Laipni lūdzam "Rumpfzirkel" - galvenais spēks mācību programma, kas tika izstrādāta Šveicē divi fizioterapeiti. Rumpfzirkel angļu valodā nozīmē "kodols shēma". Tas ir ļoti efektīvu un efektīvu vingrojumu programmu, pilnībā pielāgojamas jūsu līmeņa fitnesa.
Spēcīga un stabila kodols ir pamats veselīgu poza. Turklāt galvenais spēks labumu visas savas ikdienas fiziskās aktivitātes. Katrā aplī šo pašmācības ķēdes jūs pilnībā un sistemātiski strādāt katru muskuļu grupu ietvaros un apkārtējo jūsu kodols. Tikai iekārtas, kas vajadzīgas, ir laiks mat.
Šī programma ir paredzēta individuālai lietošanai, vai kā daļa no uzraudzītā fiziskās terapijas programmas. Pat Apmācītam sportisti gūs labumu no Rumpfzirkel ķēdes.
Rumpfzirkel App pārvērtīs jūsu Android tālruni ar motivējošu apmācību partneris. Iesim!
Iezīmes:
- Uzdevumi saskaņā ar savu pašreizējo līmeni fitnesa
- Bildes und video katru uzdevumu
- Integrēta hronometra
- Pielāgojami vingrinājumu iestatījumi
- Atbalsts spēlē savu mūzikas kolekciju paralēli
- Apmācība Log
- Rumpfzirkel kopiena Facebook
Autori: Sarah Buck, Linda Dyer, Bernd Tessendorf
Atjaunināta
2023. gada 18. aug.