Pirmkārt, jums jāievieto intervāls starp vingrinājumiem un jāizveido dienas plāns.
Kamēr jūs atpūšaties, lietotne jums paziņos, kad ir pienācis laiks atgriezties darbā
Varat arī ierakstīt savu dienu un pārbaudīt, ko darījāt pēc tam
Skatiet, cik daudz svara jums ir nepieciešams, lai sasniegtu vēlamo ĶMI līmeni statistikā.
Atjaunināta
2024. gada 20. jūl.