ArmProgress: Arm Wrestling Log
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
100+
Lejupielādes
Pusaudžiem
info
Par šo lietotni
Pārveidojiet savu roku cīņas treniņu
Šī nav MyFitnessPal. Šī nav Strong or Hevy. ArmProgress ir pirmā un vienīgā lietotne, kas īpaši izstrādāta roku cīņas sportistiem, un tā darbojas tikpat labi arī satvēriena sportistiem, pauerlifteriem un ikvienam, kurš nopietni domā par spēka treniņiem. Izsekojiet katru treniņu, plānojiet savu periodizāciju un sazinieties ar citiem sportistiem — tas viss vienā lietotnē.
💪 PILNĪGA TRENIŅU IZSEKOŠANA
Reģistrējiet treniņus, spēku, tehniku, kondicionēšanu, izturību, sparingu, atjaunošanos un jauktos roku cīņas treniņus. Ierakstiet ilgumu, intensitāti, vingrinājumus, komplektus, atkārtojumus, svaru un piezīmes. Izmantojiet veidnes, lai sāktu ātrāk.
📅 VIEDAIS KALENDĀRS
Pieskarieties jebkuram datumam, lai reģistrētu iepriekšējo roku cīņas treniņu, ieplānotu nākamo sesiju ar atgādinājumiem un skatītu visu savu treniņu vēsturi. Vizuālie indikatori uzreiz parāda treniņus, ciklus, mērķus un personiskos rekordus.
🔄 TRENIŅU CIKLI UN PERIODIZĀCIJA
Plānojiet spēka blokus, hipertrofijas fāzes, sagatavošanos sacensībām, slodzes samazināšanas nedēļas un daudz ko citu. Izsekojiet aktīvos ciklus un sasaistiet roku cīņas treniņus ar konkrētām treniņu fāzēm.
🏆 SPĒKA TESTI UN PERSONĪGIE REKORDI
Reģistrējiet maksimālos pacēlumus, noturēšanas laikus un atkārtojumu rekordus. Laika gaitā izsekojiet roku cīņas spēka pieaugumu ar pilnu PR vēsturi.
🎯 MĒRĶI UN ĶERMEŅA MĒRĪJUMI
Izvirziet treniņu mērķus ar termiņiem un izsekojiet savam progresam. Reģistrējiet rokas apkārtmēru, apakšdelma izmēru, plaukstas locītavas mērījumus, krūšu kurvja izmērus un citus rādītājus. Izsekojiet ĶMI ķermeņa sastāva uzraudzībai.
📊 ANALĪTIKA UN DIAGRAMMAS
Vizualizējiet roku cīņas treniņu biežumu, intensitātes tendences, apjoma progresu, vingrinājumu sadalījumu un konsekvenci, izmantojot interaktīvas diagrammas.
👥 SOCIĀLĀS FUNKCIJAS
Pievienojiet draugus, izveidojiet vai pievienojieties treniņu grupām, kopīgojiet sasniegumus aktivitāšu plūsmā un reaģējiet uz ierakstiem. Apmainieties ar roku cīņas treniņu veidnēm ar treniņu partneriem.
🃏 PROGRESA KARTES
Ģenerējiet kolekcionējamu tirdzniecības karšu stila progresa ziņojumu ar savu statistiku, līmeni, zvaigžņu vērtējumu un avatāru. Dalieties savā roku cīņas pieredzē.
⭐ nozīmītes un sasniegumi
Nopelniet nozīmītes par savu pirmo treniņu, simtnieka klubu, iknedēļas rekordu sērijām un personīgajiem rekordiem. Virzieties no iesācēja līdz leģendai.
🛠️ PAPILDINFORMĀCIJAS INSTRUMENTI
• Uzturs — kalorijas, makroelementi un ūdens uzņemšana
• Miegs — gulētiešanas, pamošanās laika un kvalitātes izsekošana
• Galda cīņas — pretinieki, tehnikas un rezultāti
• Reakcijas treneris — uzlabojiet refleksus roku cīņas sacensībās
⚙️ PIELĀGOŠANA
• Tumšas un gaišas tēmas
• Angļu un krievu valoda
• Svara mērvienības: mārciņas vai kg
• Bezsaistes režīms — darbojas bez interneta
• Sinhronizācija mākonī dažādās ierīcēs
👑 PREMIUM FUNKCIJAS
• Neierobežoti treniņi, cikli, veidnes, mērķi un grafiki
• Uzlabota analītika ar vairāk nekā 10 diagrammu veidiem
• Mākslīgā intelekta darbināti treniņu pārskati ar slodzes analīzi
• Ķermeņa mērījumi, ĶMI, uzturs un miega izsekošana
• Akadēmija ar nodarbībām un viktorīnām
• Treniņu plāna ģenerators
• Progresa kartītes
• Pieredze bez reklāmām
• Datu eksportēšana
Izveidojuši roku cīņas sportisti, kuri saprot šo sporta veidu. Tikai rīki, kas jums nepieciešami gudrākiem treniņiem.
Sāciet savu ceļojumu jau šodien. Katrs čempions sāka no pirmās dienas.
Abonements tiek automātiski atjaunots, ja vien tas netiek atcelts vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Pārvaldiet to sava konta iestatījumos.
Lietošanas noteikumi: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Privātuma politika: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html
Šī nav MyFitnessPal. Šī nav Strong or Hevy. ArmProgress ir pirmā un vienīgā lietotne, kas īpaši izstrādāta roku cīņas sportistiem, un tā darbojas tikpat labi arī satvēriena sportistiem, pauerlifteriem un ikvienam, kurš nopietni domā par spēka treniņiem. Izsekojiet katru treniņu, plānojiet savu periodizāciju un sazinieties ar citiem sportistiem — tas viss vienā lietotnē.
💪 PILNĪGA TRENIŅU IZSEKOŠANA
Reģistrējiet treniņus, spēku, tehniku, kondicionēšanu, izturību, sparingu, atjaunošanos un jauktos roku cīņas treniņus. Ierakstiet ilgumu, intensitāti, vingrinājumus, komplektus, atkārtojumus, svaru un piezīmes. Izmantojiet veidnes, lai sāktu ātrāk.
📅 VIEDAIS KALENDĀRS
Pieskarieties jebkuram datumam, lai reģistrētu iepriekšējo roku cīņas treniņu, ieplānotu nākamo sesiju ar atgādinājumiem un skatītu visu savu treniņu vēsturi. Vizuālie indikatori uzreiz parāda treniņus, ciklus, mērķus un personiskos rekordus.
🔄 TRENIŅU CIKLI UN PERIODIZĀCIJA
Plānojiet spēka blokus, hipertrofijas fāzes, sagatavošanos sacensībām, slodzes samazināšanas nedēļas un daudz ko citu. Izsekojiet aktīvos ciklus un sasaistiet roku cīņas treniņus ar konkrētām treniņu fāzēm.
🏆 SPĒKA TESTI UN PERSONĪGIE REKORDI
Reģistrējiet maksimālos pacēlumus, noturēšanas laikus un atkārtojumu rekordus. Laika gaitā izsekojiet roku cīņas spēka pieaugumu ar pilnu PR vēsturi.
🎯 MĒRĶI UN ĶERMEŅA MĒRĪJUMI
Izvirziet treniņu mērķus ar termiņiem un izsekojiet savam progresam. Reģistrējiet rokas apkārtmēru, apakšdelma izmēru, plaukstas locītavas mērījumus, krūšu kurvja izmērus un citus rādītājus. Izsekojiet ĶMI ķermeņa sastāva uzraudzībai.
📊 ANALĪTIKA UN DIAGRAMMAS
Vizualizējiet roku cīņas treniņu biežumu, intensitātes tendences, apjoma progresu, vingrinājumu sadalījumu un konsekvenci, izmantojot interaktīvas diagrammas.
👥 SOCIĀLĀS FUNKCIJAS
Pievienojiet draugus, izveidojiet vai pievienojieties treniņu grupām, kopīgojiet sasniegumus aktivitāšu plūsmā un reaģējiet uz ierakstiem. Apmainieties ar roku cīņas treniņu veidnēm ar treniņu partneriem.
🃏 PROGRESA KARTES
Ģenerējiet kolekcionējamu tirdzniecības karšu stila progresa ziņojumu ar savu statistiku, līmeni, zvaigžņu vērtējumu un avatāru. Dalieties savā roku cīņas pieredzē.
⭐ nozīmītes un sasniegumi
Nopelniet nozīmītes par savu pirmo treniņu, simtnieka klubu, iknedēļas rekordu sērijām un personīgajiem rekordiem. Virzieties no iesācēja līdz leģendai.
🛠️ PAPILDINFORMĀCIJAS INSTRUMENTI
• Uzturs — kalorijas, makroelementi un ūdens uzņemšana
• Miegs — gulētiešanas, pamošanās laika un kvalitātes izsekošana
• Galda cīņas — pretinieki, tehnikas un rezultāti
• Reakcijas treneris — uzlabojiet refleksus roku cīņas sacensībās
⚙️ PIELĀGOŠANA
• Tumšas un gaišas tēmas
• Angļu un krievu valoda
• Svara mērvienības: mārciņas vai kg
• Bezsaistes režīms — darbojas bez interneta
• Sinhronizācija mākonī dažādās ierīcēs
👑 PREMIUM FUNKCIJAS
• Neierobežoti treniņi, cikli, veidnes, mērķi un grafiki
• Uzlabota analītika ar vairāk nekā 10 diagrammu veidiem
• Mākslīgā intelekta darbināti treniņu pārskati ar slodzes analīzi
• Ķermeņa mērījumi, ĶMI, uzturs un miega izsekošana
• Akadēmija ar nodarbībām un viktorīnām
• Treniņu plāna ģenerators
• Progresa kartītes
• Pieredze bez reklāmām
• Datu eksportēšana
Izveidojuši roku cīņas sportisti, kuri saprot šo sporta veidu. Tikai rīki, kas jums nepieciešami gudrākiem treniņiem.
Sāciet savu ceļojumu jau šodien. Katrs čempions sāka no pirmās dienas.
Abonements tiek automātiski atjaunots, ja vien tas netiek atcelts vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Pārvaldiet to sava konta iestatījumos.
Lietošanas noteikumi: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Privātuma politika: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Jaunumi
- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
Marin Capranov
support@armprogress.com
48 Millmead Road
BIRMINGHAM
B32 3AY
United Kingdom
