🧠 Pilns apraksts: ĶMI kalkulators — pārbaudiet sava ķermeņa veselību
Esiet formā un vesels ar ĶMI kalkulatoru — savu personīgo veselības izsekotāju, kas palīdz uzreiz saprast savu ķermeņa masas indeksu (ĶMI), svara kategoriju un fiziskās sagatavotības līmeni! Neatkarīgi no tā, vai meklējat veidu, kā zaudēt svaru vai vienkārši vēlaties saglabāt savu ideālo ķermeņa formu, šī lietotne sniedz precīzus rezultātus un personalizētu ieskatu gan vīriešiem, gan sievietēm.
⚙️ Galvenās funkcijas
✅ Precīzs ĶMI aprēķins
Vienkārši ievadiet savu augumu, svaru un dzimumu, un uzreiz saņemiet savu ĶMI.
Atbalsta gan metriskās (kg, cm), gan imperiālās (lb, ft) mērvienības.
✅ Veselības kategorijas rezultāts
Skatiet, kurai kategorijai jūs piederat — nepietiekams svars, normāls svars, liekais svars vai aptaukošanās — ar skaidriem skaidrojumiem un krāsu kodētiem rezultātiem.
✅ Personalizēti padomi
Saņemiet veselības padomus, diētas ieteikumus un vingrinājumu ieteikumus, kas pielāgoti jūsu ĶMI kategorijai. Uzziniet, kādus pārtikas produktus iekļaut un no kuriem izvairīties.
✅ Animēts un moderns lietotāja interfeiss
Izbaudiet skaistu, lietotājam draudzīgu un animētu saskarni, kas izstrādāta vienmērīgai lietošanai visās ierīcēs.
✅ Vīriešu un sieviešu režīmi
Ērti pārslēdzieties starp vīriešu un sieviešu režīmiem, izmantojot pielāgotus vizuālos attēlus un rezultātu ieteikumus.
✅ Lejupielādējamas atskaites (drīzumā)
Saglabājiet vai kopīgojiet savu ĶMI atskaiti, lai laika gaitā izsekotu sava veselības progresam.
✅ Ar reklāmām atbalstīta bezmaksas lietotne
Lietotne ir pilnīgi bez maksas lietojama, un to atbalsta neierobežotas reklāmas, kas piemērotas visām vecuma grupām.
💪 Kāpēc izmantot ĶMI kalkulatoru?
Izpratne par savu ĶMI palīdz:
Izsekot savam svaram un fiziskās sagatavotības progresam
Savlaicīgi identificēt veselības riskus
Uzturēt sabalansētu dzīvesveidu
Izvirzīt reālistiskus fitnesa mērķus
Jūsu ĶMI ir svarīgs ķermeņa veselības rādītājs un palīdz jums sekot līdzi savam fiziskās sagatavotības līmenim tikai ar dažiem pieskārieniem!
📱 Kas to var izmantot?
Šī lietotne ir ideāli piemērota:
Fitnesa entuziastiem
Diētas plānotājiem
Veselību apzinīgām personām
Sporta zāles treneriem un uztura speciālistiem
Ikvienam, kurš vēlas uzzināt savu ķermeņa stāvokli
🔒 Privātums pirmajā vietā
Mēs nevācam, nekopīgojam un neuzglabājam nekādu personisko informāciju. Visi aprēķini notiek lokāli jūsu ierīcē, nodrošinot pilnīgu privātumu.
🏆 Sāciet savu fitnesa ceļojumu jau šodien!
Lejupielādējiet ĶMI kalkulatoru tūlīt, lai spertu pirmo soli ceļā uz veselīgāku un sabalansētāku dzīvi.
Vienkārši. Gudri. Precīzi.
Atjaunināta
2025. gada 4. nov.