What Can I Eat ir interaktīva tiešsaistes uztura mācību sērija, ko sagatavo Amerikas Diabēta asociācijas eksperti, kas māca, kā ēst, lai uzlabotu diabēta pārvaldību.
Moduļi ir vērsti uz: barojoša dzīvesveida izveidi, šķīvja plānošanu, uztura veidošanas blokiem (ietver ogļhidrātu izvēli, jaudīgus proteīnus, veselīgus taukus), vairāk garšvielu un mazāk sāls, ēdiet labi un tērējiet mazāk un ēdiet ārpus mājas.
Pēc sadaļas Ko es varu ēst? Dalībnieki var demonstrēt un dalīties: kā ēšana var palīdzēt pārvaldīt diabētu, kā plānot maltīti bez stresa, budžetam draudzīgus veidus, kā ēst labi, kā pārvaldīt diabēta uzturu, ēdot ārpus mājas.
Atjaunināta
2024. gada 23. apr.