MOVEVO MOVE

MOVEVO Technologies

Par šo lietotni

BĪSTAMI! Lai izmantotu lietotni MOVEVO Move, ir nepieciešams piekļuves kods.

Ja jūsu darba devējs jums piedāvā Move lietotni, jūs saņemsiet savu personīgo piekļuves kodu vai nu no viņiem, vai tieši no mums, ko varēsiet izmantot, lai reģistrētos lietotnē. Ja jūsu darba devējs vēl neizmanto lietotni Move un/vai vēlaties pārbaudīt lietotni, vienkārši nosūtiet mums īsu e-pastu uz [e-mail], un mēs ar prieku nosūtīsim jums jūsu personīgo piekļuves kodu.

Funkcionālais pārskats:
• Jūsu personīgais informācijas panelis:
Aktivitātes barometrs sniedz pārskatu par jūsu aktivitātes līmeni, jūsu uzkrātajiem punktiem un jūsu pašreizējiem izaicinājumiem un veselīgu rutīnu. Šeit jūs atradīsiet arī jaunākās ziņas un pārskatu par uzņēmuma mēroga punktu mērķi.
• Dažādi ikdienas izaicinājumi:
Mums ir vajadzīga dažādība, lai būtu formā – katru dienu ir jāpaveic kāds aizraujošs uzdevums. Vairāk kustību ikdienā un pareizais līdzsvars ar profesionālo stresu: kraukšķīgi spēka pauzes, lai atbrīvotu galvu, atveseļošanās pauzes, lai palielinātu enerģiju, mobi pauzes, lai kompensētu sēdēšanu, pārdomātas ikdienas kustības.
• Veidojiet ilgtspējīgas veselīgas rutīnas:
Uzlabojiet savu veselību ilgtspējīgi un ilgtermiņā. Mācieties no Move App ekspertiem un uzziniet, kā jūs varat viegli integrēt vērtīgus veselības apdraudējumus savā ikdienas dzīvē. Mūsu veselīgas rutīnas ietvaros eksperti no visām veselības jomām, sākot no fiziskām aktivitātēm un uztura līdz garīgajai veselībai un atjaunošanai, izskaidro, kā jūs varat panākt lielu ietekmi ar nelielām izmaiņām. No aukstām dušām līdz cukura badošanai un tavai rutīnai veselīgai mugurai — ikvienam ir kaut kas!
• Precīza palīdzība sadaļā Pārvietot:
Tajā jūs atradīsiet vingrinājumu kolekciju ar svarīgākajiem vingrinājumiem un treniņiem, lai saglabātu elastību un spēku. No galvas līdz kājām ir piemērots vingrinājums daudzām problēmām un slimībām – kakla sasprindzinājums, muguras sāpes un problēmas ar ceļiem ir pagātne. Varat arī saglabāt savus iecienītākos vingrinājumus kā izlasi.
• Apkopojiet soļus: vāciet soļus katru dienu, lai integrētu izturības komponentu savā ikdienas dzīvē. Atkarībā no ierīces veida soļu punkti pašlaik ir integrēti, izmantojot Apple Health vai Google Fit.
• Ierakstiet aktivitātes: jūs arī vācat punktus ar savām sportiskajām aktivitātēm. Izvēlieties kādu no dažādiem sporta veidiem un iegūstiet papildu punktus par katru treniņa minūti.
• Tavs profils:
Šeit varat skatīt savu personīgo aktivitāšu statistiku par pēdējām nedēļām un mēnešiem. Krāj punktus un nozīmītes par savām aktivitātēm.

Priekšrocības jums:
• Izstrādājuši eksperti: lietotnes koncepciju un visu lietotņu saturu izstrādājuši apmācīti sporta zinātnieki, ārsti un psihologi.
• MOVEVO viegli ienes vingrinājumus un veselību jūsu ikdienas darbā. Jūs varat piekļūt visam saturam jebkurā laikā un vietā.
• MOVEVO ir ideāls sabiedrotais ceļā uz lielāku labsajūtu, uzlabotu veselību un jaunu vitalitāti.
• Mēs atbalstām pozitīvas un ilgtermiņa izmaiņas uzvedībā ar padomiem un trikiem.

Pastāvīgi atjauninājumi un turpmāka attīstība:
Tāpat kā jūsu veselība ir dinamisks process, arī lietotne MOVEVO tiek nepārtraukti attīstīta! Lietotne tiek pastāvīgi atjaunināta ar jaunu saturu un funkcijām. Mēs arī ceram uz jūsu atsauksmēm, lai padarītu lietotni MOVEVO vēl labāku. Nepārtraukti atjauninājumi garantē jautru lietotnes lietošanu.
Ja jums ir kādi jautājumi, atsauksmes vai idejas, lūdzu, nosūtiet mums e-pastu uz: [e-mail]
Datu aizsardzība: https://www.movevo.app/datenschutz/
Spēles noteikumi: https://www.movevo.app/spielregeln/

Jaunumi

Allgemeine Verbesserungen