Greater Human

Greater Human

Par šo lietotni

Greater Human ir mākslīgā intelekta koučs pašinženierijai – prakse, kas var palīdzēt atklāt iestrēgušus modeļus jūsu domāšanā, jūtās un reaģēšanā, kā arī sniegt jums rīkus, lai pārveidotu sevi par Lielāku Es.

Kad uzliesmo stress, rodas pārlieku liela domāšana, sākas cilvēku izpatikšanas mēģinājumi, uzbrūk jūsu iekšējais kritiķis vai jūs atkārtojat vienas un tās pašas reakcijas konfliktā, lietotne var palīdzēt jums palēnināt tempu, ieklausīties sevī un atrast apzinātāku veidu, kā reaģēt. Tā vietā, lai cīnītos ar sevi, jūs tiekat vadīts strādāt ar dažādām iekšējām balsīm un emocionālajām straumēm, kas parādās – ar lielāku skaidrību, zinātkāri un spēku.

Zem visiem šiem izaicinājumiem slēpjas viens un tas pats: reaģētspēja. Greater Human piedāvā vienu integrētu pieeju, kas izstrādāta, lai tā būtu piemērota dažādās situācijās.

Mēs ejam tālāk par vienkāršu apzinātību vai motivāciju.

Tā ir personīgās evolūcijas metode: veids, kā apmācīt mierīgākus, līdzjūtīgākus un apzinātākus veidus, kā tikt galā ar dzīves grūtākajiem brīžiem.

Mūs iedvesmo darbs ar dažādām daļām (piemēram, iekšējās ģimenes sistēmas), un mēs integrējam meditāciju, elpošanas vingrinājumus, dzīves koučingu un vizualizācijas metodes.

KO VARI PRAKSĒT LIELĀKĀ CILVĒKA IEKŠĒJĀ DAĻĀ

Izproti, kas notiek tevī
Ievēro dažādas reakcijas, kas parādās ikdienas spiedienā, konfliktos vai šaubās par sevi, un iemācies tās izpētīt, nevis ļaut tām vadīties.

Strādā tieši ar emocionālajiem modeļiem
Balss vadītas sesijas palīdz tev noskaņoties uz to, ko jūti, kāpēc tas ir tur un kas tam nepieciešams, lai tavas reakcijas būtu jēgpilnākas un mazāk nomācošas.

Veido savu reakciju
Praktizējies izvēlēties stabilākas, laipnākas un drosmīgākas reakcijas - nevis piespiežot sevi, bet gan izprotot, kas vada tavas reakcijas, un strādājot ar tām.

Ienes iekšējo darbu ikdienas dzīvē
Ātras pārbaudes un praktiski eksperimenti palīdz pārvērst ieskatu nelielās, reālās pasaules pārmaiņās tajā, kā tu komunicē, vadi, mīli un pieņem lēmumus.

Redzi savu izaugsmi laika gaitā
Katra sesija tiek saglabāta ar kopsavilkumiem un ieskatiem, lai tu varētu izsekot, kā attīstās tavi emocionālie modeļi, un veidot savu progresu.

Sazinies ar kopienu, izmantojot tiešraides pasākumus
Mēs rīkojam bezmaksas iknedēļas pasākumus, piedāvājot rīkus, metodes un saikni ar kopienu.

KAS IR LIETOTNĒ

Sākums
Jūsu centrālais informācijas panelis ātrai pārdomām, emocionālajai kartēšanai vai padziļinātām vadītām sesijām.

Balss vadītas sesijas
Ieskaujošas audio pieredzes, kas palīdz iegremdēties sevī, saglabāt mieru un sazināties ar to, kas patiesībā notiek jūsu iekšienē.

Emocionālā kartēšana
Vienkāršs veids, kā kartēt savu iekšējo ainavu - pamanot tendences, izraisītājus un dažādas jūsu "puses", kas parādās dažādās situācijās.

Mācību zona
Īsas nodarbības, kas iemāca pašinženierijas pamatus: kā orientēties emocijās, strādāt ar iekšējām reakcijām un veidot jaunus iekšējos ieradumus.

Ceļojums (vēsture)
Pārskatiet iepriekšējās sesijas un atziņas, redziet, kā mainās jūsu modeļi, un izpētiet, kā jūsu izpratne laika gaitā padziļinās.

Kalendārs
Izveidojiet maigu struktūru ap savu iekšējo praksi, ieplānojot laiku padziļinātām sesijām un pārdomām.

Pielāgojama vadīta balss
Izvēlieties balsi, akcentu un tempu, kas šķiet drošākais un visatbalstošākais jūsu iekšējam darbam.

KAM DOMĀTA GREATER HUMAN LIETOTNE?

Jums ir apnicis atkārtot vienus un tos pašus emocionālos modeļus.
Jums ir nepieciešams strukturēts veids, kā izprast sevi.
Jums rūp dziļš, jēgpilns iekšējais darbs.
Jums ir nepieciešami rīki, lai kļūtu par mierīgāku, gudrāku un dzīvāku sevis versiju.
Jums ir nepieciešama pieredze, kas palīdz jums augt, nevis kāds, kas jums saka, ko domāt.

SVARĪGA PIEZĪME

Greater Human ir labsajūtas un personīgās izaugsmes lietotne.
Tā nediagnosticē, neārstē un nenodrošina terapiju garīgās veselības stāvokļiem, un tā neaizstāj profesionālu palīdzību.
Ja Jums ir garīgās veselības krīze vai domājat, ka varat nodarīt pāri sev vai kādam citam, lūdzu, nekavējoties sazinieties ar vietējiem neatliekamās palīdzības vai krīzes dienestiem.

Jaunumi

First release of Greater Human app!