Water Reminder - Stay hydrated

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
10+
Lejupielādes
Satura vērtējums
Visiem
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls

Par Ŕo lietotni

Hidratācijas izsekotājs — Å«dens atgādinājums ir jÅ«su personÄ«gais hidratācijas pavadonis, kas palÄ«dz uzturēt optimālu ikdienas Å«dens uzņemÅ”anu. NeatkarÄ«gi no tā, vai esat sportists, fitnesa entuziasts vai vienkārÅ”i vēlaties uzlabot savu veselÄ«bu, mÅ«su viedā lietotne padara Å«dens dzerÅ”anu par veselÄ«gu ieradumu. šŸŽÆ PERSONALIZĒTI HIDRATĀCIJAS MĒRĶI
• Zinātniski balstÄ«ti Å«dens uzņemÅ”anas aprēķini, pamatojoties uz jÅ«su svaru, augumu, vecumu, dzimumu un aktivitātes lÄ«meni
• Pielāgojami dienas mērÄ·i, kas pielāgojas jÅ«su dzÄ«vesveidam
• Automātiska pārrēķina, atjauninot profilu
• Ieteikumi, kas atbilst PVO un medicÄ«nisko pētÄ«jumu vadlÄ«nijām (30–45 ml/kg formula)

šŸ’§ VIENKĀRÅ A ÅŖDENS PATĒRIŅA IZSEKOÅ ANA
• Ātrās pievienoÅ”anas pogas izplatÄ«tākajiem krÅ«zīŔu izmēriem (100 ml, 250 ml, 500 ml, 1000 ml)
• Pielāgota daudzuma ievade precÄ«zai izsekoÅ”anai
• Vairāku mērvienÄ«bu atbalsts: mililitri (ml), unces (oz), krÅ«zes un litri
• Progresa vizualizācija reāllaikā ar izpildes procentuālo daļu
• Rediģējiet vai dzēsiet reÄ£istrētos ierakstus jebkurā laikā
• Pievienojiet piezÄ«mes Å«dens žurnāliem kontekstam

ā° VIEDĀ ATGĀDINĀJUMU SISTĒMA
• Pielāgojami paziņojumu atgādinājumi, kas tiek izplatÄ«ti visā jÅ«su nomoda laikā
• Iestatiet pamoÅ”anās un miega laikus optimālai atgādinājumu plānoÅ”anai
• Regulējams atgādinājumu biežums, lai tas atbilstu jÅ«su rutÄ«nai
• Pielāgojamas paziņojumu skaņas un vibrācija
• PastāvÄ«gi atgādinājumi, kas saglabājas ierÄ«ces restartēŔana
• Nekad nepalaidiet garām savus hidratācijas mērÄ·us, izmantojot viedo laika noteikÅ”anu

šŸ“Š VISAPTVEROÅ A ANALÄŖTIKA UN IESKATÄŖÅ ANA
• Dienas izsekoÅ”ana ar intuitÄ«viem progresa stabiņiem un vizuāliem indikatoriem
• Nedēļas stabiņu diagrammas, kas parāda 7 dienu hidratācijas tendences
• MēneÅ”a lÄ«niju diagrammas ilgtermiņa modeļu analÄ«zei
• Kalendāra siltuma kartes vizualizācija, kas izceļ jÅ«su hidratācijas vēsturi
• Sērijas izsekoÅ”ana: paÅ”reizējā sērija un personÄ«gais labākais rezultāts pēc kārtas
• Vidējās dienas uzņemÅ”anas aprēķini
• MērÄ·u izpildes procentuālās metrikas
• Laika gaitā balstÄ«ta modeļu analÄ«ze (agrā putniņa, naktsputna izsekoÅ”ana)
• Nosakiet savus hidratācijas paradumus un uzlabojiet tos laika gaitā

šŸ† SASNIEGUMU SISTĒMA UN SPĒĻU IZMANTOÅ ANA
• Atbloķējiet vairāk nekā 21 unikālu sasniegumu, lai saglabātu motivāciju
• Sērijas sasniegumi: 3, 7, 14, 30, 60, 100 pēc kārtas
• Atskaites punktu sasniegumi: 10, 50, 100, 365 sasniegtie mērÄ·i
• Apjoma sasniegumi: 5L "ÅŖdenskritums", 100L "Okeāns", 1000L "Upe"
• Laika nozÄ«mÄ«tes: Agrais putniņŔ, NaktspÅ«ce, Pusnakts karotājs
• Konsekvences atlÄ«dzÄ«bas: Nedēļas karotājs, MēneÅ”a meistars, Ideāla nedēļa
• Vizuāla sasniegumu galerija ar atbloķēŔanas datumiem

šŸ“± SĀKUMA EKRĀNA LOGRÄŖKI
• Ātrs ieskats ikdienas progresā, neatverot lietotni
• ÅŖdens reÄ£istrēŔana ar vienu pieskārienu tieÅ”i no sākuma ekrāna
• Pieejams gan Android, gan iOS ierÄ«cēm
• Skaisti, pielāgojami logrÄ«ku dizaini

šŸ” PRIVĀTUMS UN DROÅ ÄŖBA
• Bezsaistes režīms: pilnÄ«bā darbojas bez interneta savienojuma
• Visi dati droÅ”i glabājas jÅ«su ierÄ«cē
• Papildu mākoņdatoÅ”anas dublēŔana ar Google pierakstīŔanos
• GDPR atbilstoÅ”a datu apstrāde

✨ PREMIUM FUNKCIJAS
Jauniniet uz Premium, lai iegūtu uzlabotu pieredzi:
• PaplaÅ”ināta analÄ«tika un detalizēti ieskati
• Pielāgoti atgādinājuma ziņojumi
• Prioritārs klientu atbalsts
• Neierobežota datu vēsture
• Mākoņa sinhronizācija vairākās ierÄ«cēs
• EkskluzÄ«vas sasniegumu nozÄ«mÄ«tes

KĀPĒC PAREIZA HIDRATĀCIJA IR SVARÄŖGA:
āœ“ Uzlabo fizisko sniegumu un enerÄ£ijas lÄ«meni
āœ“ Atbalsta veselÄ«gu smadzeņu darbÄ«bu un koncentrēŔanās spējas
āœ“ Veicina gremoÅ”anu un vielmaiņu
āœ“ Veicina veselÄ«gu ādu un sejas krāsu
āœ“ PalÄ«dz regulēt Ä·ermeņa temperatÅ«ru
āœ“ Atbalsta nieru darbÄ«bu un detoksikāciju
āœ“ PalÄ«dz svara kontrolē
āœ“ Mazina galvassāpes un nogurumu

Lejupielādējiet lietotni ā€œHidratācijas izsekotājs — Å«dens atgādinājumsā€ jau Å”odien un mainiet savu veselÄ«bu, malkojot pa vienam malciņam!

PiezÄ«me. Å Ä« lietotne ir paredzēta vispārējai labsajÅ«tai un hidratācijas lÄ«meņa izsekoÅ”anai. Tā nav medicÄ«niska ierÄ«ce un neaizstāj profesionālu medicÄ«nisko padomu. MedicÄ«nisku jautājumu gadÄ«jumā vienmēr konsultējieties ar veselÄ«bas aprÅ«pes speciālistiem.
Atjaunināta
2026. gada 12. janv.

Datu droŔība

DroŔība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un droŔības prakse var atŔķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis Ŕo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopÄ«goti ar treÅ”ajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgoŔanu.
Å ajā lietotnē var vākt Å”o veidu datus.
Personas informācija, DarbÄ«bas lietotnēs un vēlĀ 2
Dati tiek Å”ifrēti pārsÅ«tīŔanas laikā
Varat pieprasÄ«t datu dzēŔanu