MindMate

Astro Developer

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Dzīve dažreiz kļūst smaga. Domas krājas, stress pieaug, un ne vienmēr ir viegli palēnināt tempu.

Šī lietotne ir neliela telpa tikai jums — lai apstātos, ieelpotu un nedaudz labāk izprastu sevi.

Jūs varat sekot līdzi savām sajūtām katru dienu, nevis lai sevi nosodītu, bet gan lai laika gaitā pamanītu savas emocijas un modeļus. Dažas dienas ir labas, citas — un tas ir labi.

Ir arī vienkārša dienasgrāmata, kurā varat pierakstīt visu, kas jums ir prātā. Bez spiediena, bez noteikumiem. Tikai jūsu domas, jūsu telpa.

Kad lietas šķiet pārāk nogurdinošas, varat veltīt dažas minūtes elpošanai. Elpošanas vingrinājumi ir paredzēti, lai palīdzētu jums nomierināties, atiestatīties un justies nedaudz kontrolētākam.

Un, ja nevēlaties rakstīt, varat vienkārši aprunāties — pārdomāt, domāt un maigi izpaust lietas.

Šī lietotne nav paredzēta, lai visu labotu.

Tā ir paredzēta, lai klusi atbalstītu jūs ikdienas dzīvē.

✨ Ko vari darīt

Katru dienu seko līdzi savam garastāvoklim

Pieraksti savas domas personīgajā dienasgrāmatā

Atpūties ar vienkāršiem elpošanas vingrinājumiem

Pārdomā un sarunājies mierīgā vidē

🌱 Mazs solis katru dienu

Rūpēties par savu prātu nav jābūt sarežģītai.
Dažreiz pietiek tikai uz brīdi palēnināt tempu.

⚠️ Piezīme

Šī lietotne ir paredzēta tikai labsajūtai un sevis aprūpei. Tā nesniedz medicīniskus padomus un neaizstāj profesionālu palīdzību.

💙 Vienkārši sāc

Nav spiediena. Nav cerību.
Tikai telpa tev.

Jaunumi

New features:

Added personal journaling to write and reflect freely

Improved mood tracking for better self-awareness

Added simple breathing exercises to help you relax

Improvements:

Enhanced wellness chat experience

Cleaner and more user-friendly design

Better performance and stability

We’re continuously working to make this space more peaceful and helpful for you!