Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

Par šo lietotni

Aplikācija piedāvā sofroloģijas vingrinājumus audio formātā, ko ierakstījis sofrologs.

Vingrinājumi ir pieejami un izpildāmi jebkurā diennakts laikā: darbā starp divām tikšanās reizēm, pusdienu pārtraukumā, vakarā mājās, savā gultā vai pat transportā!
Īsi formāti, kas ļauj integrēt sofroloģiju savā ikdienas dzīvē.

Dažādās lietojumprogrammas cilnes ļaus jums:
- filtrēt vingrinājumus pēc vajadzības;
- izveidot īpaši pielāgotu sesiju;
- klausīties vizualizāciju atbilstoši diennakts laikam caur rīta un vakara rutīnas moduli;
- un, visbeidzot, veikt vingrinājumus pilnīgā autonomijā, pateicoties vingrinājumu lapām.

Horlaia Sophrology ir lietojumprogramma, kas jums nepieciešama, ja vēlaties atklāt sofroloģiju vai turpināt to praktizēt katru dienu, saņemot sofrologa atbalstu.

N.B.: Sofroloģija ir psihokorporāla metode, kas apvieno vizualizāciju, elpošanu un muskuļu relaksāciju.

© 2022 Horlaia
©Veidne: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)