Dynamic Program
Visiem
info
10+
Lejupielādes
Visiem
Uzzināt vairāk
Par šo lietotni
Dynamic Program ir bezsaistes treniņu izsekotājs jebkura līmeņa treniņiem.
Izveidojiet treniņu plānus, reģistrējiet savus treniņus, sekojiet līdzi piegājieniem, atkārtojumiem, svaram, RPE, RIR, piezīmēm, labākajiem piegājieniem, mērķiem un aptuvenajam viena atkārtojuma maksimumam, bez nepieciešamības izveidot kontu vai interneta savienojumu.
Lietotne ir paredzēta svarcēlājiem, kuri vēlas vienkāršu, praktisku un koncentrētu sporta zāles dienasgrāmatu. Nav sociālo tīklu, nav piespiedu mākoņkonta un nav nevajadzīgu uzmanības novēršanas faktoru — tikai treniņu dati, kas palīdz izprast jūsu progresu.
Funkcijas ietver:
• Pilnīga treniņu izsekošana bezsaistē
• Neseno un nākamo sesiju kopsavilkumi
• Regulāri un iknedēļas treniņu plāni ar ērtu pārvaldību
• Setu, atkārtojumu, svara, RPE/RIR, procentuālās vērtības reģistrēšana
• Viena atkārtojuma maksimālās vērtības izsekošana un automātiskie svara aprēķini, pamatojoties uz tiem
• Treniņu maksimālo vērtību izmantošana, kas tiek izmantota daudzās vidēja un augsta līmeņa programmās
• Mērķu iestatīšana izvēlētajiem vingrinājumiem un progresa izsekošana to sasniegšanā
• Labākā reģistrētā vingrinājuma apskate, pamatojoties uz reģistrētajiem viena atkārtojuma maksimālajiem rezultātiem
• Treniņa piezīmes un pēc izvēles automātisks atpūtas taimeris
Dinamiskā programma palīdz organizēt treniņus, pārskatīt progresu un pieņemt labākus lēmumus sporta zālē.
Izveidojiet treniņu plānus, reģistrējiet savus treniņus, sekojiet līdzi piegājieniem, atkārtojumiem, svaram, RPE, RIR, piezīmēm, labākajiem piegājieniem, mērķiem un aptuvenajam viena atkārtojuma maksimumam, bez nepieciešamības izveidot kontu vai interneta savienojumu.
Lietotne ir paredzēta svarcēlājiem, kuri vēlas vienkāršu, praktisku un koncentrētu sporta zāles dienasgrāmatu. Nav sociālo tīklu, nav piespiedu mākoņkonta un nav nevajadzīgu uzmanības novēršanas faktoru — tikai treniņu dati, kas palīdz izprast jūsu progresu.
Funkcijas ietver:
• Pilnīga treniņu izsekošana bezsaistē
• Neseno un nākamo sesiju kopsavilkumi
• Regulāri un iknedēļas treniņu plāni ar ērtu pārvaldību
• Setu, atkārtojumu, svara, RPE/RIR, procentuālās vērtības reģistrēšana
• Viena atkārtojuma maksimālās vērtības izsekošana un automātiskie svara aprēķini, pamatojoties uz tiem
• Treniņu maksimālo vērtību izmantošana, kas tiek izmantota daudzās vidēja un augsta līmeņa programmās
• Mērķu iestatīšana izvēlētajiem vingrinājumiem un progresa izsekošana to sasniegšanā
• Labākā reģistrētā vingrinājuma apskate, pamatojoties uz reģistrētajiem viena atkārtojuma maksimālajiem rezultātiem
• Treniņa piezīmes un pēc izvēles automātisks atpūtas taimeris
Dinamiskā programma palīdz organizēt treniņus, pārskatīt progresu un pieņemt labākus lēmumus sporta zālē.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Jaunumi
What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.
Visiem
Uzzināt vairākLietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
NEDAS ADAMAVICIUS
nedasadamavicius@gmail.com
Netherlands
