Fitness Interval Timer HIIT
Pirkumi lietotnē
10+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Fitness Interval Timer HIIT ir ideāls taimeris treniņiem, tostarp Tabata, ar dažādiem iestatījumiem. Izmantojiet to augstas intensitātes intervāla treniņiem (HIIT) un citiem treniņu veidiem. Tas ir treniņu taimeris, kas ļauj viegli izveidot pielāgotus treniņus. Izmantojiet to kā fitnesa vai treniņu taimeri.
APMĀCĪBU IESTATĪJUMI:
Izveidojiet, rediģējiet un saglabājiet savus treniņus. Pievienojiet tik daudz intervālu, cik vēlaties. Varat pievienot 10 sekunžu atpūtas periodu, 20 sekunžu vingrojumu periodu un 5 sekunžu intervālu starp vingrinājumiem (iestatījumus var pielāgot jebkurā laikā gan katrai pieejai atsevišķi, gan kopumā).
PAZIŅOJUMI UN KRĀSAS:
Katrs treniņu posms ir viegli atšķirams pēc krāsas, un tā sākumu pavada individuāli konfigurēts signāls (skaņa, vibrācija).
Pilnekrāna displejs, kas maina krāsu atkarībā no treniņa fāzes, ir viegli nolasāms no attāluma. Logrīks palīdzēs jums trenēties, nenovēršot uzmanību, pastāvīgi atbloķējot tālruni.
Fitness Interval Timer HIIT ir ērti lietojams sporta treniņu taimeris un fitnesa taimeris ikdienas fitnesa aktivitātēm mājās, sporta zālē vai jebkur citur.
Daudzpusīgs taimeris tādām aktivitātēm kā fitness, HIIT (augstas intensitātes intervāla treniņš), Tabata, treniņi, sports, skriešana, kardio, stiepšanās, joga, meditācija, bokss, kikbokss, ķēdes treniņi un citi treniņi.
HIIT APMĀCĪBU IEGUVUMI VESELĪBAI:
Augstas intensitātes intervāla treniņš (HIIT) ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā uzlabot vispārējo veselību un fizisko sagatavotību. Tas palīdz ātri sadedzināt kalorijas, paātrina vielmaiņu un atbalsta sirds un asinsvadu sistēmu. Īsi, bet intensīvi treniņi palielina izturību un veicina ātru muskuļu atjaunošanos.
HIIT apmācība arī uzlabo jutību pret insulīnu, kas ir ļoti svarīga diabēta profilaksei. Tas palīdz samazināt ķermeņa tauku daudzumu, īpaši vēdera zonā, kas pozitīvi ietekmē vispārējo veselību.
Regulāras HIIT sesijas uzlabo gan aerobo, gan anaerobo izturību, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu un samazina sirds slimību risku. Šie treniņi arī uzlabo garīgo veselību, samazinot stresa līmeni un uzlabojot garastāvokli, izdalot endorfīnus intensīvu vingrinājumu laikā.
PAPILDU FITNESA IESPĒJAS:
- Taimeris mājas treniņiem un sporta nodarbībām
-Sekojiet treniņu laikam, lai uzlabotu veselību un fizisko sagatavotību
-Ideāls taimeris ķēdes treniņiem un kardio nodarbībām
KONFIDENCIALITĀTE:
- Nav nepieciešama reģistrācija
- Visi dati tiek saglabāti lokāli ierīcē
ATĻAUJAS:
- Lietotnei nav nepieciešamas nekādas papildu atļaujas, izņemot paziņojumu atļaušanu. Tas ir nepieciešams, lai lietotne nosūtītu jums paziņojumu, kad ir pienācis laiks sākt treniņu.
APMĀCĪBU IESTATĪJUMI:
Izveidojiet, rediģējiet un saglabājiet savus treniņus. Pievienojiet tik daudz intervālu, cik vēlaties. Varat pievienot 10 sekunžu atpūtas periodu, 20 sekunžu vingrojumu periodu un 5 sekunžu intervālu starp vingrinājumiem (iestatījumus var pielāgot jebkurā laikā gan katrai pieejai atsevišķi, gan kopumā).
PAZIŅOJUMI UN KRĀSAS:
Katrs treniņu posms ir viegli atšķirams pēc krāsas, un tā sākumu pavada individuāli konfigurēts signāls (skaņa, vibrācija).
Pilnekrāna displejs, kas maina krāsu atkarībā no treniņa fāzes, ir viegli nolasāms no attāluma. Logrīks palīdzēs jums trenēties, nenovēršot uzmanību, pastāvīgi atbloķējot tālruni.
Fitness Interval Timer HIIT ir ērti lietojams sporta treniņu taimeris un fitnesa taimeris ikdienas fitnesa aktivitātēm mājās, sporta zālē vai jebkur citur.
Daudzpusīgs taimeris tādām aktivitātēm kā fitness, HIIT (augstas intensitātes intervāla treniņš), Tabata, treniņi, sports, skriešana, kardio, stiepšanās, joga, meditācija, bokss, kikbokss, ķēdes treniņi un citi treniņi.
HIIT APMĀCĪBU IEGUVUMI VESELĪBAI:
Augstas intensitātes intervāla treniņš (HIIT) ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā uzlabot vispārējo veselību un fizisko sagatavotību. Tas palīdz ātri sadedzināt kalorijas, paātrina vielmaiņu un atbalsta sirds un asinsvadu sistēmu. Īsi, bet intensīvi treniņi palielina izturību un veicina ātru muskuļu atjaunošanos.
HIIT apmācība arī uzlabo jutību pret insulīnu, kas ir ļoti svarīga diabēta profilaksei. Tas palīdz samazināt ķermeņa tauku daudzumu, īpaši vēdera zonā, kas pozitīvi ietekmē vispārējo veselību.
Regulāras HIIT sesijas uzlabo gan aerobo, gan anaerobo izturību, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu un samazina sirds slimību risku. Šie treniņi arī uzlabo garīgo veselību, samazinot stresa līmeni un uzlabojot garastāvokli, izdalot endorfīnus intensīvu vingrinājumu laikā.
PAPILDU FITNESA IESPĒJAS:
- Taimeris mājas treniņiem un sporta nodarbībām
-Sekojiet treniņu laikam, lai uzlabotu veselību un fizisko sagatavotību
-Ideāls taimeris ķēdes treniņiem un kardio nodarbībām
KONFIDENCIALITĀTE:
- Nav nepieciešama reģistrācija
- Visi dati tiek saglabāti lokāli ierīcē
ATĻAUJAS:
- Lietotnei nav nepieciešamas nekādas papildu atļaujas, izņemot paziņojumu atļaušanu. Tas ir nepieciešams, lai lietotne nosūtītu jums paziņojumu, kad ir pienācis laiks sākt treniņu.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Atrašanās vieta un Ierīce vai citi identifikatori
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Datus nevar dzēst
