi nepradėjus šiandien?
Atsisiųskite programą, kad pradėtumėte dabar.
Kad ir koks būtų jūsų tikslas, galite tai padaryti naudodami „MyDrinkaware“.

Yra daug naudos, jei sumažinsite alkoholio vartojimą ar net visiškai nustosite vartoti alkoholį. Jūsų miegas gali pagerėti, jūsų nuotaika bus skaistesnė, jums bus lengviau susikaupti ir yra daug ilgalaikės naudos sveikatai.

„MyDrinkaware“ skiriasi nuo kitų gėrimo valdymo programų. Kitos programos leidžia sekti savo gėrimo įpročius, bet tai viskas. Stebėdamas vienetus, dienas be gėrimų ir miego kokybę, „MyDrinkaware“ nukreipia vartotojus į sveikesnį gyvenimo būdą.

Ar kada nors anksčiau svarstėte sumažinti alkoholio vartojimą, bet nežinojote, nuo ko pradėti? „MyDrinkaware“ sukurta siekiant padėti realiems gyvenimo būdo pokyčiams. Nevaldomų tikslų išsikėlimas dažnai gali paskatinti visišką pasidavimą. Štai kodėl „MyDrinkaware“ skiriasi:

- Mūsų programa švenčia jūsų laimėjimus su jumis!
- Teikiame asmeninį palaikymą, kad padėtume jums pasiekti savo tikslus.
- Be gėrimų registravimo, taip pat galite sekti dienas be gėrimų.
- Naudodami „MyDrinkaware“ galite stebėti savo miego kokybę ir pamatyti, kaip ji gerėja laikui bėgant, kai sumažinate alkoholio vartojimą.
- Mūsų programėlė leidžia registruoti gėrimus pagal pavadinimą ir rūšį, pvz., vyną ar spiritinius gėrimus, nurodant gėrimo dydį ir, žinoma, kiek išgėrėte.
- Galite išsikelti sau pasiekiamus tikslus ir valdyti gyvenimo būdo pokyčius savo tempu, kad išlaikytumėte motyvaciją.

„MyDrinkaware“ programa padeda peržiūrėti gėrimo įpročius ir nustatyti savo tikslus. Svarbiausia, kad programa visada būtų po ranka, tuo metu ir vietose, kurios jums jos labiausiai reikia.

„MyDrinkaware“ siūlo suasmenintus rezultatus ir kontroliuoja visas sumas, kad pateiktų paprastus, palyginamus duomenis. Naudodami aiškias vaizdines priemones, delne galite stebėti, kaip mažėja alkoholio vartojimas.

Atsisiųskite „MyDrinkaware“ dabar – laikas negalvoti apie mažinimą, o mėgautis gyvenimu mažiau geriant.