Lite n' Easy

Lite n' Easy

Par šo lietotni

Lite n’ Easy jaunā un uzlabotā lietotne ir izstrādāta, lai palīdzētu jums ātrāk sasniegt savus svara zaudēšanas mērķus, izmantojot tādas funkcijas kā iknedēļas svara zaudēšanas izsekošana, ķermeņa mērījumu izsekošana, viegla piekļuve jūsu nedēļas ēdienkartēm un mūsu ActiveATE vadītā video vingrojumu programma.

Pētījumi liecina, ka kombinēta diēta un vingrojumu programma var nodrošināt lielāku ilgtermiņa svara zudumu nekā tikai diētas vai vingrinājumu programma. Tāpēc ActiveATE ir izstrādāts, lai papildinātu Lite n’ Easy ēdienreižu plānus, lai jūs ātrāk sasniegtu un saglabātu savus veselības un svara zaudēšanas mērķus.

ActiveATE aptver virkni fitnesa līmeņu, sākot no iesācējiem, vidējiem un beidzot ar progresīviem. Programma sastāv no kardio un spēku attīstošiem vingrinājumiem. Visi treniņi tiek atbalstīti ar vadītiem video. Katra nedēļa ietver spēka treniņu treniņus un 30 minūšu kardio treniņus ar vadību. Lai piedalītos ActiveATE programmā, ir nepieciešams minimāls aprīkojums ārpus Lite n’ Easy pretestības joslām, kuras var iegādāties Lite n’ Easy tīmekļa vietnē ar jebkuru ēdienreižu plānu.

Ir arī nepārtraukti atbalsta un motivācijas ziņojumi, kā arī padomi un padomi no Lite n' Easy dietologiem un labklājības konsultantiem, lai jūs varētu sasniegt savus veselības mērķus.

Apvienojumā ar Lite n' Easy gardajām maltītēm, kas tiek piegādātas mājās, jums būs viss nepieciešamais, lai gūtu panākumus svara zaudēšanas ceļojumā. Tāpēc kāpiet veiksmes vagonā un pievienojieties tiem tūkstošiem austrāliešu, kuri jau uzlabo savu veselību un pašsajūtu ar Lite n’ Easy.

Lietotnes Lite n' Easy funkcijas:
• ActiveATE vadīti vingrojumu video.
• Izsekojiet savu iknedēļas laiku, kas pavadīts vingrošanā. Ieskaitot iespēju pievienot savus pielāgotos treniņus.
• Izmēriet savu ĶMI, izmantojot padomus, kā uzlabot savu vērtējumu.
• Personalizēta mērķu noteikšana.
• Sekojiet savam svaram un vidukļa izmēriem, lai izmērītu progresu.
• Skatiet mēneša, ceturkšņa un gada grafikus, lai kartētu svara zudumu.
• Izveidojiet fotoattēlu galeriju, lai palīdzētu jums saglabāt motivāciju svara zaudēšanas ceļojumā.
• Personalizēti ziņojumi, lai jūs būtu motivēti un virzītos uz pareizā ceļa.
• Piekļūstiet saviem ikdienas un nedēļas ēdienkartes plāniem, lai sekotu saviem veselīga uztura mērķiem.
• Priekšskatiet savu gaidāmo iknedēļas pasūtījumu un izsekojiet savām ēdienreizēm.
• Piekļūstiet uzturvērtības informācijai par Lite n' Easy ēdieniem.
• Uzziniet vairāk par veselīgu uzturu no mūsu dietologiem.
• Iegūstiet vingrinājumu padomus, kas palīdzēs sasniegt mērķus.
• Izsekojiet saviem iknedēļas paradumiem.
• Piekļūstiet resursiem, lai sniegtu noderīgus padomus par uzturu un vingrinājumiem.
• Izvēlieties, lai saņemtu pašpiegādes paziņojumus

Lejupielādējiet lietotni Lite n’ Easy jau šodien, lai gūtu panākumus svara zaudēšanā.

ActiveATE ir izstrādāts, lai atbilstu Austrālijas fizisko aktivitāšu vadlīnijām, ko izstrādājuši vingrojumu fiziologi.