Heels Down Fitness
Pirkumi lietotnē
500+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Papēži Down Fitness ir jāšanas fitnesa un dzīvesveida programma, kas šeit palīdz jums iegūt fit - sviedri - sitiena mērķi - iemācīties dzīves hackus gan no fitnesa, gan jātnieku pasaules - un, protams, mīlas dzīves!
Mūsu programmām nav nepieciešams aprīkojums, tikai jūs un HDF lietotne TAS IR !!
Mēs cenšamies palīdzēt jums pilnībā izmantot savu braucēja potenciālu! Lai labāk saprastu muskuļus no segliem, lai labāk savienotos ar savu zirgu, kad esat atpakaļ seglos.
HDF ir gatavs jums palīdzēt jūsu ceļojumā kopā ar savu četrkājaino draugu. Neatkarīgi no tā, vai esat jāšanas sportists, braucējs iesācējs, sporta zāles junkie vai vienkārši mēģināt izvairīties no burpees sporta zālē, mēs esam šeit visu vecumu cilvēkiem un visām disciplīnām (ieskaitot cilvēkus, kas nav zirgaini), kuri vēlas sasniegt savu ideālo piemērotību, dzīvot laimīgāku līdzsvarotu dzīvesveidu un sasniegtu savus mērķus.
Fitnesa lietotnē Papēži uz leju ietilpst:
PIEMĒROJIET Braukt
12 nedēļu ķēde
Šī 12 nedēļu shēma ir sadalīta 3 x 24 minūšu treniņos nedēļā; Ķermeņa augšdaļa, ķermeņa apakšdaļa un viss ķermenis.
FTR attīsta ‘bez zirga’ spēka un kondicionēšanas treniņa pamatus, izmantojot tikai savu ķermeņa svaru, lai jūs varētu iesaistīties un izprast katra ķermeņa kustību, pirms atkal atsēžaties seglos.
Ir dažādi faktori, kas veicina veiktspēju: pamatsvars, līdzsvars, izturība, elastība, traumu pārvaldība un profilakse un citi.
FTR māca ikvienam (jātniekam vai nē) funkcionāli pārvietoties, izmantojot lielu kustību klāstu ar kinestētisku izpratni ... un labākajā daļā jums ir vajadzīgs tikai jūsu ķermenis - nav nepieciešams aprīkojums!
IZAICINĀJUMI
10 papildu izaicinājumi, ko pievienot treniņam
Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams papildu apdegums, lai izaicinātu sevi, vai arī uzstādiet izaicinājumu ar draugiem un SPIEDIET KĀDU PUTNI!
Šie viena izaicinājuma treniņi koncentrējas uz noteiktām ķermeņa daļām, un daži pilnu ķermeņa slepkavu treniņi tiek iemesti maisījumā ... ak, un vai mēs pieminējām dažus Pilates izaicinājumus!
Nav nepieciešams aprīkojums - izmantojiet ķermeņa svaru, lai izaicinātu prātu un ķermeni jaunā līmenī. Šie izaicinājumi ir paredzēti, lai darbotos ar visām lielākajām ķermeņa muskuļu grupām. Mūsu mērķis ir panākt, lai jūs būtu stiprāks, izturīgāks un veselīgāks - bez garlaicības.
LOKA UN AKTĪVA ATGŪŠANA
Stiepju un pilates maisījums
Muskuļu stiepšana un pagarināšana pēc to sagatavošanas ir veselīgas atveseļošanās atslēga. Sajaucot pilates, jogu un mērķtiecīgu stiepšanos, mēs varam tos saspringtos muskuļus saliekt un
elastīgs nekā vārītu makaronu gabals.
Jūsu ārpusē esošā Heels Down Fitness programma neļaus ķermenim zaudēt kondicionēšanu un dos jums vislabākās iespējas samazināt laiku, ko zaudējat no nagiem un ievainojumiem.
Mācīšanās izmantot aktīvo atveseļošanos un vieglus vingrinājumus, lai atgūtu fizisko piepūli, palīdz noņemt pienskābi un sāpīgumu no mūsu izmantotajiem muskuļiem. Elastīgums un stiepšanās arī veicina atgūšanos gatavībā nākamajam treniņam.
Izstrādāts Elegant Media
Mūsu programmām nav nepieciešams aprīkojums, tikai jūs un HDF lietotne TAS IR !!
Mēs cenšamies palīdzēt jums pilnībā izmantot savu braucēja potenciālu! Lai labāk saprastu muskuļus no segliem, lai labāk savienotos ar savu zirgu, kad esat atpakaļ seglos.
HDF ir gatavs jums palīdzēt jūsu ceļojumā kopā ar savu četrkājaino draugu. Neatkarīgi no tā, vai esat jāšanas sportists, braucējs iesācējs, sporta zāles junkie vai vienkārši mēģināt izvairīties no burpees sporta zālē, mēs esam šeit visu vecumu cilvēkiem un visām disciplīnām (ieskaitot cilvēkus, kas nav zirgaini), kuri vēlas sasniegt savu ideālo piemērotību, dzīvot laimīgāku līdzsvarotu dzīvesveidu un sasniegtu savus mērķus.
Fitnesa lietotnē Papēži uz leju ietilpst:
PIEMĒROJIET Braukt
12 nedēļu ķēde
Šī 12 nedēļu shēma ir sadalīta 3 x 24 minūšu treniņos nedēļā; Ķermeņa augšdaļa, ķermeņa apakšdaļa un viss ķermenis.
FTR attīsta ‘bez zirga’ spēka un kondicionēšanas treniņa pamatus, izmantojot tikai savu ķermeņa svaru, lai jūs varētu iesaistīties un izprast katra ķermeņa kustību, pirms atkal atsēžaties seglos.
Ir dažādi faktori, kas veicina veiktspēju: pamatsvars, līdzsvars, izturība, elastība, traumu pārvaldība un profilakse un citi.
FTR māca ikvienam (jātniekam vai nē) funkcionāli pārvietoties, izmantojot lielu kustību klāstu ar kinestētisku izpratni ... un labākajā daļā jums ir vajadzīgs tikai jūsu ķermenis - nav nepieciešams aprīkojums!
IZAICINĀJUMI
10 papildu izaicinājumi, ko pievienot treniņam
Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams papildu apdegums, lai izaicinātu sevi, vai arī uzstādiet izaicinājumu ar draugiem un SPIEDIET KĀDU PUTNI!
Šie viena izaicinājuma treniņi koncentrējas uz noteiktām ķermeņa daļām, un daži pilnu ķermeņa slepkavu treniņi tiek iemesti maisījumā ... ak, un vai mēs pieminējām dažus Pilates izaicinājumus!
Nav nepieciešams aprīkojums - izmantojiet ķermeņa svaru, lai izaicinātu prātu un ķermeni jaunā līmenī. Šie izaicinājumi ir paredzēti, lai darbotos ar visām lielākajām ķermeņa muskuļu grupām. Mūsu mērķis ir panākt, lai jūs būtu stiprāks, izturīgāks un veselīgāks - bez garlaicības.
LOKA UN AKTĪVA ATGŪŠANA
Stiepju un pilates maisījums
Muskuļu stiepšana un pagarināšana pēc to sagatavošanas ir veselīgas atveseļošanās atslēga. Sajaucot pilates, jogu un mērķtiecīgu stiepšanos, mēs varam tos saspringtos muskuļus saliekt un
elastīgs nekā vārītu makaronu gabals.
Jūsu ārpusē esošā Heels Down Fitness programma neļaus ķermenim zaudēt kondicionēšanu un dos jums vislabākās iespējas samazināt laiku, ko zaudējat no nagiem un ievainojumiem.
Mācīšanās izmantot aktīvo atveseļošanos un vieglus vingrinājumus, lai atgūtu fizisko piepūli, palīdz noņemt pienskābi un sāpīgumu no mūsu izmantotajiem muskuļiem. Elastīgums un stiepšanās arī veicina atgūšanos gatavībā nākamajam treniņam.
Izstrādāts Elegant Media
Atjaunināta
Datu drošība
Šeit izstrādātāji var rādīt informāciju par to, kā viņu lietotnē tiek vākti un izmantoti jūsu dati. Uzziniet vairāk par datu drošību.
Informācija nav pieejama.
Jaunumi
Free trial is now available for all users to have a taste of the Heels Down Fitness. Bug fixes
