Lung Loop

Digifluence.in

Par šo lietotni

Lungloop — jūsu pavadonis apzinātai elpošanai un relaksācijai
Lungloop ir jūsu universālais risinājums uzmanības attīstīšanai, stresa pārvaldībai un uzlabošanai
fokusējieties ar apzinātu elpošanu. Neatkarīgi no tā, vai atpūšaties, gatavojaties gulēt vai vienkārši
iezemējot sevi, Lungloop piedāvā zinātniski pamatotas elpošanas metodes — un
brīvība veidot savu pielāgoto rutīnu.
Iebūvētās elpošanas metodes:
* Vienlīdzīga elpošana – ideāli piemērota, lai paliktu klāt, nomierinātu prātu un uzlabotu koncentrēšanos.
* Kastes elpošana – pazīstama arī kā četru kvadrātu elpošana, šī tehnika atbalsta stresu
regulējums un garīgā skaidrība.
* 4-7-8 elpošana — šī spēcīgā metode veicina
dziļš, mierīgs un mierīgs miegs.
* Pielāgots elpošanas režīms — izveidojiet savas elpošanas secības ar regulējamu laiku
ar pussekundes soli.
Galvenās funkcijas:
* Elpas aizturēšanas tests — izmēriet un izsekojiet elpas aizturēšanas spēju laika gaitā.
* Ikdienas elpošanas brīdinājumi — iestatiet maigus atgādinājumus, lai saglabātu konsekventu elpošanas praksi.
* Sesijas ar gidu — izvēlieties nomierinošas vīrieša/sieviešu balss norādes vai zvana signālus.
pielāgota pieredze.
* Apkārtējās dabas skaņas — elpojiet dziļāk ar nomierinošu fona audio, ko iedvesmojis
dabu.
* Haptic Feedback — izmantojiet smalkas vibrācijas, lai vadītu savu ritmu, pat ja acis ir aizvērtas.
* Progresa vizualizācija — sekojiet līdzi uzlabojumiem, izmantojot viegli lasāmu progresu
diagrammas.
* Personalizācijas opcijas — pielāgojiet ilgumu, skaņas un balss stilus, lai tie atbilstu jūsu noskaņojumam.
* Uz ciklu balstīta ilguma kontrole — iestatiet kopējo sesijas laiku, pamatojoties uz elpu skaitu
ciklu vēlaties.
* Piemērots fonam — turpiniet praktizēt, pat veicot vairākus uzdevumus vai izmantojot ekrānu
izslēgts.
* Tumšās tēmas atbalsts — samaziniet ekrāna atspīdumu un saglabājiet fokusu, izmantojot modernu tumšo interfeisu.
* Neierobežota piekļuve — izbaudiet visas funkcijas bez slēptiem ierobežojumiem vai maksas sienām.
Vai nepieciešama palīdzība?
Ja rodas problēmas vai rodas jautājumi, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu [e-mail]
- esam priecīgi palīdzēt!