Within: Journal & Reflection
Ietver reklÄmas
Visiem
info
10+
LejupielÄdes
Par Ŕo lietotni
TajÄ ir privÄta dienasgrÄmata domÄm, kuras ir viegli pÄrnÄsÄt lÄ«dzi, bet grÅ«ti nosaukt vÄrdÄ. ApstÄjieties ar maigu aicinÄjumu, pÄrbaudiet savu noskaÅojumu un izprotiet savas dienas ā dažas godÄ«gas rindiÅas vienlaikus.
Rakstiet tik daudz vai tik maz, cik nepiecieÅ”ams. Nav vÄrtÄjumu, nav spiediena un nav pareiza veida, kÄ justies.
šæ MaigÄks veids, kÄ pÄrbaudÄ«t
āļø Atrodiet vÄrdus, kad tie ir nepiecieÅ”ami. SÄciet ar ikdienas aicinÄjumu par pateicÄ«bu, izaugsmi, attiecÄ«bÄm, atpÅ«tu vai jebko citu, kas Ŕķiet klÄtesoÅ”s. SaglabÄjiet iecienÄ«tÄkos vai pievienojiet savus jautÄjumus.
š¤ļø PievÄrsiet uzmanÄ«bu tam, kÄ esat juties. Pievienojiet katram ierakstam noskaÅojumu un atzÄ«mes, pÄc tam izpÄtiet vienkÄrÅ”as tendences un modeļus, nepÄrvÄrÅ”ot tos par spriedumiem.
š Atskatieties ar perspektÄ«vu. Apskatiet savu neseno noskaÅojumu, rakstÄ«Å”anas ritmu un aktivitÄti laika gaitÄ vai izmantojiet iknedÄļas pÄrdomas, lai apkopotu to, kas bija svarÄ«gs, un atlaistu to, kas nebija.
š SaglabÄjiet vÄrdus, pie kuriem ir vÄrts atgriezties. SaglabÄjiet teikumu vai piezÄ«mi savai nÄkotnes āesā, meklÄjiet iepriekÅ”Äjos ierakstos un kopÄ«gojiet pÄrdomu karti tikai tad, kad vÄlaties.
š AtvÄliet vietu mieram. SÄciet dienu ar RÄ«ta mieru vai ieslÄ«gstiet Äetru minÅ«Å”u vakara meditÄcijÄ ar maigÄm elpoÅ”anas norÄdÄm.
š Izveidojiet ritmu, kas atbilst jÅ«su dzÄ«vei. IzvÄlieties atgÄdinÄjumus, kas palÄ«dz, izlaidiet tos, kas nepalÄ«dz, un atveriet Å”odienas atgÄdinÄjumu no sÄkuma ekrÄna.
š PrivÄts pÄc dizaina
JÅ«su dienasgrÄmatas ieraksti paliek jÅ«su ierÄ«cÄ un netiek augÅ”upielÄdÄti mÅ«su serveros. Lietotnes bloÄ·ÄÅ”ana pievieno vÄl vienu privÄtuma slÄni, savukÄrt dublÄÅ”ana un atjaunoÅ”ana ļauj jums kontrolÄt savu rakstÄ«Å”anu.
Within ir paredzÄts klusiem rÄ«tiem, pÄrpildÄ«tÄm domÄm, grÅ«tÄm nedÄļÄm, maziem priekiem un ikdieniŔķiem mirkļiem, kurus nevÄlaties zaudÄt.
Veltiet mirkli. Satieciet sevi tur, kur esat.
Atbalsts un atsauksmes: play@byeshe.com
Rakstiet tik daudz vai tik maz, cik nepiecieÅ”ams. Nav vÄrtÄjumu, nav spiediena un nav pareiza veida, kÄ justies.
šæ MaigÄks veids, kÄ pÄrbaudÄ«t
āļø Atrodiet vÄrdus, kad tie ir nepiecieÅ”ami. SÄciet ar ikdienas aicinÄjumu par pateicÄ«bu, izaugsmi, attiecÄ«bÄm, atpÅ«tu vai jebko citu, kas Ŕķiet klÄtesoÅ”s. SaglabÄjiet iecienÄ«tÄkos vai pievienojiet savus jautÄjumus.
š¤ļø PievÄrsiet uzmanÄ«bu tam, kÄ esat juties. Pievienojiet katram ierakstam noskaÅojumu un atzÄ«mes, pÄc tam izpÄtiet vienkÄrÅ”as tendences un modeļus, nepÄrvÄrÅ”ot tos par spriedumiem.
š Atskatieties ar perspektÄ«vu. Apskatiet savu neseno noskaÅojumu, rakstÄ«Å”anas ritmu un aktivitÄti laika gaitÄ vai izmantojiet iknedÄļas pÄrdomas, lai apkopotu to, kas bija svarÄ«gs, un atlaistu to, kas nebija.
š SaglabÄjiet vÄrdus, pie kuriem ir vÄrts atgriezties. SaglabÄjiet teikumu vai piezÄ«mi savai nÄkotnes āesā, meklÄjiet iepriekÅ”Äjos ierakstos un kopÄ«gojiet pÄrdomu karti tikai tad, kad vÄlaties.
š AtvÄliet vietu mieram. SÄciet dienu ar RÄ«ta mieru vai ieslÄ«gstiet Äetru minÅ«Å”u vakara meditÄcijÄ ar maigÄm elpoÅ”anas norÄdÄm.
š Izveidojiet ritmu, kas atbilst jÅ«su dzÄ«vei. IzvÄlieties atgÄdinÄjumus, kas palÄ«dz, izlaidiet tos, kas nepalÄ«dz, un atveriet Å”odienas atgÄdinÄjumu no sÄkuma ekrÄna.
š PrivÄts pÄc dizaina
JÅ«su dienasgrÄmatas ieraksti paliek jÅ«su ierÄ«cÄ un netiek augÅ”upielÄdÄti mÅ«su serveros. Lietotnes bloÄ·ÄÅ”ana pievieno vÄl vienu privÄtuma slÄni, savukÄrt dublÄÅ”ana un atjaunoÅ”ana ļauj jums kontrolÄt savu rakstÄ«Å”anu.
Within ir paredzÄts klusiem rÄ«tiem, pÄrpildÄ«tÄm domÄm, grÅ«tÄm nedÄļÄm, maziem priekiem un ikdieniŔķiem mirkļiem, kurus nevÄlaties zaudÄt.
Veltiet mirkli. Satieciet sevi tur, kur esat.
Atbalsts un atsauksmes: play@byeshe.com
Dienas ieteikumi, noskaÅojuma izsekoÅ”ana, maigas atziÅas un miera brīži. šæ
AtjauninÄta
PiedÄvÄtie stÄsti
DroŔība sÄkas ar izpratni par to, kÄ izstrÄdÄtÄji vÄc un kopÄ«go jÅ«su datus. Datu konfidencialitÄtes un droŔības prakse var atŔķirties atkarÄ«bÄ no izmantojuma, reÄ£iona un vecuma. IzstrÄdÄtÄjs ir sniedzis Å”o informÄciju un laika gaitÄ var to atjauninÄt.
Jaunumi
* Upgrade dependencies.
* Added onboarding.
* Added onboarding.
Lietotnes atbalsts
Par izstrÄdÄtÄju
HONG YINGHUI
play@byeshe.com
äøē³éå
ęøŗęē³čč„æåŗ106å·
ęę±åø, ę³å·åø, ē¦å»ŗē
China
362271
