Pure Pilates - Workout at home

Jet fitness LLC

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Vai vēlaties būt stiprāks un veselāks? Izmantojot Pilates vingrinājumus, jūs varat stiprināt visu ķermeni.

Jūs uzlabosit savu elastību un mobilitāti, kā arī saņemsiet jaunas enerģijas stimulu. Jūs arī kļūsiet labāk formā, zaudēsiet svaru un uzlabosiet savu stāju. Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais – Pilates palīdz mazināt stresu un atpūsties.

To visu var iegūt ar vienkāršiem un ātriem vingrinājumiem.
Pure Pilates treniņu lietotne palīdzēs vingrot mājās, neizmantojot nekādu aprīkojumu.

Izmantojot mūsu sistemātisko pieeju efektīvu, veselīgu treniņu programmu izveidei, jūs varat iegūt spēcīgu ķermeni, vairāk enerģijas, plakanu vēderu, sadedzināt vēdera taukus un kalorijas. Vingrinājumi ir vienkārši un patīkami ar noderīgām animācijām un video.

3 grūtības pakāpes
Mums ir treniņi ikvienam - iesācējiem un profesionāļiem. Katru dienu jūs iegūsit atšķirīgu treniņu komplektu, tāpēc tas vienmēr ir aizraujoši un jautri.

Mērķējiet uz visām ķermeņa daļām
Mūsu treniņu programmas koncentrējas uz dažādām jūsu ķermeņa daļām, piemēram, abs, vēderu, dibenu, kājām, rokām, pleciem, krūtīm un muguru.

Lietotnes funkcijas:
* 100+ vingrinājumi kājām, abs, mugurai, krūtīm un pleciem
* 30 dienu Pilates izaicinājums
* 30 dienu Plank izaicinājums
* Vienmēr tiek atjauninātas treniņu programmas
* Pielāgotas programmas - izveidojiet savas programmas
* Nomainiet vai pārkārtojiet jebkuru vingrinājumu
* Pielāgojiet atpūtas laiku
* Treniņu apraksta audio lasītājs
* Treniņa ilgums no 5 līdz 50 minūtēm – atkarībā no izvēlētās grūtības pakāpes
* Pilns bezsaistes atbalsts
* Balss treneris
* HQ video padomi
* Tumšais režīms
* Mākoņu sinhronizācija
* Google fit sinhronizācija
* Apple Health sinhronizācija
* ĶMI aprēķins
* Treniņu statistika
* Ikdienas atgādinājumi
* Raksti par fitnesu

Lietotne nodrošina arī papildu programmas un vingrinājumus, piemēram:
* Rīta, pēcpusdienas un vakara programmas
* Iesildīšanās un atdzišanas programmas
* Muguras sāpju un stīvuma treniņi
* Treniņi darbā
* Antistresa treniņi garastāvoklim un pašpārliecinātībai
* Izaicinājumi
* Relaksācijas treniņi
* Jogas vingrinājumi

Lietotne ir paredzēta arī cilvēkiem:
- Kam patīk pilates
- Kam patīk joga
- Kurš vēlas redzēt straujas izmaiņas
- Vēlas samazināt stresa līmeni
- Vēlas vingrot mājās
- Vēlas zaudēt svaru
- Vēlas Zaudēt vēdera taukus
- Vēlas iegūt spēku vai pat svaru, iegūstot muskuļu masu
- Kurš vēlas, lai mugurkauls būtu vesels
- Kas vēlas mazināt sāpes muguras lejasdaļā vai augšdaļā
- Kam ilgi jāsēž darbā vai mājās
- Kas vēlas samazināt stresa līmeni
- Kurš vēlas izstiept ķermeņa augšējo un apakšējo daļu
- Kurš vēlas, lai būtu labs vesels ķermenis
- Kurš vēlas labot galvas stāju uz priekšu
- Kurš vēlas apturēt progresēšanu vai labot skoliozi
- Kurš vēlas apturēt progresēšanu vai salabot kifozi
- Kurš vēlas apturēt progresēšanu vai labot osteoporozi
- Kurš vēlas apturēt progresēšanu vai labot krūšu kurvja izejas sindromu
- Kurš vēlas pārtraukt progresu vai salabot teksta kaklu

Lietojumprogrammu atbalstītās valodas:
* Angļu
* krievu valoda
* rumāņu valoda
* vācu
* Holandiešu valoda
* itāļu valoda
* spāņu
* portugāļu
* franču valoda
* japāņu
* Vienkāršotā ķīniešu valoda
* Turku
* arābu

Paldies, ka izlasījāt visu ceļu līdz beigām. Laiks iegūt stiprāku ķermeni!

Jaunumi

- Added leaderboards
- Added custom workout AI creation option
- Fixed some bugs and optimized stability