Piemērots visu vecumu cilvēkiem.
* Uzlabojiet savu uz priekšu vērsto galvas stāju un noapaļotos plecus
* Atvieglojiet muguras un kakla sāpes
* Saņemiet atgādinājumus par īsām stājas pauzēm.
* Palieliniet savu kustīgumu un lokanību
* Izlīdziniet visu ķermeni un mugurkaulu
* Jūtieties labāk un izskatieties jaunāks
-- Iekļauts 7 dienu bezmaksas izmēģinājums --
LIETOTNES FUNKCIJAS:
- Vairāk nekā 50 stājas vingrinājumi, kurus varat ievērot katru dienu
- Ātri pārtraukumi darbā (2–5 min)
- Iestatiet paziņojumus, kad vēlaties uzlabot stāju
- Saglabājiet savas iecienītākās rutīnas, lai tās varētu viegli atrast
- Skaists atpakaļskaitīšanas taimeris, lai jūs vienmēr būtu uz pareizā ceļa
- Meklējiet konkrētas ķermeņa daļas, pie kurām vēlaties strādāt
- Balss pārraide, kas izsauc katru vingrinājumu
- Katra gaidāmā vingrinājuma priekšskatījums
- Un vēl vairāk!
**PostureFlow var lejupielādēt bez maksas. Lai atbloķētu visas stājas rutīnas, mēs piedāvājam ikmēneša un gada abonementu, sākot ar 7 dienu bezmaksas izmēģinājumu. Ja nevēlaties, lai tiktu iekasēta maksa, vienkārši atceliet abonementu pirms 7 dienu izmēģinājuma perioda beigām.
Izveidojusi PostureFlow komanda (dibinātājs: Leons Turetskis) ar vairāk nekā 35 miljoniem skatījumu vietnē Youtube.
Atjaunināta
2026. gada 21. marts