Šią programėlę sukūrė dirgliosios žarnos sindromu (IBS) sergantis programinės įrangos kūrėjas, kuris nustatė, kad mažai FODMAP dieta yra labai veiksminga siekiant išvengti suaktyvėjusio maisto. Jame yra šios pagrindinės funkcijos:
✓ Aiški ir paprasta FODMAP vertinimo sistema
✓ Daugiau nei 700 kasdienių maisto produktų ir ingredientų duomenų bazė
✓ Kiekvieno FODMAP įvertinimo suskirstymas (rodomas oligo, fruktozės, poliolių ir laktozės kiekis)
✓ Ieškokite pagal maisto pavadinimą ir filtruokite pagal kategoriją / įvertinimą, kad surastumėte būtent tai, ko norite
✓ Kai tik išsiaiškinsite savo toleranciją, pritaikykite maisto įvertinimus
Jei sergate IBS ir laikotės mažos FODMAP dietos, kad pagerintumėte virškinimą, vengdami maisto produktų, kurie sukelia stimuliuojančių medžiagų, šis maisto produktų sąrašas nuo A iki Z yra skirtas jums.
Pastaba: ši programa skirta tik švietimo tikslams; prieš keisdami savo mitybą būtinai pasitarkite su kvalifikuotu gydytoju.