Дневник дыхания
100+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Elpošanas vingrinājumu grāmata, Elpošanas dienasgrāmata, Elpošana kvadrātā, Elpošana trīsstūrī, hronometrs un atpakaļskaitīšanas taimeris ir noderīgi rīki, kas var palīdzēt uzlabot elpošanas sistēmu, mazināt stresu, mazināt trauksmi un palielināt koncentrēšanos.
Elpošanas vingrinājumu kolekcija ir vingrinājumu kopums, kas palīdz uzlabot jūsu elpošanas kvalitāti. Tas var ietvert vingrinājumus dziļai elpošanai, izelpošanai, elpošanas muskuļu relaksācijai utt.
Elpas dienasgrāmata ir rīks, kas palīdz izsekot elpai un novērtēt tās kvalitāti. Dienasgrāmatā varat ierakstīt elpošanas laiku, ilgumu un biežumu, kā arī to, kā jūtaties elpošanas vingrinājumu laikā.
Kvadrātveida elpošana ir elpošanas tehnika, kurā jūs elpojat caur degunu četras reizes, aizturat elpu četras reizes, izelpojat caur muti četras reizes un aizturat elpu četras reizes. Šī elpošanas tehnika var palīdzēt atpūsties un mazināt stresu.
Trīsstūrveida elpošana ir elpošanas tehnika, kurā trīs reizes ieelpojat caur degunu, trīs reizes aizturat elpu, trīs reizes izelpojat caur muti un vēlreiz aizturat elpu trīs reizes. Šī elpošanas tehnika var arī palīdzēt jums atpūsties un samazināt trauksmes līmeni.
Hronometrs un atpakaļskaitīšanas taimeris ir rīki, kurus var izmantot elpošanas vingrinājumu laikā. Hronometrs var palīdzēt sekot līdzi elpošanas laikam, ilgumam un ātrumam, savukārt atpakaļskaitīšanas taimeris var palīdzēt vingrot noteiktu laiku.
Elpošanas vingrinājumu kolekcija ir vingrinājumu kopums, kas palīdz uzlabot jūsu elpošanas kvalitāti. Tas var ietvert vingrinājumus dziļai elpošanai, izelpošanai, elpošanas muskuļu relaksācijai utt.
Elpas dienasgrāmata ir rīks, kas palīdz izsekot elpai un novērtēt tās kvalitāti. Dienasgrāmatā varat ierakstīt elpošanas laiku, ilgumu un biežumu, kā arī to, kā jūtaties elpošanas vingrinājumu laikā.
Kvadrātveida elpošana ir elpošanas tehnika, kurā jūs elpojat caur degunu četras reizes, aizturat elpu četras reizes, izelpojat caur muti četras reizes un aizturat elpu četras reizes. Šī elpošanas tehnika var palīdzēt atpūsties un mazināt stresu.
Trīsstūrveida elpošana ir elpošanas tehnika, kurā trīs reizes ieelpojat caur degunu, trīs reizes aizturat elpu, trīs reizes izelpojat caur muti un vēlreiz aizturat elpu trīs reizes. Šī elpošanas tehnika var arī palīdzēt jums atpūsties un samazināt trauksmes līmeni.
Hronometrs un atpakaļskaitīšanas taimeris ir rīki, kurus var izmantot elpošanas vingrinājumu laikā. Hronometrs var palīdzēt sekot līdzi elpošanas laikam, ilgumam un ātrumam, savukārt atpakaļskaitīšanas taimeris var palīdzēt vingrot noteiktu laiku.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Jaunumi
Добавлен пункт - Треугольное дыхание: ru-RU
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
Ринат Утарбаев
titanir77777@gmail.com
Russia
undefined
