FitUnit: всё для ЗОЖ и спорта
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
10 tūkst.+
Lejupielādes
Pusaudžiem
info
Par šo lietotni
FitUnit sadaļu saraksts:
✅Mācību programmas. Uztura programmas. Receptes. Uztura bagātinātāji. Kaloriju tabula (kaloriju skaitītājs). Glikēmiskais indekss. Svaru un izmēru tabula. Tabula par kaloriju patēriņu.
✅ Pārtikas dienasgrāmata. Personīgais ēdināšanas plāns. Personīgās maltītes. Mērķa likmes. Uztura statistika. Kārdinājumi.
✅ Treniņu dienasgrāmata. Personīgais treniņu plāns. Personīgais vingrinājums. Treniņu statistika. Testi.
✅ Svara dienasgrāmata. Ķermeņa mērījumi. Garastāvokļa dienasgrāmata.
✅ Vingrinājumi. Kalkulatori. Noderīgi raksti.
✅ Publisks profils. Partneru programma. Publikācijas. Ziņas. Paziņojumi. Grāmatzīmes. Personiskie faili.
---------------------------------------
Pārtikas izsekotājs
Dienasgrāmatas kaloriju skaitītājs - mūsu datubāzē ir informācija par vairāk nekā 100 000 ēdienu un ēdienu, un jūs varat viegli pievienot savu.
Papildus kaloriju un BJU skaitīšanai, izmantojot skaitītāju vai kaloriju tabulu, varat izsekot ūdens patēriņam, saglabāt ēdiena fotoattēlus un tā izmaksas.
----------------------------------------
Svara dienasgrāmata
Izsekojiet savu ikdienas svaru. Analizējiet savu svara vēsturi grafikos un tabulās, lai gūtu priekšstatu par savu progresu. Veiciet piezīmes, skatiet prognozes.
----------------------------------------
Treniņu dienasgrāmata
Dienasgrāmata ir svarīga tiem, kuri ir mērķtiecīgi un vēlas uzlabot savu treniņu efektivitāti, sekot līdzi kaloriju patēriņam, pārnesot tos uz pārtikas dienasgrāmatas kcal skaitītāju. Izvēlieties treniņu programmu, nosakiet mērķus, ievadiet rezultātus, vērojiet savu progresu!
----------------------------------------
Garastāvokļa dienasgrāmata
Sviniet savu vakardienu un sekojiet stāstam.
----------------------------------------
Ķermeņa mērījumi
Ķermeņa mērījumu veikšana ļauj vizuāli analizēt svara zaudēšanas vai muskuļu masas pieauguma dinamiku.
----------------------------------------
Uztura programmas
Sadaļā ir uztura programmu saraksts dažādiem mērķiem un vajadzībām, kā arī ieteikumi programmas izvēlei.
Individuālās programmas lapā ir īss un pilns tās apraksts, visu ēdienu saraksts un iespēja pievienot programmu saviem maltīšu plāniem savā personīgajā kontā
----------------------------------------
Apmācību programmas
Programmu katalogs zālē vai mājās dažādiem mērķiem un vajadzībām, kā arī ieteikumi programmas izvēlei.
----------------------------------------
Mērķa likmes
Mērķa normu noteikšana ir nepieciešama, lai uzturētu pārtikas dienasgrāmatu un ģenerētu statistiku.
Likmi var aprēķināt automātiski vai ievadīt datus manuāli.
Papildus kalorijām un BJU varat iestatīt mērķus ūdens, nātrija, kalcija, cukura un citu mikroelementu uzņemšanai.
----------------------------------------
Kārdinājumi
Mēģiniet uz mēnesi pārtraukt dzert, piemēram, alkoholu, un izsekojiet progresam.
Ir pieejama jūsu panākumu (vai neveiksmju) vēsture
----------------------------------------
Izaicinājumi
Mēģiniet uzstādīt sev mērķi, piemēram, iemācīties peldēt mēneša laikā, un izsekojiet progresam.
Ir pieejama jūsu panākumu (vai neveiksmju) vēsture
----------------------------------------
Receptes
Visām receptēm ir grūtības, gatavošanas laiks, sastāvdaļu daudzums un porcijas svars, kā arī kaloriju saturs.
----------------------------------------
Vingrinājumi
Mūsu datu bāzē ir 3200 vingrinājumi ar aprakstiem, fotoattēliem un video. Sadalīti pēc muskuļu grupām un izmantotiem šāviņiem
----------------------------------------
Kalkulatori
22 dažādi kalkulatori, kas palīdzēs aprēķināt ĶMI, izmērīt ķermeņa tauku daudzumu, izmēģināt ikdienas kaloriju skaitītāju, uzzināt, cik daudz ūdens dzert svara zaudēšanai ... un vēl daudz vairāk.
----------------------------------------
Noderīgi raksti
Mūsu līdzstrādnieki un vieseksperti ir ievietojuši un turpina pievienot atbilstošas ziņas un tūkstošiem lappušu noderīgas informācijas.
✅Mācību programmas. Uztura programmas. Receptes. Uztura bagātinātāji. Kaloriju tabula (kaloriju skaitītājs). Glikēmiskais indekss. Svaru un izmēru tabula. Tabula par kaloriju patēriņu.
✅ Pārtikas dienasgrāmata. Personīgais ēdināšanas plāns. Personīgās maltītes. Mērķa likmes. Uztura statistika. Kārdinājumi.
✅ Treniņu dienasgrāmata. Personīgais treniņu plāns. Personīgais vingrinājums. Treniņu statistika. Testi.
✅ Svara dienasgrāmata. Ķermeņa mērījumi. Garastāvokļa dienasgrāmata.
✅ Vingrinājumi. Kalkulatori. Noderīgi raksti.
✅ Publisks profils. Partneru programma. Publikācijas. Ziņas. Paziņojumi. Grāmatzīmes. Personiskie faili.
---------------------------------------
Pārtikas izsekotājs
Dienasgrāmatas kaloriju skaitītājs - mūsu datubāzē ir informācija par vairāk nekā 100 000 ēdienu un ēdienu, un jūs varat viegli pievienot savu.
Papildus kaloriju un BJU skaitīšanai, izmantojot skaitītāju vai kaloriju tabulu, varat izsekot ūdens patēriņam, saglabāt ēdiena fotoattēlus un tā izmaksas.
----------------------------------------
Svara dienasgrāmata
Izsekojiet savu ikdienas svaru. Analizējiet savu svara vēsturi grafikos un tabulās, lai gūtu priekšstatu par savu progresu. Veiciet piezīmes, skatiet prognozes.
----------------------------------------
Treniņu dienasgrāmata
Dienasgrāmata ir svarīga tiem, kuri ir mērķtiecīgi un vēlas uzlabot savu treniņu efektivitāti, sekot līdzi kaloriju patēriņam, pārnesot tos uz pārtikas dienasgrāmatas kcal skaitītāju. Izvēlieties treniņu programmu, nosakiet mērķus, ievadiet rezultātus, vērojiet savu progresu!
----------------------------------------
Garastāvokļa dienasgrāmata
Sviniet savu vakardienu un sekojiet stāstam.
----------------------------------------
Ķermeņa mērījumi
Ķermeņa mērījumu veikšana ļauj vizuāli analizēt svara zaudēšanas vai muskuļu masas pieauguma dinamiku.
----------------------------------------
Uztura programmas
Sadaļā ir uztura programmu saraksts dažādiem mērķiem un vajadzībām, kā arī ieteikumi programmas izvēlei.
Individuālās programmas lapā ir īss un pilns tās apraksts, visu ēdienu saraksts un iespēja pievienot programmu saviem maltīšu plāniem savā personīgajā kontā
----------------------------------------
Apmācību programmas
Programmu katalogs zālē vai mājās dažādiem mērķiem un vajadzībām, kā arī ieteikumi programmas izvēlei.
----------------------------------------
Mērķa likmes
Mērķa normu noteikšana ir nepieciešama, lai uzturētu pārtikas dienasgrāmatu un ģenerētu statistiku.
Likmi var aprēķināt automātiski vai ievadīt datus manuāli.
Papildus kalorijām un BJU varat iestatīt mērķus ūdens, nātrija, kalcija, cukura un citu mikroelementu uzņemšanai.
----------------------------------------
Kārdinājumi
Mēģiniet uz mēnesi pārtraukt dzert, piemēram, alkoholu, un izsekojiet progresam.
Ir pieejama jūsu panākumu (vai neveiksmju) vēsture
----------------------------------------
Izaicinājumi
Mēģiniet uzstādīt sev mērķi, piemēram, iemācīties peldēt mēneša laikā, un izsekojiet progresam.
Ir pieejama jūsu panākumu (vai neveiksmju) vēsture
----------------------------------------
Receptes
Visām receptēm ir grūtības, gatavošanas laiks, sastāvdaļu daudzums un porcijas svars, kā arī kaloriju saturs.
----------------------------------------
Vingrinājumi
Mūsu datu bāzē ir 3200 vingrinājumi ar aprakstiem, fotoattēliem un video. Sadalīti pēc muskuļu grupām un izmantotiem šāviņiem
----------------------------------------
Kalkulatori
22 dažādi kalkulatori, kas palīdzēs aprēķināt ĶMI, izmērīt ķermeņa tauku daudzumu, izmēģināt ikdienas kaloriju skaitītāju, uzzināt, cik daudz ūdens dzert svara zaudēšanai ... un vēl daudz vairāk.
----------------------------------------
Noderīgi raksti
Mūsu līdzstrādnieki un vieseksperti ir ievietojuši un turpina pievienot atbilstošas ziņas un tūkstošiem lappušu noderīgas informācijas.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Atrašanās vieta, Personas informācija un vēl 5
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Jaunumi
Доработан счетчик калорий. Добавлена возможность создавать напоминания