The Commitment App
1+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Apņemšanās lietotne — jūsu ikdienas atbildības partneris
Apņemšanās uzņemšanās ir pirmais solis. To ievērošana ir patiesi svarīga. Neatkarīgi no tā, vai jūs strādājat pie fitnesa mērķiem, veidojat labākus ieradumus, pārvarat atkarību, saglabājat skaidru prātu, stiprinat savu ticību ar ikdienas lūgšanu vai vienkārši cenšaties būt konsekventāki kaut kam, kas jums ir svarīgs, šī lietotne palīdz jums saglabāt apņēmību, kad motivācija zūd.
Katra diena, kad jūs ierodaties, ir svarīga. Šī lietotne ir izveidota ikvienam, kurš nopietni domā par pārmaiņām un kuram ir nepieciešams vienkāršs, godīgs veids, kā izsekot savam progresam bez nosodījuma.
KO JŪS VARAT IZSEKOT
Šis nav tikai vēl viens ieradumu izsekotājs. Tas ir paredzēts saistībām, kurām ir nozīme:
Ikdienas pārbaudes: Vai jūs šodien lūdzāt Dievu? Vai jūs meditējāt? Vai jūs palikāt skaidrā prātā? Vienkārša “jā” vai “nē” izsekošana saistībām, kas nosaka jūsu dienu.
Fitnesa mērķi: Sekojiet līdzi saviem treniņiem, skaitiet atkārtojumus, reģistrējiet savu skriešanas distanci vai ierakstiet, cik minūtes jūs vingrojāt. Lai kāds arī būtu jūsu fitnesa ceļojums, izsekojiet to sev tīkamajā veidā.
Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem: Mēģināt atmest smēķēšanu? Izvairāties no alkohola? Atbrīvojaties no atkarības? Sekojiet līdzi katrai dienai, kad esat stiprs. Vērojiet, kā jūsu sērija aug, lai pierādītu savu apņemšanos.
Daudzuma izsekošana: Dzerat pietiekami daudz ūdens? Lasāt dienas lapas? Lietojat zāles? Saskaitiet visu, kas jāskaita.
Ilguma izsekošana: Cik ilgi mācījāties? Cik daudz laika pavadījāt lūgšanā? Sekojiet līdzi minūtēm un stundām, ko ieguldāt svarīgās lietās.
KĀPĒC TAS DARBOJAS
Sērijas, kurām ir nozīme: Redzēt, kā jūsu sērija aug, ir spēks. Viena diena kļūst par nedēļu. Nedēļa kļūst par mēnesi. Pirms jūs to pamanāt, jūs redzat konsekvences gadu. Lietotne parāda, cik tālu esat ticis, kas palīdz, kad jums ir nepieciešams atgādinājums par to, kāpēc sākāt.
Svinēšanas vērti sasniegumi: Pēc 7 dienām esat ticis cauri savai pirmajai nedēļai. Pēc 30 dienām esat ieguvis patiesu impulsu. 90 dienas nozīmē, ka esat apņēmies. 180 dienas pierāda, ka esat nopietns. 365 dienas? Tas ir leģendāri. Katrs sasniegums ir nopelnīts, nekad netiek dots.
Kalendāra vēsture: Atskatieties uz jebkuru dienu un skatiet savu progresu. Kalendārs parāda modeļus — kur cīnījāties, kur uzplaukāt. Pieskarieties jebkurai dienai, lai redzētu piezīmes, ko atstājāt pats, atgādinot par to, kā jutāties un ko iemācījāties.
Sasalšanas dienas: Dzīve met negaidītus pārsteigumus. Jūs varat saslimt, doties ceļojumā vai saskarties ar ārkārtas situāciju. Sasalšanas dienas ļauj jums apstāties, nezaudējot savu stāju. Jūs nopelnāt vairāk, progresējot. Svarīgi nav būt perfektam — svarīgi ir būt apņēmīgam.
Dienas piezīmes: Pierakstiet, kā jūtaties. Kas jūs šodien iedvesmoja? Kas jums deva spēku? Ko jūs iemācījāties? Jūsu piezīmes kļūst par jūsu ceļojuma dienasgrāmatu, kas laika gaitā palīdz jums labāk izprast sevi.
JŪSU DATI PALIEK JŪSU
Viss tiek glabāts jūsu tālrunī. Nav nepieciešams konts. Nav serveru. Nav izsekošanas. Jūsu saistības ir personiskas, un tās tādas arī paliek. Dublējiet savus datus, kad vien vēlaties, atjaunojiet tos, ja maināt tālruni, vai izdzēsiet visu, atinstalējot lietotni. Jums ir pilnīga kontrole.
RAŽOTS REĀLAI DZĪVEI
Varat iestatīt, kuras nedēļas dienas ir svarīgas jūsu saistībām. Trenēties no pirmdienas līdz piektdienai, bet atpūsties nedēļas nogalēs? Iestatiet to tā. Lūgt Dievu katru dienu, izņemot svētdienas, kad apmeklējat dievkalpojumu? Pielāgojiet to.
Nokavējāt vakardienas pierakstu? Atzīmējiet to ar atpakaļejošu datumu. Plānojat uz priekšu? Pierakstieties rītdienai. Dzīve ne vienmēr notiek kārtīgos 24 stundu blokos, un šī lietotne to saprot.
Pieļāvāt kļūdu? Atsauciet jebkuru pierakstu uzreiz. Arhivējiet saistības, kad tās esat izpildījis vai kad mainās prioritātes. Rediģējiet mērķus, augot un attīstoties.
KAM ŠĪ LITERATŪRA DOMĀTA
Šī lietotne ir paredzēta ikvienam, kurš ir noguris no jauna sākšanas. Tā ir paredzēta cilvēkiem, kuri vēlas pierādīt sev, ka var pieturēties pie kaut kā. Tā ir paredzēta tiem, kas cīnās cīņas, kuras neviens cits neredz. Tā ir paredzēta ikvienam, kurš tic, ka ikdienas ierašanās ir atslēga uz reālām pārmaiņām.
Viena apņemšanās. Viena diena. Viena pieraksta reize. Tā notiek pārmaiņas.
Apņemšanās uzņemšanās ir pirmais solis. To ievērošana ir patiesi svarīga. Neatkarīgi no tā, vai jūs strādājat pie fitnesa mērķiem, veidojat labākus ieradumus, pārvarat atkarību, saglabājat skaidru prātu, stiprinat savu ticību ar ikdienas lūgšanu vai vienkārši cenšaties būt konsekventāki kaut kam, kas jums ir svarīgs, šī lietotne palīdz jums saglabāt apņēmību, kad motivācija zūd.
Katra diena, kad jūs ierodaties, ir svarīga. Šī lietotne ir izveidota ikvienam, kurš nopietni domā par pārmaiņām un kuram ir nepieciešams vienkāršs, godīgs veids, kā izsekot savam progresam bez nosodījuma.
KO JŪS VARAT IZSEKOT
Šis nav tikai vēl viens ieradumu izsekotājs. Tas ir paredzēts saistībām, kurām ir nozīme:
Ikdienas pārbaudes: Vai jūs šodien lūdzāt Dievu? Vai jūs meditējāt? Vai jūs palikāt skaidrā prātā? Vienkārša “jā” vai “nē” izsekošana saistībām, kas nosaka jūsu dienu.
Fitnesa mērķi: Sekojiet līdzi saviem treniņiem, skaitiet atkārtojumus, reģistrējiet savu skriešanas distanci vai ierakstiet, cik minūtes jūs vingrojāt. Lai kāds arī būtu jūsu fitnesa ceļojums, izsekojiet to sev tīkamajā veidā.
Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem: Mēģināt atmest smēķēšanu? Izvairāties no alkohola? Atbrīvojaties no atkarības? Sekojiet līdzi katrai dienai, kad esat stiprs. Vērojiet, kā jūsu sērija aug, lai pierādītu savu apņemšanos.
Daudzuma izsekošana: Dzerat pietiekami daudz ūdens? Lasāt dienas lapas? Lietojat zāles? Saskaitiet visu, kas jāskaita.
Ilguma izsekošana: Cik ilgi mācījāties? Cik daudz laika pavadījāt lūgšanā? Sekojiet līdzi minūtēm un stundām, ko ieguldāt svarīgās lietās.
KĀPĒC TAS DARBOJAS
Sērijas, kurām ir nozīme: Redzēt, kā jūsu sērija aug, ir spēks. Viena diena kļūst par nedēļu. Nedēļa kļūst par mēnesi. Pirms jūs to pamanāt, jūs redzat konsekvences gadu. Lietotne parāda, cik tālu esat ticis, kas palīdz, kad jums ir nepieciešams atgādinājums par to, kāpēc sākāt.
Svinēšanas vērti sasniegumi: Pēc 7 dienām esat ticis cauri savai pirmajai nedēļai. Pēc 30 dienām esat ieguvis patiesu impulsu. 90 dienas nozīmē, ka esat apņēmies. 180 dienas pierāda, ka esat nopietns. 365 dienas? Tas ir leģendāri. Katrs sasniegums ir nopelnīts, nekad netiek dots.
Kalendāra vēsture: Atskatieties uz jebkuru dienu un skatiet savu progresu. Kalendārs parāda modeļus — kur cīnījāties, kur uzplaukāt. Pieskarieties jebkurai dienai, lai redzētu piezīmes, ko atstājāt pats, atgādinot par to, kā jutāties un ko iemācījāties.
Sasalšanas dienas: Dzīve met negaidītus pārsteigumus. Jūs varat saslimt, doties ceļojumā vai saskarties ar ārkārtas situāciju. Sasalšanas dienas ļauj jums apstāties, nezaudējot savu stāju. Jūs nopelnāt vairāk, progresējot. Svarīgi nav būt perfektam — svarīgi ir būt apņēmīgam.
Dienas piezīmes: Pierakstiet, kā jūtaties. Kas jūs šodien iedvesmoja? Kas jums deva spēku? Ko jūs iemācījāties? Jūsu piezīmes kļūst par jūsu ceļojuma dienasgrāmatu, kas laika gaitā palīdz jums labāk izprast sevi.
JŪSU DATI PALIEK JŪSU
Viss tiek glabāts jūsu tālrunī. Nav nepieciešams konts. Nav serveru. Nav izsekošanas. Jūsu saistības ir personiskas, un tās tādas arī paliek. Dublējiet savus datus, kad vien vēlaties, atjaunojiet tos, ja maināt tālruni, vai izdzēsiet visu, atinstalējot lietotni. Jums ir pilnīga kontrole.
RAŽOTS REĀLAI DZĪVEI
Varat iestatīt, kuras nedēļas dienas ir svarīgas jūsu saistībām. Trenēties no pirmdienas līdz piektdienai, bet atpūsties nedēļas nogalēs? Iestatiet to tā. Lūgt Dievu katru dienu, izņemot svētdienas, kad apmeklējat dievkalpojumu? Pielāgojiet to.
Nokavējāt vakardienas pierakstu? Atzīmējiet to ar atpakaļejošu datumu. Plānojat uz priekšu? Pierakstieties rītdienai. Dzīve ne vienmēr notiek kārtīgos 24 stundu blokos, un šī lietotne to saprot.
Pieļāvāt kļūdu? Atsauciet jebkuru pierakstu uzreiz. Arhivējiet saistības, kad tās esat izpildījis vai kad mainās prioritātes. Rediģējiet mērķus, augot un attīstoties.
KAM ŠĪ LITERATŪRA DOMĀTA
Šī lietotne ir paredzēta ikvienam, kurš ir noguris no jauna sākšanas. Tā ir paredzēta cilvēkiem, kuri vēlas pierādīt sev, ka var pieturēties pie kaut kā. Tā ir paredzēta tiem, kas cīnās cīņas, kuras neviens cits neredz. Tā ir paredzēta ikvienam, kurš tic, ka ikdienas ierašanās ir atslēga uz reālām pārmaiņām.
Viena apņemšanās. Viena diena. Viena pieraksta reize. Tā notiek pārmaiņas.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Jaunumi
Fixed Loading screen
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
Barbu Cristian-Laurentiu
crisss0211@gmail.com
Constantin Hurmuzache 7
900257 Constanta
Romania
