Maiņu darbs sabojā miegu, enerģiju un atjaunošanos. ShiftRecover to novērš.
Izstrādāts medmāsām, rūpnīcu strādniekiem, autovadītājiem un ikvienam, kurš strādā rotējošās vai neregulārās maiņās — ShiftRecover piedāvā ikdienas atjaunošanās plānu, kas pielāgots jūsu precīzam grafikam, bez reģistrēšanās, bez mākoņa. Jūsu dati nekad nepamet jūsu tālruni.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
KĀ TAS DARBOJAS
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Vienkārši ievadiet, kad sākas jūsu nākamā maiņa. ShiftRecover aprēķina:
• Optimālo miega logu — kad iet gulēt un celties
• Kofeīna lietošanas ierobežojumu — pēdējo drošo kafijas laiku pirms maiņas
• Diendusas logu — vai diendusa šodien palīdz vai kaitē
• Ēdienreižu laiku — kad ēst, lai saglabātu modrību
• Atveseļošanās padomus — pielāgotus jūsu maiņas veidam
Atbalsta rīta, pēcpusdienas, nakts, garas dienas, garas nakts, pagarinātas maiņas, brīvdienas un pilnībā pielāgotus grafikus.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
IKDIENAS REĢISTRĀCIJA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Reģistrējiet savu nogurumu, miega kvalitāti, stresu un modrību dažu sekunžu laikā. Veidojiet svītras un izsekojiet, kā jūsu ķermenis laika gaitā reaģē uz dažādām izmaiņām.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRO — AR MĀKSLĪGO INSTRUMENTU RADĪTA ATJAUNOŠANĀS SISTĒMA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Jauniniet uz PRO versiju, lai iegūtu viedākus un adaptīvus plānus:
🤖 Mākslīgā intelekta plānu skaidrojumi — vienkāršā valodā izprotiet, KĀPĒC katrs ieteikums tika sniegts
📈 Adaptīvi plāni — jūsu plāns uzlabojas, mācoties no jūsu reģistrēšanās vēstures
📷 Darba saraksta fotoattēlu importēšana — nofotografējiet savu darba grafiku, un tas automātiski aizpildīs jūsu kalendāru
📊 Tendenču ieskati — skatiet modrība, miega kvalitāte un noguruma modeļi vairāku nedēļu laikā
🔔 Viedie atgādinājumi — kontekstatkarīgi brīdinājumi, pamatojoties uz jūsu maiņas veidu
📤 Reģistrēšanās eksports — lejupielādējiet pilnu vēsturi CSV formātā
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRIVĀTUMS PIRMĀ VIETĀ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Konts nav nepieciešams
✓ Nav jāreģistrējas
✓ Visi dati tiek glabāti tikai jūsu ierīcē
✓ Darbojas pilnībā bezsaistē (AI funkcijām nepieciešams internets)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
KAM TAS IR DOMĀTS?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Slimnīcu un medicīnas personāls
✓ Rūpnīcu un noliktavu darbinieki
✓ Kravas automašīnu vadītāji un transporta darbinieki
✓ Apsardzes darbinieki
✓ Policija, ugunsdzēsības un neatliekamās palīdzības dienesti
✓ Ikviens, kas strādā rotējošās vai neregulārās maiņās
Lejupielādēt bez maksas. Bez saistībām.
Atjaunināta
2026. gada 31. maijs