Othership: Guided Breathwork

Othership

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Othership ir mūzikas vadīta elpas darba lietotne, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums mainīt stāvokli pa vienai elpai.

Kultivējiet lielu plaušu enerģiju un izmantojiet savas elpas spēku, lai regulētu nervu sistēmu ar savu enerģētisko, garīgo un emocionālo ķermeni tikai 60 sekundēs līdz 60 minūtēm.

Uzskatiet šo par savu jauno ikdienas rituālu, lai dotu enerģiju un sāktu savu dienu, uzlabotu fokusu + veiktspēju, atslābinātos pēc darba, nomierinātu dziļu miegu vai atbrīvotu negatīvas emocijas ar īsiem + efektīviem vingrinājumiem, kad tie visvairāk nepieciešami.

Mūsu aktīvās sesijas ir iestatītas mūzikas pavadījumā, pasaulē pazīstamu elpas veicinātāju vadībā, lai ātri izmainītu ķermeni un smadzenes. Othership rūpīgi izstrādātās vadītās elpas prakses, kas sakņojas senās tradīcijās, ir balstītas uz mūsdienu zinātni un iedvesmotas no maģijas, ir vienlaikus rotaļīgas un efektīvas.

Izpētiet savu elpu, izmantojot psihoterapeitu, labsajūtas praktiķu, hipnoterapeitu, mākslinieku, dīdžeju, garīgo skolotāju un dzīves treneru norādījumus, izmantojot elpas vingrinājumus, vadītas meditācijas, apstiprinājumus + vizualizācijas, skaņu dziedināšanu, hipnoze, somatiskās atbrīvošanās terapija, balss tonizēšana. , pašmasāža, apdomīga staigāšana + darbs, kustība + deja un daudz kas cits.

IZPĒTIET LIETOTNI
Mūsu lietotnē ir ikdienas UP un DOWN sesijas, lai jūsu prakse būtu svaiga. Pavadiet mazāk laika lēmumu pieņemšanai un vairāk laika elpojiet. Mūsu kurētā iknedēļas prakse piedāvā garāku, pārveidojošu ceļojumu, kas izstrādāts, lai sniegtu jums pilnīgu atbrīvošanos no mūsdienu dzīves stresa faktoriem.

Othership piedāvā piecus ikdienas elpošanas veidus ar unikālām priekšrocībām:

UP
Izmantojiet savas elpas spēku, lai dotu enerģiju un sāktu savu dienu. Izkopt fokusu un produktivitāti. Cīnies ar nogurumu un piesit vitalitāti. Izpētiet pacelšanas praksi, lai paceltos un paliktu paceltā stāvoklī.

UZ LEJU
Izveidojiet rutīnu dziļai atpūtai un labākam miegam. Atpūtieties, veicot vingrinājumus, lai mazinātu stresu un pakavētu klusumu. Nomieriniet trauksmi un atrodiet centru.

VISAPKĀRT
Praktizējiet pašaprūpi, veicot dziļi pārveidojošus ceļojumus, kas paredzēti, lai radītu telpu + klātbūtni, kas nepieciešama jēgpilnu ieskatu iegūšanai. Sasniedziet izmainītus stāvokļus, regulējiet savas emocijas un attīstiet prāta un ķermeņa saikni.

BODY
Apvienojiet apzinātu elpošanu ar apzinātu kustību un iemiesojuma praksi, tostarp pašmasāžu, maigu stiepšanos, dejošanu un somatisko terapiju.

SMADZENES
Uzziniet zinātni par to, kā + kāpēc mēs nodarbojamies ar elpu. Izmēģiniet elpošanas testu, lai izsekotu jūsu progresam no A līdz B līdz bezgalībai.

KULTIVĒTIET LIELO PLAUŠU ENERĢIJU
Mainiet savu stāvokli, izmantojot dažādus elpošanas stilus, tostarp: elpa ar elpu, diafragmatisko elpošanu, Vima Hofa metodi, okeāna elpu, alternatīvu nāsi, 4-7-8 elpošanu, Buteyko metodi, saskaņotu elpošanu, uguns elpu, trīsstūra elpu, dinamisku elpošanu, kundalini pranajama, regulēta elpošana un daudz kas cits.

DALĪBNIEKS[KUĢIS]
Nāciet ceļojumā. Paliec uz maiņu.

- Piekļuve 500+ elpas treniņu sesijām pēc pieprasījuma
- Iedvesmojošas skaņu ainavas no skaņu dziedinošiem mūziķiem, māksliniekiem un dīdžejiem
- Sēriju un progresa izsekošana
- Pielāgoti izaicinājumi un ceļi, lai sasniegtu jūsu apzinātības mērķus
- Pasaulē pazīstami elpas veicinātāji
- Atlasīti ikdienas paziņojumi, lai paplašinātu jūsu praksi un veicinātu jūsu personīgo izaugsmi
- Iedvesmojies ar jaunām sesijām, kas tiek izlaistas katru nedēļu
- globāla ikdienas elpu kopiena

Pārvērtības tavās rokās.

T+C
Lai uzzinātu vairāk par mūsu pakalpojumu sniegšanas noteikumiem, lūdzu, apmeklējiet:
[www.othership.us/terms]

Jaunumi

Breathe easier with our latest version that includes a mini player, bug fixes and performance improvements.