Claro Health

Webtica BV

Par šo lietotni

Vai Jums rodas atmiņas vai koncentrēšanās problēmas vēža ārstēšanas laikā vai pēc tās? Claro palīdz labāk izprast savus simptomus un parāda, ko varat darīt pats.

Atmiņas un koncentrēšanās problēmas pēc vēža bieži tiek sauktas par "ķīmijterapijas smadzenēm". Tomēr šis termins patiesībā ir pārāk šaurs: šie simptomi var rasties arī bez ķīmijterapijas, un to var ietekmēt dažādi faktori; papildus pašai vēža ārstēšanai lomu spēlē arī nogurums, stress, hormonālās izmaiņas, miegs un dzīvesveids.

Claro ir zinātniski apstiprināta dzīvesveida un pašpārvaldes lietotne, kas palīdz gūt ieskatu par saviem simptomiem un faktoriem, kas ar tiem var būt saistīti. Jūs saņemat uzticamu informāciju, praktiskus padomus un vingrinājumus, kā arī sasniedzamus soļus, ko varat veikt pats.

Izvēlieties sev piemērotus personiskos mērķus, plānojiet aktivitātes un sekojiet līdzi savam progresam. Soli pa solim un savā tempā.

Ko jūs atradīsiet Claro? • Uzticama informācija par atmiņas un koncentrēšanās problēmām vēža laikā un pēc tā
• Ieskats faktoros, kas var ietekmēt atmiņu un koncentrēšanās spējas
• Informācija par fiziskām aktivitātēm, uzturu, miegu un stresu, kā arī to nozīmi pareizai smadzeņu darbībai
• Vingrinājumu programmas un vingrinājumi dažādiem līmeņiem
• Vingrinājumi, kas saistīti ar elpošanu, relaksāciju, apzinātību un jogu
• Praktiski padomi veselīgam uzturam, tostarp receptes
• Informācija un praktiski padomi veselīgam miegam
• Stratēģijas, kā labāk pārvaldīt atmiņas un koncentrēšanās problēmas ikdienas dzīvē
• Personīgo mērķu izvēle un aktivitāšu plānošana
• Sava progresa izsekošana

Zinātniski pamatots
Claro izstrādāja pētnieki un veselības aprūpes speciālisti. Saturs ir balstīts uz zinātniskām atziņām un pašreizējām vadlīnijām par dzīvesveidu un kognitīvām sūdzībām vēža laikā un pēc tā.

Svarīgi
Claro ir paredzēts izglītībai, motivācijai un pašpārvaldei. Lietotne nesniedz diagnozi, nepiedāvā medicīnisku ārstēšanu un neaizstāj personīgu medicīnisko padomu no ārsta vai cita veselības aprūpes sniedzēja.

Jaunumi

Foutoplossingen en verbeteringen