PausePilot

B Alex

Par šo lietotni

Pauze pirms ritināšanas sākuma

PausePilot palīdz pārtraukt automātisko ritināšanu, pirms tā to pārņem.

Tā vietā, lai mēģinātu novērst uzmanību pēc tam, kad tā jau ir notikusi, PausePilot izveido nelielu pauzi tieši tad, kad tiek atvērtas atlasītās lietotnes. Šī pauze palīdz atcerēties, kāpēc atvērāt lietotni, izvēlēties, ko darīt tālāk, un atgriezties ar lielāku apdomu.

PausePilot ir paredzēts cilvēkiem, kuri vēlas mierīgākas, apzinātākas attiecības ar tādām lietotnēm kā Instagram, TikTok, YouTube, X, Reddit, ziņu lietotnēm, iepirkšanās lietotnēm vai citām personīgajām aktivizēšanas lietotnēm.

Kā PausePilot palīdz

Izveidojiet pauzi pirms atlasīto lietotņu atvēršanas
Nosakiet skaidru nodomu pirms turpināt
Izmantojiet nelielas atiestatīšanas, kad jūtat, ka aizslīdat
Esiet informēts bez kauna, spiediena vai skarbas bloķēšanas
Laika gaitā izveidojiet apzinātāku tālruņa rutīnu

Pamatfunkcijas

Vārtu lietotnes
Izvēlieties lietotnes, kas parasti liek jums ritināt.
Nodoma pārbaude
Kad tiek atvērta atlasītā lietotne, PausePilot var jautāt, ko jūs atnācāt darīt.
Prakses režīms
Izmēģiniet pauzes plūsmu manuāli, pirms to izmantojat ar reālu lietotņu atvēršanu. Nelielas atiestatīšanas
Izmantojiet īsas darbības, piemēram, ieelpošanu, skatiena novēršanu, piecelšanos vai nākamā uzdevuma izvēli.
Dienas solījums
Uzdodiet vienu nelielu solījumu dienai, kas palīdzēs jums noturēties uz pareizā ceļa.
Atgādinājumi par atgriešanos
Izvēlieties īsu taimeri un saņemiet maigu atgādinājumu par sākotnējo lietotnes atvēršanas iemeslu.
Progress
Mierīgā, bez nosodījuma veidā skatiet savas pauzes, atiestatīšanas un modeļus.
Gate Health
Pārbaudiet, vai lietošanas piekļuve, paziņojumi un Gate Watch darbojas pareizi.

Manuālais režīms
Izmantojiet PausePilot pat bez pilnīgas iestatīšanas.

PausePilot Plus
PausePilot Plus nodrošina dziļāku kontroli cilvēkiem, kuri vēlas lielāku atbalstu, tostarp:

vairāk Gate lietotņu
spēcīgākas pauzes
ilgu sesiju atkārtotas pārbaudes
iknedēļas pārskatu
uzlabotu progresa ieskatu
vairāk pielāgošanas iespēju

Izstrādāts, lai justos atbalstošs
PausePilot nebloķē jūsu lietotnes. Tas palīdz jums izvēlēties, pirms sākas cilpa.

Mērķis nav sods. Mērķis ir radīt nelielu apziņas brīdi, kas palīdz jums apzinātāk lietot tālruni.

Privātums pirmajā vietā
Jūsu paužu vēsture paliek jūsu ierīcē.

PausePilot:

nav sociālo tīklu
nav reklāmu
nelasa ekrāna saturu
nelasa ziņojumus vai drukātu tekstu
izmanto aproksimācijas lietotni.

Ja vēlaties mierīgāku veidu, kā samazināt automātisko ritināšanu un izmantot tālruni mērķtiecīgāk, PausePilot ir radīts jums.

Jaunumi

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging