Caldef ir vienkāršākais veids, kā izsekot kaloriju skaitu un kaloriju deficītu — to nodrošina mākslīgais intelekts. Nofotografējiet savu maltīti vai aprakstiet, ko ēdāt, vienkāršā tekstā, un mūsu mākslīgais intelekts acumirklī sadala katru makroelementu — kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukus, šķiedrvielas un cukuru. Nav nepieciešama svītrkodu skenēšana, nav pārtikas datubāzu. Tikai jūs, jūsu mērķi un mākslīgais intelekts strādā kopā, lai palīdzētu jums zaudēt svaru. 🥗
🥗 Mākslīgā intelekta PĀRTIKAS REĢISTRĒŠANA
Vienkārši ierakstiet "2 tases rīsu un grilētas vistas", un mūsu mākslīgais intelekts acumirklī sadala katru makroelementu. Tas ir ātrākais veids, kā izsekot jūsu maltītes.
🧠 Ikdienas mākslīgā intelekta uztura analīze
Saņemiet personalizētu ikdienas veselības kopsavilkumu, ko nodrošina mākslīgais intelekts. Caldef analizē jūsu ēdienu žurnālus un svara progresu, lai sniegtu jums praktiskus ieteikumus — katru dienu.
⚖️ Kaloriju deficīta plānotājs
Iestatiet savu svara zaudēšanas mērķi — zems, vidējs vai augsts deficīts. Caldef aprēķina jūsu personalizēto ikdienas kaloriju mērķi, pamatojoties uz jūsu ķermeņa statistiku, izmantojot Mifflin-St Jeor formulu.
📊 SVARA IZSEKOTĀJS
Katru dienu reģistrējiet savu svaru un vērojiet savu progresu skaistā diagrammā. Skatiet savu faktisko svaru pret paredzamo svara zuduma līkni blakus.
💡 PERSONALIZĒTI PĀRTIKAS IETEIKUMI
Saņemiet ikdienas ēdienu ieteikumus, kas pielāgoti jūsu valstij un kaloriju mērķim. Atklājiet vietējos ēdienus, kas lieliski atbilst jūsu diētai.
📋 UZTURA VĒSTURE
Katra reģistrētā maltīte tiek saglabāta ar pilnu informāciju par uzturvērtību. Pārlūkojiet savu pilno ēdienu vēsturi pa dienām, nedēļām vai mēnešiem.
🔔 VIEDIE ATGĀDINĀJUMI
Ikdienas paziņojumi atgādina jums reģistrēt svaru katru rītu un ēdienreizes katru vakaru — lai jūs nekad neatpaliktu.
🎯 JŪSU ĶERMENIS, JŪSU MĒRĶI
Ievadiet savu augumu, svaru, vecumu un aktivitātes līmeni. Caldef aprēķina jūsu TDEE (kopējos ikdienas enerģijas patēriņus) un iesaka pareizo deficīta režīmu jūsu ĶMI.
🌍 IZVEIDOTS JŪSU KULTŪRAI
Izvēlieties savu valsti un saņemiet ēdienu ieteikumus ar ēdieniem un sastāvdaļām, ko jūs patiešām zināt un ēdat.
🌟Sāciet savu 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma periodu.🌟
Atjaunināta
2026. gada 3. maijs