Three Good Things - Gratitude

Oatmeal Apps

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Trīs labas lietas: atklājiet mūsu bezmaksas pateicības žurnāla spēku!

Laipni lūdzam pārveidojošā ceļojumā ar mūsu bezmaksas uz pateicību balstītu veselības dienasgrāmatu, kas izstrādāta, lai attīstītu vienkāršu, bet iedarbīgu labsajūtas žurnālu ieradumu. Šis visaptverošais pateicības žurnāls paaugstinās jūsu vispārējo labsajūtu, izmantojot konsekventu pašrefleksiju un vadītu pašaprūpi.

Galvenās iezīmes:
- Pateicības žurnāls: uzlabojiet savu garīgo un emocionālo labsajūtu, koncentrējoties uz savas dzīves pozitīvajiem aspektiem.
- Vienkāršs kā aizzīmju žurnāls: aizpildiet ierakstus, izmantojot aizzīmju žurnāla tehniku, lai izsekotu savām labajām lietām.
- Privāts pēc noklusējuma: mēs nevaram piekļūt jūsu ierakstiem. Jūsu ieraksti ir paredzēti tikai jūsu acīm, aiz biometriskās slēdzenes.
- Kopīgojiet un izveidojiet savienojumu: veiciniet atzinības un pozitīvas attieksmes kopienu, kopīgojot savus ierakstus ar mīļajiem.
- Dienas citāts: gūstiet iedvesmu no ikdienas motivējošiem citātiem.
- Nav reģistrācijas.

Pārveidi savu dzīvi
Pārtrauciet spēlēt garīgās veselības spēles un sāciet aktīvi rīkoties, lai uzlabotu garīgo un emocionālo labsajūtu. Mūsu bezmaksas žurnālu lietotne ir izstrādāta, lai palīdzētu jums izveidot žurnālu rakstīšanas ieradumu, kas var pārveidot jūsu dzīvi. Izmantojiet vadītas pašaprūpes spēku, lai padarītu savu dzīvi gaišāku un uzlabotu.

Pateicības nozīme
Pateicības prakse ir kas vairāk nekā tikai pierakstīt to, par ko esat pateicīgs. Tas ir veids, kā pārveidot savu domāšanas veidu un koncentrēties uz pozitīvajiem savas dzīves aspektiem. Regulāra pārdomāšana par to, cik pateicīga jūtaties, var mazināt stresu, uzlabot garastāvokli un uzlabot vispārējo labsajūtu. Mūsu veselības žurnāla lietotne ļauj viegli iekļaut šo praksi savā ikdienas darbā.

Apņemieties nodrošināt savu labklājību
Paldies, ka izvēlējāties mūsu bezmaksas lietotni savā pateicības, žurnāla un sevis izzināšanas ceļojumā. Mēs ticam, ka mūsu veselības dienasgrāmata apstiprinās jūsu dzīves prieku, palīdzot jums justies pateicīgam un pateicīgam, izmantojot vadītu pašaprūpi.

Kā tas strādā
Mūsu lietotne ir lietotājam draudzīga. Lejupielādējiet to un sāciet savu veselības dienasgrāmatas praksi. Katru dienu pārdomājiet savu dienu un pierakstiet laimes mirkļus. Lietotnē ir iekļautas arī pašapkalpošanās aktivitātes, kas palīdz atpūsties un uzlādēties. Kopīgojiet savus ierakstus un veiciniet pozitīvisma kopienu. Turklāt izmantojiet bullet journal tehnikas, lai sakārtotu savas domas, izsekotu saviem ieradumiem un izvirzītu mērķus strukturētākai pieejai sevis pilnveidošanai.

Mūsu veselības žurnāla priekšrocības
Regulāra mūsu dienasgrāmatas izmantošana var uzlabot jūsu garīgo un emocionālo labsajūtu:

- Uzlabots garastāvoklis: regulāra atspoguļošana var uzlabot jūsu garastāvokli.
- Samazināts stress: Koncentrēšanās uz pozitīvajiem aspektiem var mazināt stresu un trauksmi.
- Labāks miegs: praktizēšana pirms gulētiešanas var uzlabot miega kvalitāti.
- Paaugstināta noturība: veidojiet noturību un labāk pārvarējiet problēmas.
- Uzlabotas attiecības: kopīgošana stiprina attiecības.
- Mērķu izsekošana: izmantojiet aizzīmju žurnāla funkcijas, lai izsekotu progresam un sasniegtu savus mērķus.

Sāciet savu ceļojumu šodien
Pārtrauciet spēlēt garīgās veselības spēles. Lejupielādējiet mūsu bezmaksas veselības žurnālu lietotni tūlīt, sāciet rakstīt žurnālus un izmantojiet vadītas pašaprūpes spēku. Apvienojiet pateicību, pateicību un pateicību, lai dzīvotu pozitīvāku un pilnvērtīgāku dzīvi. Padariet žurnālu rakstīšanu par daļu no savas ikdienas, izmantojot mūsu visaptverošo un daudzpusīgo lietotni, kas izstrādāta, lai atbalstītu jūsu garīgo un emocionālo labsajūtu ik uz soļa. Izmantojiet pieeju "3 labas lietas" ar mūsu 3 labām lietām ikdienas pateicības uzvednēm un veltiet 2 minūtes katru dienu, lai atzīmētu labās lietas savā dzīvē. Pārveidojiet savu dienu, atzīmējot 3 labas lietas, un kopīgojiet savu ceļojumu pateicības lietotnē, lai iedvesmotu citus.

Mūsu pateicības žurnāls atbalsta jūsu garīgo labsajūtu, izmantojot tādas metodes kā 3 labu lietu lietotne un trīs labas lietas. Katru dienu veltiet tikai divas minūtes, lai pārdomātu labās lietas, izmantojot mūsu labo lietu lietotni un pateicības žurnālu.

Jaunumi

This update brings minor bug fixes and enhancements for a smoother gratitude journaling experience!