Menoup - menopauza és naplók

Smart Marketing RS

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Menoup ir menopauzes un simptomu dienasgrāmatas lietotne, kas palīdz sekot līdzi garastāvokļa izmaiņām perimenopauzes un menopauzes laikā. Simptomi, miegs, ēdiens, fiziskās aktivitātes, ūdens uzņemšana un cikls – viss vienuviet, izmantojot Mona mākslīgā intelekta pavadoni.

Mazāk lietotņu, vairāk atbalsta.

MONA, JŪSU MĀKSLĪGĀ INTELEKTA PAVADONIS
Uzdodiet jautājumus, pastāstiet mums par savu dienu vai reģistrējieties sarunas laikā. Piemēram, rakstiet: “Es staigāju 40 minūtes”, un Mona palīdzēs jums reģistrēt jūsu kustības. Pamatojoties uz jūsu pieejamajiem dienasgrāmatas datiem, kas izmantoti ar jūsu atļauju, viņa izveidos personalizētas atbildes un iknedēļas kopsavilkumu. Viņa palīdzēs jums pārskatīt izmaiņas un sagatavot jautājumus jūsu ārstam.

SEŠAS DIENASGRĀMATAS VIENVIETĀ
- Simptomu dienasgrāmata: izsekojiet 35 perimenopauzes un menopauzes simptomus, norādot intensitāti un ilgumu pēc izvēles.
- Miega dienasgrāmata: gulētiešana, nakts pamošanās un miega kvalitāte. Parādiet miega fāzes, ja ir pieejami importēti dati.
- Pārtikas dienasgrāmata: ierakstiet ar tekstu, fotoattēlu vai svītrkodu, pievēršot uzmanību olbaltumvielām un šķiedrvielām.
- Vingrinājumu dienasgrāmata: treniņa veids, ilgums, intensitāte un attālums ar nedēļas mērķi.
- Ūdens dienasgrāmata: ātra ierakstīšana ar vienu pieskārienu.
- Cikla dienasgrāmata: izsekojiet asiņošanai un neregulāriem cikliem, izmantojot skaidru kalendāru.

NEDĒĻAS PĀRSKATS
Balance Score izveido iknedēļas kopsavilkumus un tendences no jūsu ierakstītajiem datiem. Palīdz izsekot izmaiņām; tas nav medicīnisks novērtējums.

FOTOGRAFĒJIET UN RAKSTIET ŽURNĀLU
- Pārtikas fotogrāfs: novērtējiet pārtikas enerģētisko un uzturvielu saturu.
- Svītrkoda skeneris: pieejamie produktu dati, Nutri-Score un informācija par alergēniem.
- Ledusskapja skeneris: trīs recepšu idejas no atpazītām sastāvdaļām, ņemot vērā jūsu ievadītās uztura preferences.
- Laboratorijas rezultāti: skaidra informācija par jūsu asins analīžu rezultātiem. Jūs izlemjat, vai saglabāt rezultātus.

Mākslīgā intelekta noteikšana un aprēķini var būt neprecīzi. Vienmēr pārbaudiet produkta etiķeti un sastāvdaļas, vai nav alerģiju.

KOPSAVILKUMS MEDICĪNISKAI VIZĪTEI
Izveidojiet 30 vai 90 dienu kopsavilkumu par savām dienasgrāmatām, piemēram, ginekologa vai dietologa konsultācijai. Jūs izvēlaties, ko iekļaut. Kopsavilkumu var izdrukāt, saglabāt PDF formātā un kopīgot.

ELPOŠANA UN DZĪVESVEIDS
Vadīta 4-7-8 elpošanas vingrinājums ar savu elpošanas dienasgrāmatu. Biohacking sadaļā atradīsiet īsus, informatīvus padomus par miegu, apgaismojumu, uzturu, vingrošanu un ikdienas labsajūtu.

HEALTH CONNECT – JA VĒLATIES
Ar jūsu atļauju Menoup var arī lasīt Health Connect pieejamos datus: miegu, soļus, treniņus, sirdsdarbības ātrumu, HRV, asinsspiedienu, cukura līmeni asinīs, skābekļa līmeni asinīs, ķermeņa temperatūru, svaru, menstruācijas, ovulācijas testu, bazālo temperatūru un ūdens uzņemšanu. Pieejamība ir atkarīga arī no pievienotajām ierīcēm un lietotnēm. Ar atsevišķu rakstīšanas atļauju Menoup reģistrēto ūdens uzņemšanu var iekļaut arī Health Connect. Piekļuvi varat pārvaldīt izvēlnē Profils → Veselības lietotnes.

JŪS IZLEMJAT PAR SAVIEM DATIEM
Jūs jebkurā laikā varat atsaukt AI datu koplietošanas atļauju. Jūs varat eksportēt vai dzēst savus datus, un jūsu dienasgrāmatas tiks sinhronizētas starp jūsu ierīcēm.

9 VALODĀS
Ungāru, angļu, serbu, horvātu, rumāņu, vācu, itāļu, spāņu un poļu valodā.

IZMĒĢINĀJUMS UN ABONEMENTS
Kā jauns lietotājs jūs saņemat 14 dienu bezmaksas izmēģinājuma periodu. Pēc izmēģinājuma perioda beigām ir nepieciešams abonements, lai izmantotu maksas funkcijas. Varat izvēlēties 1, 3, 6 vai 12 mēnešu automātiskās atjaunošanas plānu. Pirkumi tiek veikti, izmantojot Google Play, par cenu un noteikumiem, kas norādīti pirkuma ekrānā. Abonementu varat pārvaldīt un atcelt Google Play izvēlnē Maksājumi un abonementi. Pēc atcelšanas piekļuve saglabāsies līdz apmaksātā perioda beigām.

Lietošanas noteikumi: https://menoup.app/hu/terms
Privātuma politika: https://menoup.app/hu/privacy

Menoup ir paredzēts informatīviem un pašuzraudzības nolūkiem. Tā nav medicīniska ierīce un nediagnosticē un neārstē slimības. Veselības problēmu gadījumā, lūdzu, konsultējieties ar ārstu.