FBI Workout with Stew Smith

David Norcott

Par šo lietotni

FIB treniņš ar Stjū Smitu ir labākais veids, kā sagatavoties FIB un tiesībaizsardzības iestāžu fiziskās sagatavotības pārbaudei. Neatkarīgi no tā, vai piesakāties FIB, štata policijā vai vienkārši vēlaties iegūt labāko formu savā dzīvē, šī lietotne var palīdzēt sasniegt jūsu mērķus.

FBI Workout App iekļauto treniņu plānu izstrādāja Stjū Smits: bijušais Navy SEAL un sertificēts spēka un kondicionēšanas speciālists (CSCS). Plāns ir veiksmīgi pārbaudīts vairāk nekā septiņus gadus ar daudziem FIB akadēmijas kandidātiem (tagad FIB akadēmijas absolventi).

Ļoti konkurētspējīgā tiesībaizsardzības jomā priekšroka tiek dota kandidātiem ar izcilu fizisko stāvokli. Aizmirstiet tikai nokārtot PFT; šī lietotne parādīs jūsu augstākā iespējamā rezultāta sasniegšanas noslēpumus.

FBI treniņu lietotnē ietilpst:
• Ir pierādīts, ka 7 nedēļu treniņu plāns uzlabos akadēmijas formu
• Prakses tests ar punktu skaitu
• Interaktīvs vingrojumu taimeris, lai treniņa laikā saglabātu jūsu tempu
• 35 vingrinājumu video, kas palīdzēs pilnveidot savu tehniku
• 13 dinamiski stiepšanās video, lai jūs nesavainotos un veiktu vislabāko
• Testa sagatavošanas video instrukcija, lai maksimāli palielinātu PFT rezultātus
• Oficiālā FIB vērtēšanas sistēma un vadlīnijas PFT iegūšanai
• Informācija par uzturu, padomi, kā dubultot atspiešanos, skūšanos par 2:00 no jūdzes tempa un daudz ko citu!

Šajā lietotnē ir visi materiāli no Stew FBI Fitness e-grāmatas (parasti USD 16,95) un papildu videoklipi. Vairāk 40 $ vingrinājumu un video jūsu plaukstā!

Šī lietotne parādīs, kā sasniegt maksimālos punktus katram notikumam FBI PT testa standartos un Kūpera institūta Aerobās pētniecības standartu tiesībaizsardzības jomā:
- Presītes
- 300 m sprints
- Pushups
- 1,5 jūdzes skrējiens
- Pievilkšanās

Šī programma arī sagatavos jūs Kūpera institūta standartu tiesībaizsardzības fiziskā novērtējuma testiem (vertikāls lēciens, atspiešanās, atspiešanās, spiešana guļus, 300 m skrējiens, 1,5 jūdzes skrējiens), ko izmanto šādas valsts tiesībaizsardzības iestādes:

Arizona, Kolorādo, Džordžija, Aidaho, Indiāna, Minesota, Ņūhempšīra, Ziemeļkarolīna, Oklahoma, Pensilvānija, Rodailenda, Dienvidkarolīna, Vērmonta, Vašingtona.

Atruna: šo lietotni neapstiprina FIB vai citas tiesībaizsardzības iestādes.


Kāpēc FBI Workout App ir labākā izvēle, lai sagatavotos PFT?
* Izmantojiet šo treniņu jebkurā vietā, neatkarīgi no tā, vai vingrojat mājās, sporta zālē vai pat tad, kad dodaties ārā skriet. *

* Uzziniet, kā jums veiksies ar PFT. Aizpildiet interaktīvo prakses testu, iegūstiet rezultātu un atrodiet jomas, kuras uzlabot. *

* Apgūstiet perfektu formu 35 dažādiem vingrinājumiem un 13 iesildījumiem. *

* Noskatieties unikālu video instrukciju, kurā Stjū izskaidro visas stratēģijas, padomus un paņēmienus, kas iegūs vislabāko iespējamo PFT rezultātu. *


**************
Esošā darbinieka komentāri:
"2006. gadā es nolēmu mainīt karjeru un stāties tiesībaizsardzības jomā. Man bija 29 gadi, 5'8", 260 mārciņas, un es nevarēju pabeigt Valsts policijas PFT. Es iegādājos jūsu FIB akadēmiju / PFT sagatavošanas treniņu un rituāli ievēroju to 6 dienas nedēļā vairāk nekā sešus mēnešus. Kad 2007. gada februārī pieteicos un pārbaudīju Valsts policijā, saņēmu izcilas atzīmes visos līmeņos un teicami 1,5 jūdzes skrējienā. Es iestājos akadēmijā 31 gada vecumā un svēru 185 mārciņas, un es guvu izcilību akadēmijā. Tāpēc paldies par visu, ko darāt mūsdienu modernā karavīra labā."
**************

Par Stju Smitu:

Stjū Smits ir beidzis ASV Jūras akadēmiju, bijušais Navy SEAL leitnants un vairāku fitnesa un pašaizsardzības grāmatu autors, piemēram, The Complete Guide to Navy SEAL Fitness, Maximum Fitness, The Special Ops Workouts un SWAT Fitness.

Nacionālajā spēka un kondicionēšanas asociācijā sertificēts kā spēka un kondicionēšanas speciālists (CSCS) un militārās sagatavotības treneris, Stjū ir apmācījis tūkstošiem studentu Navy SEAL, Speciālo spēku, SWAT, FIB, ERT un citām tiesībaizsardzības profesijām.

Jaunumi

Fixed issue with missing text on workout screen